Результаты поиска по запросу: Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей (Светлана Каменских)

8-недельный курс на основе когнитивной и поведенческой психологии Научись управлять вниманием, эмоциями и жизнью. Обучение онлайн в группе единомышленников с персональным куратором. Научный подход Опыт созерцательных традиций Без эзотерики Практика осознанности и медитация - это знакомство с...

⚠ Примечание: просьба не спамить по поводу нумерации файлов. Например есть файл под номером 20, а затем идет 22. А файлов под номерами 1, 21, 25, 30, 31 - их физически нет! Так придумано и оформлено автором курса. Материал выдан полностью вместе с бонусной частью. Всем благ и больших...

Женские Даосские Практики С 12 марта в 20:00 по мск по вт Психолог, автор и ведущая женских тренингов Светлана Олейник ВСЕ ТЕЧЕТ, ВСЕ МЕНЯЕТСЯ: ГОСУДАРСТВА, ПРАВИТЕЛИ, — НО ВСЕ ЭТО РАДИ ЖЕНЩИН. ЖЕНЩИНА ВСЕ ПОРОЖДАЕТ, И ЖЕНЩИНА, КАК ВОДА, КАК ЦУНАМИ, ВСЕ ЗАБИРАЕТ. ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ ЖИЗНЬ, ЕСТЬ...

Вы мечтаете вкусно поесть, но у вас нет времени стоять у плиты часами? Книга "Кухня для занятых" – ваш идеальный помощник! Здесь собраны рецепты, которые легко приготовить за 30 минут или меньше, без сложных ингредиентов и лишней суеты. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Третья книга Дмитрия Горелышева из серии «Простое рисование» посвящена пленэрному рисованию — искусству наблюдать, фиксировать и передавать живое дыхание природы. Это не просто сборник упражнений, а продуманная система, которая помогает развить внимательность, лучше понимать пространство, цвет и...

Внимание: это продолжение базового курса автора, без его прохождения записываться в тему бесполезно, т.к. автор на занятиях ссылается на ранее пройденный и хорошо освоенный материал! Базовый курс здесь: Уровень "Эксперт". Пакет "Лайт" (самостоятельная практика). Продолжение Пути Познания от...

ДЛЯ КОГО КУРС Этот курс для вас, - Если вы видите эстетику в повседневности, - Если находите время на творчество в городской суете, - Если любите архитектурный и городской скетчинг или всегда хотели попробовать, - Если понимаете, что научиться строить конструктив правильно - это залог крутого...

Файл PDF Описание хода работы + схемы и пояснения к ним (от набора до закрытия петель) _ Шаль треугольной формы, состоит из двух одинаковых частей и центральной петли. Вяжется от середины основания к кайме. Для образца использовано: Пряжа: Лимбажу 8/1 100% шерсть секционного крашения 800м/100г...

Пакет "Лайт" (самостоятельная практика). Путь Познания от Волшебной Лин – 3 месяца интенсивного комплексного обучения древним тайнам женских даосских практик. Ты познаешь своё физическое тело (1-ый месяц обучения, тема "Познание тела"), научишься работать с энергией (2-ой месяц обучения, тема...

12 тренировок Курс рассчитан на 4 недели Тренировки по 50-60 мин на все тело Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit. 1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок) 2...

Идеальный осенний десерт, подойдёт и любому случаю. Будь то теплый семейный вечер или же званный ужин. Ну а о пользе этого десерта можно говорить долго! Формат: видеоурок + pdf

Кому подойдет курс: У вас есть проблемы с осанкой Вы много сидите или стоите в одной позе Плечи завернуты, голова уехала вперед Часто болит спина или чувствуется напряжение Вы ищете бережные тренировки Хотите укрепить все тело Почувствовать тонус мышц и легкость в теле Противопоказания: Грыжи...

Что вы получите на курсе Собственный сайт Создадите по шаблону продающий сайт своей услуги и тем самым сэкономите 30 000 рублей Миллионные охваты Дзен продвигает ваши материалы бесплатно и его алгоритмы позволяют получать сотни тысяч читателей Ежемесячный доход от 50т. Ежедневно Яндекс Дзен...

Какие проблемы есть у типичного жителя города? Работа в офисе, транспорт, ношение нерациональной обуви, не сбалансированное питание и нагрузки, стресс и другие факторы, сопровождающих жизнь в городе, часто незаметно приводят к ряду проблем: Ноги: плоскостопие, больные колени, косточка на стопе...

24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...

Курс СТАРТ для вас, если: Вы никогда не тренировались Не знаете, как правильно выполнять упражнения Хотите привести мышцы в тонус, не перегрузив себя Хотите отработать технику упражнений Вы не знаете, что такое короткая стопа и нейтральное положение позвоночника Вы боитесь навредить себе...

Как принимать «денежные» решения с холодной головой Когда мы волнуемся, эмоции берут верх. Итог — потерянные деньги и годы сожалений. Но можно научиться не поддаваться стрессу, даже когда мир трясет. Приглашаем на необычный курс, созданный тандемом экспертов — финансовым коучем и психологом. Вы...

[ZartSchool] Трамвай в вечернем городе (Татьяна Зубова) О мастер-классе Материал: Масло Длительность: 03:43:07

Аннотация Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему... — у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни); — собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии...

Скрытый Раздел! Вход в денежный поток в твоем городе Очень мощная программа! Для правильного и эффективного применения прослушайте курс все указанные дни без пропусков, и только после этого пройдетесь в своем городе пешком таким маршрутом, чтобы вы посетили несколько банков (банки лучше, чем...