Результаты поиска по запросу: Похудеть, сидя на диване (Александр Браус)

Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...

Создаём броши с имитацией вышивки гладью Все уроки очень подробные, в высоком разрешении. Лепим лесных обитателей - ежика, зайца, лисичку Делаем имитацию вышивки полимерной глиной Украшаем броши миниатюрными цветами Красиво оформляем обратную сторону Бонус - запись прямого эфира по лепке синички.

Разнообразное питание Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад. Она поможет тебе вкусно и правильно питаться, без срывов. ты не будешь чувствовать себя ограниченно, и удивишься сколько всего вкусного и полезного можно приготовить...

Дорогие друзья! У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места. Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы. Упражнение...

Эта книга для тех, кто без лишнего фанатизма и ущерба своему здоровью хочет иметь хорошую фигуру. Она написана по мотивам книг Аллена Карра в приложении к российской среде. И под нашим «гарниром» она воспринимается гораздо действенней.

Доходы на консультациях Стратегический план увеличения дохода ● 1 ч 20 мин. видео ● pdf-материал ● Бонус: книга Как отвечать на возражения клиентов? ● 1,5 ч видео ● чек-лист Путь эксперта ● 2 ч видео ● pdf-материал Платиновая система увеличения дохода на коучинге и консультациях Запись...

Вы получите: - видео мастер-класс Продолжительность - 2 часа 7 мин Во время онлайн Мастер-класса Вы узнаете: - Кто такой мужчина на миллион - Как объективно оценить себя и свой скрытый потенциал - Почему Вы не используете свои таланты на 100% и что такое самореализация - Почему Вы не...

МОДУЛЬ №1: СОЗДАЕМ САЙТ ДЛЯ ПРОДАЖИ ТОВАРОВ В этом модуле мы с вами создадим профессиональный сайт и прикрепим к нему все необходимые инструменты для продажи и для привлечения клиентов, и приема оплат. Вы получите технологию, благодаря которой создадите профессиональный сайт для товарного...

Что это за курс? 6 300 минут, 105 часов, 15 дней обучения Это время, которое необходимо для изменения мышления, пересоздание нейронных связей, обновление себя и своей ментальности в едином поле и при постоянной поддержке нас, как учителей, практиков и родных душ. Важно ! Не только у КОГО...

Освой креативные концепции для fashion-съемки — Этим классом мы открываем серию о fashion-фотографии – рекламной фотографии, которая призвана рассказать об имидже бренда через образы. Это креативная и высокооплачиваемая работа, для которой необходимо иметь определенный опыт и понимать, как...

"Информационный шум вокруг блокчейна не стихает уже несколько лет. Все мы стали свидетелями того, как эта технология способствовала феноменально быстрому и не регулируемому законом обогащению участников криптовалютной золотой лихорадки. Но шумиха в СМИ сформировала не совсем корректное...

Когда клиент хочет выглядеть как модель — Это класс о съемке частного клиента в фешн-эстетике на циклораме. Тема всегда актуальная, потому что все клиенты смотрят модные журналы и на фотографиях хотят быть похожи на звез и супермоделей. Задача непростая, но в то же время интересная. Мы решили...

В этом издании подробно анализируется ежемесячное состояние биосферы Земли в течение всего года, рассказывается о том, как в соответствии с законами Восточного гороскопа будет протекать общественно-политическая жизнь и каким будет новый год для каждого из восточных знаков. Также описываются...

Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити "Большие девочки" и автор популярного блога о здоровом питании. Похудение — это не мучение, а путь к лёгкости и радости жизни! Взгляните по-новому на процесс снижения веса: без строгих ограничений...

Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?» Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть. Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...

В детстве у меня был дефицит веса, как постоянный диагноз. В молодости я ела все подряд, не заботясь о том, что я могу поправиться, и только после сорока вообще впервые столкнулась с тем, что такое лишний вес, и как же трудно от него избавиться. Мне пришлось заняться этим вопросом так же...

Космический Weekend (Катеpина Лeнгoльд) Автор Катерина Лeнгольд Знакомо? Каждый день думаете, что пора менять свою жизнь, но все никак не можете стартануть? Расписали цели в ежедневнике — план есть, а действий нет? Хочется все успеть, угнаться за другими, в результате берете на себя слишком...

Вы получите: МК в формате пдф + видео урок. Весь МК шапки в видео формате (больше часа). Плюс видео, как шить и пришивать подклад, присоединять помпон. Описание в текстовом виде. Даны пояснения, как вязать снуд и, как вязать шапку в несколько цветов. Как вязать ушки - авторский метод, и больше...

Какой десерт больше всего любят дети и взрослые? Можно бесконечно долго рассуждать о пристрастиях людей, но точно одно – перед вкуснейшими кремовыми капкейками не устоит даже самый привередливый человек. Для хозяек, которые любят создавать кулинарные шедевры и баловать близких, друзей и клиентов...

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...