Результаты поиска по запросу: Дзен в большом городе. Практики осознанности для занятых людей (Светлана Каменских)

Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья Метельская, сертифицированный инструктор медитативных практик, организатор ретритов с Сати Казановой, обучила более...

Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: • Научитесь чувствовать каждое мгновение. • Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. • Измените в корне качество своей жизни. 38...

Где познакомиться, в кого влюбиться, на ком жениться и возможно ли развестись в эпоху самодержавия, православия и народности? Петербург vs Москва. Время Анны Карениной: поезда и адюльтеры. Для Большого света женщины делились на три категории: девушки из простого народа, за которыми красиво не...

Урок 1. Несладкие киши и тарталетки. Киш - это прекрасное изобретение для пикника! Это так романтично, по-французски, с холодным вином, белым или rose... Мы подготовили для вас настоящее кишеведение! Разбираем различные виды теста для кишей и их особенности на примере киша со шпинатом и сыром...

Быть счастливым, чувствовать полноту жизни во всех ее красках и проявлениях, получать удовольствие от мелких событий, испытывать радость, творчески мыслить, быть гибким, уверенным в себе, жизнестойким, проактивным – ведь все это возможно для многих людей - хотите достичь этого? Предлагаем вам...

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ...

Описание книги Каждый день мы уходим на работу, оставляя дома одних наших любимых котиков. Часто ли вам было интересно, чем они занимаются, когда вас нет дома? Может, они крушат квартиру, жуют цветы, вытаскивают шнурки из вашей обуви? Или же мирно сопят в одеялке, ожидая милого хозяина? А чем...

Эта книга — беспрецедентный фотокурс, позволяющий развить творческое ви́дение, имея в распоряжении лишь глаза и любую камеру — хоть телефонную. Взяв за основу принципы дзен-буддистской практики и черпая из 40-летнего опыта обучения фотографии, Дэвид Ульрих составил шесть глубоких уроков, которые...

Феноменальная память для занятых людей Автор курса: Станислав Матвеев – эксперт в области развития памяти, рекордсмен Книги рекордов России по запоминанию,тренер, автор курсов по развитию способностей и быстрому запоминанию. Запомнил 8332 знака после запятой в числе ПИ. Это достижение внесено в...

В этой книге я приглашаю тебя в увлекательное путешествие самопознания и трансформации. Вместе мы разберем анатомию страха, разоблачим ограничивающие убеждения и освободим твой безграничный потенциал. Я поделюсь с тобой мощными стратегиями и проверенными техниками, которые помогли мне и тысячам...

Описание книги Книга «Развитие креативности» раскрывает секреты творческого мышления и содержит 25 практических методик генерации новых идей. Читатель научится стимулировать воображение, мыслить нестандартно, находить необычные решения для любых задач и превращать свои идеи в реальность. Книга...

Эта книга раскрывает секреты того, как с помощью простых, но действенных утренних ритуалов кардинально улучшить свое самочувствие, настроение и продуктивность. Основываясь на личном опыте, автор делится 25-ю мощными практиками, которые помогут вам начинать каждый день с ощущением свежести...

Эта книга — полное руководство по использованию сарафанного радио в маркетинге. Вы узнаете, как запустить эффективное сарафанное радио с нуля, привлечь лояльных промоутеров бренда, распространить позитивный словесный маркетинг. Автор делится практическими советами как создать «вирусный» контент...

В нашем мире важно уметь находить баланс между работой, личной жизнью и заботой о здоровье. Многие допускают ошибки в питании, выбирая быстрое решение в виде фастфуда или готовых блюд. С мудрым подходом вы можете создать вкусные и питательные блюда всего за несколько минут. Эта книга предлагает...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для...

Психологический блок Вы научитесь засыпать с лёгкостью в теле и свободной головой Поймете логику своих снов Узнаете, как сон настраивает внимание Будете просыпаться с прекрасным настроением и свежими идеями Медицинский блок Вы познакомитесь с вашей собственной лабораторией сна Научитесь спать...

Книга раскрывает мощный потенциал трансформационных игр для личностного роста. Эти игры помогают в увлекательной форме развить такие качества, как уверенность в себе, внутренняя мотивация, способность ставить и достигать цели. Автор детально объясняет, как подобрать и организовать...

Курс на ЕГЭ: работа с лексикой. «Практические приёмы расширения лексического запаса по теме Жизнь в городе и деревне“ Автор - Орлова Светлана

Школа Осознанности. Все 4 ступени. Аудио курс (2019) Джо Диспенза, и другие практики исцеления Школа осознанности состоит из четырех ступеней. 1 Первая ступень - для новичков, Вы узнаете, что такое осознанность, как ее можно с пользой применять в повседневной жизни. Семь теоретических занятий...

Старт 31 марта 2021 года Сколько существует человечество – столько и существует тема одиночества. Все без исключения испытывали это состояние, большинство не долго. Проблемой одиночество становится тогда, когда: затянулось и не получается найти партнера, друзей, приятелей, единомышленников...