Результаты поиска по запросу: Ешь и худей (Ваня Смахтин)

Описание книги: Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому...

Шагательные тренировки подходят тем, кто хочет: Уменьшить вес без вреда для здоровья Позаботиться о здоровье и снять стресс Если врач рекомендует активность, шагайте с нами Это безопасно и полезно для сердца, нервной системы, позвоночника и суставов Привести тело в тонус и зарядиться энергией...

Марафон подойдет вам, если у вас: Вес стоит на месте как приклеенный Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...

Описание книги Гонка двух супердержав за первенство в области пилотируемых полетов в космос была столь драматичной, что посвятивший ей книгу Стивен Уокер считает нужным заверить читателя: всё это не выдумки. И правда, за удивительным, захватывающим сюжетом стоит многолетняя работа в архивах...

Важная новость для Вас! По многочисленным просьбам я запускаю свой курс о создании креативного видео. Старт 24 октября! Курс длится 1 месяц.

Книга ресторанного концепционера Анны Шпак «Ешь вкусно. Живи долго. Будь счастлив!» приоткроет для вас двери кухонь многих гастрономических заведений. Все рецепты получены Анной при общении с известными шеф-поварами и опробованы как на многочисленных дегустациях, так и на собственной кухне...

Цифровая криминалистика. Учебник для вузов (Дмитрий Валерьевич Бахтеев, Виталий Борисович Вехов, Галина Сергеевна Русман, Евгений Владимирович Никитин, Евгений Владимирович Смахтин, Елена Анатольевна Буглаева, Елена Викторовна Христинина, Сергей Александрович Ковалев, Сергей Васильевич Зуев)...

Авторская методика снижения веса, избавления от целлюлита, обретения привлекательности и уверенности в себе. Если вы не понаслышке знаете, что такое: - с завистью смотреть на уплетающих все подряд домочадцев и вздыхать: эту булочку или салат с майонезом вам точно не стоит есть - еле-еле...

Лучшие домашние тренировки для похудения — без лишнего оборудования, только кроссовки! Похудейте на 6 кг всего за 2 недели с нашей эффективной программой! Абонемент на 1 месяц (период с 22.09.25 по 17.10.25) Что Вас ждет: 1. 20 экспресс-тренировок по 30 минут — эффективные и энергичные, чтобы...

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем...

Привет, я мама двух прекрасных девочек и счастливая жена. Уже много лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не просто снижать вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, коуч и автор популярной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой. И специально для тебя я создала эту волшебную...

Плагин для Wordpress, позволяет настроить работу кроспостинг из сообществ ВКонтакте на сайт Вордпрес, а так же на оборот, с сайта Вордпрес в сообщество ВКонтакте. Видео инструкция на английском, смотреть через яндекс браузер с синхронным переводом: Что вы можете сделать с этим плагином...

Описание книги Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» – настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и...

Корн-доги, ттокпокки, кимбап и вафли – если эти слова вызывают у вас желание облизнуться, то с корейской уличной едой вы знакомы не понаслышке! А теперь представьте, что вы можете повторить их на своей кухне, да еще и с рецептами любимых к-рор-исполнителей! Заинтригованы? Значит, пора идти в...

При анализе натальной карты возникает много вопросов в связи с гендерными факторами, соотношением мужского и женского. Астрологу нужно хорошо разбираться в психологии и событийности планет, отвечающих за мужские качества: Солнца и Марса. Это важно для формирования правильных выводов о человеке...

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт...

Модуль 1: Сценарии жизни Как принять силу своего рода Терапевтический разбор по выявлению истинного смысла жизни Как обрести новые смыслы Роковая ошибка. Разбор по матрице судьбы Новый сценарий жизни Модуль 2: Родители и сила рода Как отношения с папой влияют на деньги, бизнес и реализацию...

Тема редактируется Вы получите: материалы 3-х уровневой системы управления стройностью, которая дает минус килограммы, энергию и здоровье телу, давно уставшему от диет, голодовок и срывов. Три тренинга в одной программе. Работаем на уровне еды, тела и психологии. Материалы курса представлены в...

Время пришло. Время для транзита верховной власти и кардинальной трансформации российской политической системы. Элитные договоренности на сей счет многажды пересматривались и откладывались, теперь пришла пора действовать безотлагательно. Транзит начался на исходе осени, и первая его фаза...

Десерты для сладкоежек, праздничное меню на новогодний стол