Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный...
Начало 5 декабря
Теоретические материалы
Материалы в аудио формате, а также схемы и обучающие стикеры, вы можете изучать в любое удобное для вас время и на любом устройстве, где установлен Telegram и есть выход в интернет.
Домашние задания
Вы выполняете задания для закрепления материала, чтобы...
Aноним
Тема
автор полина кузнецова
анютины глазки
здоровье
кристель
лена ангел
с поддержкой умника бзшника
я самка 1.0
Китайский рынок - это огромный выбор товаров по приятным ценам. Давайте наладим связи с этим рынком!
Что вы получите от участия в этом вебинаре?
Контакты проверенного посредника для быстрого и точного исполнения заказа
А так же перевозчика по системе карго.
Инструкции по регистрации, работе и...
Aноним
Тема
автор julia rempel
анастасия романова
бизнес
бизнес с китаем
китай
математика для детей
обучение счёту
основы счета для детей 6-7 лет
предметная математика
товарка
улитка
Контент-план для Инстаграм фотографа: посты и сториз + инфоповоды + шаблоны и примеры
Зачем нужен контент-план?
Инстаграм — это идеальная платформа для построения бизнеса в творческой профессии фотографа. С помощью нее вы можете получать постоянный поток заказов на съемки, превращая подписчиков...
Организатор
Тема
art up school
автор trikokotik
автор анна расторгуева
контент-план 1.0для инстаграм фотографа
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем ссобственным весом
БЕЗ инвентаря...
Организатор
Тема
dieselpunkro
pilates
здоровая спина
здоровые тазобедренные суставы
кожаные очки-гогглы
ксения назарова
осанка
подтягиваем живот и убираем бока
подтянутый живот и ягодицы
продвинутый уровень
стопы
Чертежи каркасного дома 13,2х16,2 308м/кв - каркасный дом в стиле шале со SPA зоной, большим балконом и террасой, со вторым светом и большими окнами от пола.
Проект сделан по каркасной технологии, но имитирует дом из бруса, с массивными лагами второго света, с колонами на балконе и террасе.
Это...
Aноним
Тема
karkasdom.info
готовый проект каркасногодома
проект дома шале+ spa
проект каркасного домасмета каркасного домасмета строительства домастроительство домастроительство каркасного домасамостоятельно
чертежи каркасного дома
Пакет "Регулярная игра и занятия"
на три возраста и на два модуля тренинга.
1-3 года, 3-5 лет, 5-7 лет
Если у вас есть ребенок (или даже не один) в возрасте от 1.5 до 7 лет, то читайте внимательно!
Вам подходит Любопытная математика, если :
Вы хотите качественно и интересно проводить время с...
Организатор
Тема
автор malinka_yes
дошкольная подготовка
ксения несютина
любопытная математика
любопытная математика для детей 1-7 лет
математика
математика для детей
математика для дошкольников
подготовка к школе
праздничные рецепты
развивающие занятия с детьми дома
развитие интеллекта детей
регулярная игра и занятия
школа и репетиторство
Осень — время густых ароматов, согревающих блюд и неспешных вечеров. Когда за окном моросит дождь, а в доме пахнет свежим хлебом и горячим супом, мир кажется теплее. Эта книга собрала 40 лучших рецептов осенних супов — от классических борщей и рассольников до бархатных крем-супов с тыквой...
Мастер-класс «Медвежонок ТеДДиК»
МК в формате PDF , отправляю на электронную почту.
Цена МК - 370р.
ᅠ
ТеДДиК связан крючком из Ализе Софти.
В МК представлен подробный список материалов.
ᅠ
Каждый этап расписан очень подробно, с множеством пошаговых фотографий.
ᅠ
ТеДДиК НЕ каркасный.
ᅠ
Отвечаю на...
✓Хочешь развивать свою память и воображение
✓Ищешь способ держать свой мозг в тонусе
✓Мечтаешь учится легко и эффективно
✓Замечаешь, что плохо усваиваешь информацию
✓Хочешь быть продуктивнее и активнее
✓Чувствуешь, что не хватает нейропластичности
После прохождения курса:
Узнай все о работе...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор мария романова
гимнастика для мозга
зож для мозга
курс по майнд‑фитнесу
майнд – фитнес в жизни
мария романова
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
В этом онлайн - курсе, Арина Тен, дипломированный тренер, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен Санкт-Петербурга по жиму, личный наставник поделиться своими знаниями и инструментами по набору мышечной массы, что позволит самым быстрым способом увеличить ягодицы и не только...
Aноним
Тема
арина тен
сочные ягодицысочные ягодицы в домашних условиях
ягодицы
Осень — это не только прохладные ветры и багряные листья, но и особенное время для теплых, душевных угощений, когда аромат яблок наполняет дом уютом и счастьем. Книга «Пироги с яблоками на осень» — это коллекция проверенных, домашних и необычных рецептов, которые подойдут как для быстрого...
Кому подойдёт этот курс?
Новичкам
Вы еще не определились с направлением на фрилансе, хотите получить востребованную профессию, которая будет приносить хороший доход.
Ваш результат через 6 недель:
Освоите топовую профессию с зарплатой от 20 000 руб. за одного клиента, а также заработаете первые...
Организатор
Тема
анна романова
инстадизайнер
инстадизайнер с нуля
профессия инстадизайнер
топовая профессия инстадизайнер
Нежное и вздушное, плотное и теплое, элегантное, яркое на девчонок. Брутальное, строгое и практичное для мужчин. Творите, дорогие мастерицы!
Разбираем технику реглана сверху и особенности V-образного выреза и анатомической посадки изделия. Изучаем планку, разные виды рукавов и узоров
Удобный...
Организатор
Тема
автор дана романова
дана романова
лиля сколова
платье и ботинки
реглан
создание кукол
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Йогурт — это не просто завтрак. Это основа для десятков лёгких, вкусных и полезных десертов, которые можно приготовить дома без лишней суеты. В этой книге собраны 30 рецептов, которые подойдут для тех, кто хочет побаловать себя сладким без чувства вины.
Здесь вы найдёте:
десерты без сахара и...
Aноним
Тема
виктория романова
ларец с игрушками
ларец ссокровищами
легкие десерты
шоколадный ларец
яна аршавская
Ритуальный круг 2022
Блок №1 Змеебоги. Работа с архетипами, связанными со змеиной энергией.
Занятие 06. Наги и ритуальная работа с ними
Марьяна Романова
Aноним
Тема
грани по детским рамочкам
елена хвалева
змеебоги
марьяна романова
работа с архетипами
рамка
рамка для фото
ритуальные круги
Открываются продажи моего гайда "Дома еще лучше"
Его новой, улучшенной версии.
В прошлом году гайд приобрели более 350 человек, и отзывы чудесные.
Но я не останавливаюсь: доработала, обновила, дополнила.
Что вас ждет сейчас:
— >500 вещей и находок длядома
— >130 русских брендов, и щепотка...
Организатор
Тема
гайд дома ещё лучше
полина коваленко
тариф длядома
Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились.
8 силовых тренировок на ягодицы и низ
8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить...
Организатор
Тема
romanenko
татьяна романенко
тренировки
фитнеc
ягодицыягодицы коррекция