Результаты поиска по запросу: Японская растяжка в картинках (Мина Сакита)

Поведение — это не следствие характера. Это биохимия. Каждое твоё действие запускает гормональные каскады, переписывает нейронные связи, изменяет самовосприятие. Эта книга — о том, как через поступки перепрограммировать страх, слабость и апатию. Она поможет взять под контроль свои гормоны...

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

В этой книге все правила изложены предельно понятно, сопровождаются запоминающимися примерами, списком исключений, если они есть, стихами, поясняющими наиболее трудные правила, заданиями для закрепления пройденного материала, которые позволяют усвоить материал в развлекательной игровой форме...

Эта книга — приглашение читателя в увлекательный мир практической психологии. Главные концепции Транзактного анализа представлены в кратком изложении и иллюстрированы картинками и примерами. Возможно, для многих это станет началом пути в изучении себя и других. Автор надеется, что книга станет...

Работы Аруша Воцмуша (Александра Шумцова) вдохновляют и поражают воображение. Виртуозность техники и неординарность автора вместе создают поистине интригующие картины. В своём новом курсе Александр показывает упражнения с акварелью, которые он придумал для себя. Он поделится моментом «игры в...

Почему Вам стоит записаться в открытую группу: - Вы одни из первых попробуете японскую методику по увеличению груди - Вы начнете увеличивать грудь уже сейчас, с этого момента. - Вы станете примером вдохновения для многих женщин - Вы значительно сэкономите на прохождении тренинга - Вы...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Набор прописей в картинках для мальчиков для скачивания и распечатывания. Подготовка к письму для детей 3- 6 лет. Благодаря этим листочкам Вы сможете заниматься с ребенком и готовить его к письму постепенно совершенствуя графические навыки малыша. В наборе 20 красочных прописей. Как...

Набор прописей в картинках для девочек для скачивания и распечатывания. Подготовка к письму для детей 3- 6 лет. Благодаря этим листочкам Вы сможете заниматься с ребенком и готовить его к письму постепенно совершенствуя графические навыки малыша. В наборе 20 красочных прописей. Как подготовить...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия. Начни просмотр, если: У вас сидячий образ жизни Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...

О книге: Путеводитель в рисунках по Мурманску. Формат: PDF

Технологии золочения. Схемы росписи глаз. Схемы работы с ресницами. Работа с шелковыми нитями. Прическа. Конструкция головного убора.

Истории, рассказанные в этой книге, хранят жемчужины мудрости великих китайских мудрецов и описывают события, многие из которых были до сих пор неизвестны российскому читателю. Здесь нет скучных цифр и обилия сухих фактов. Богатейшая история Китая представлена в занимательных рассказах...

Наверное, у каждого ребёнка в детстве был такой близкий и любимый друг – плюшевый мишка. Многие писатели придумывали про мишек удивительные истории. Самый известный сказочный мишка – это Винни Пух. Но есть огромное множество других сказок, других мишек, и зовут их по-разному, иногда просто Миша...

5000 интересных фактов в картинках, которые можно изучать целый год (Анна Спектор, Вячеслав Владимирович Ликсо, Дарья Ивановна Ермакович, Ирина Геннадьевна Барановская, Людмила Васильевна Доманская, Марина Талер, Ольга Тихоновна Лашкевич) Разве можно представить большее удовольствие для...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...