Результаты поиска по запросу: Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек (Лиза Дамур)

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Интенсив о тревоге - это новый семинар, на котором мы поговорим: ( 1 ) О том, как в мозге запускается, поддерживается и выражается тревога ( 2 ) Паническом расстройстве, генерализованном тревожном расстройстве и социальном тревожном расстройстве. Два формата в одном: С деталями, погружением...