Результаты поиска по запросу: Фитнес-дневник «Сделай тело» (Ева Шишова)

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного...

Подростки поколения Альфа легко отвлекаются, не терпят скуки и мыслят иначе, чем предыдущие поколения. Кажется, что учить их — настоящий вызов. Словом, самые худшие кандидаты для обучения. Но что, если это не проблема, а новые возможности? Главное — понять их язык и создать среду, где они...

Хочешь получить точную формулу создания идеального онлайн-продукта, который может продавать сам себя на 10+ миллионов в год? Изучи мою систему по созданию информационных продуктов, которые буквально “продают сами себя”.Что значит продают сами себя? Это значит тебе не надо умолять или...

Зайчик Сева совсем не любит чистить зубы! Только мама намажет щётку пастой – Севы и след простыл. «Этому очень важно научиться», – считает мама. В новой истории про непоседливого зайку мы расскажем, как следить за зубами, объясним, почему не надо бояться стоматолога, и укрепим ваше семейное...

Даже одни только названия ритуалов уже уносят Вас в настоящее волшебство. «Сундучок Али-Бабы» - удивительная методика для создания волшебного места, в котором исполняются желания. «Пять Элементов» - ритуал, использующий энергию всех Пяти Элементов ( надеемся, Вы помните китайскую метафизику?)...

Практические советы представляют собой сборник с лучшими мыслями, советами и размышлениями на тему, что же такое истинная любовь. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице и получить заряд положительной энергии и дружеской поддержки в любое время. Эта книга...

Что будет в нем: Слив актуальных связок с TikTok / Reels / Shorts по таким вертикалям как: гембла, дейтинг, крипта. Разбор интересных связок/подходов (как правильно лить, что юзать и тд и тп) Структурированная информация по арбитражу. Все для залива Созвон раз в неделю Помощь в построение...

Трикотажные слипы. Размер 40 Слипы на высокой посадке, достаточно открытые. Предполагают обработку без резинок по ножке (в сгиб при помощи распошивальной машины или швейной машины строчкой зигзаг), по талии идет широкая резинка 3 см, спрятанная в пояс из основного материала.В выкройку заложен...

Трикотажный лиф. Размер 70А Бескаркасный лиф из трикотажной лапши или кашкорсе с подкладом из кулирной глади, с максимально закрытой обработкой, наличием всего одной резинки, которая вставлена в пояс для фиксации изделия и поддержки груди. В выкройку заложен коэффициент эластичности 25% по...

Немного отвлечься от повседневной суеты и отдохнуть с пользой для здоровья поможет это издание. На его страницах размещено множество картинок, которые могут показаться совсем простыми и где-то даже однообразными. Но это только на первый взгляд, ведь на самом деле – это трехмерные...

[nastiaglife] Марафон Денежное изобилие Что это такое? Это 7 дней «денежного» марафона, который поможет вам раскрыть финансовый поток Мы постоянно напрягаемся из-за денег, боимся их тратить, боимся, что большене придет. На марафоне «Денежное изобилие» мы поработаем с вашим «денежным»...

[Realistic NFT Tutor] Создание реалистичных NFT Вы знаете, что НФТ - это новый вид цифрового актива, который покорил мир? Но знаете ли вы, что некоторые НФТ проданы за миллионы долларов? Да, вы услышали правильно! Вот некоторые примеры успешных продаж: - "Everydays: The First 5000 Days" от...

Подробное методическое пособие по гигиене женщины в разные этапы ее жизни/ Что внутри методички? На каждом этапе жизни у женщины может возникнуть вопрос: Любая женщина может не знать, как надо, постесняться спросить у врача, или просто не задумываться о том, что может привести к проблемам со...

Программа курса Уроки длиной от 5 до 30 минут. Достаточно короткие, чтобы было удобно смотреть и достаточно емкие, чтобы узнать важные нюансы запуска рекламы. Схемы и таблицы для удобной работы над каждым вашим проектом. Модуль 1 Урок "Как быстро найти поект для работы" (12 рабочих способов +...

Описание книги Сегодня все больше людей в России ищут способы приумножить свой семейный капитал, в том числе и за счет игры на бирже. Многие при этом ищут среди уже состоявшихся трейдеров образцы, которые можно было бы легко скопировать, добившись финансового успеха. Книга Джека Швагера...

Курс дает полное понимание по развитию и монетизации своего аккаунта в Инстаграм, а также принципы создания и продажи онлайн продуктов. ЭТО ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ 1. НА СТАРТЕ Блог до 1000 подписчиков. В подписчиках друзья и семья. Нет понимания, о чем вести блог. Нет своего...

Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога) Цель: быть счастливой и красивой Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...

Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...

Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения. И тренируй именно целевые мышцы! Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела. Например, присяд не является даже...

Авторский семинар, который научит вас, как работать с вашим телом, что бы вернуть себе здоровье. Вы узнаете много интересного из опыта практической деятельности врача, отслеживающего состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями. Вы сможете понять, как показывают анализы...