1. Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела (Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке)

    Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая...
  2. Скачать [FitSpoКлуб] Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (Виктория Боровская)

    Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...
  3. Скачать Брюллов. Биография. Лучшие работы. Репродукции. История создания (Елизавета Орлова)

    Описание книги «Великий Карл» – так еще при жизни называли современники замечательного русского художника Карла Павловича Брюллова. Написанное им в Италии огромное полотно «Последний день Помпеи» завоевало признание не только в России, но и в Европе. Его имя ставилось рядом с именами Рубенса...
  4. Скачать Рублев. Биография. Лучшие работы. Репродукции. История создания (Елизавета Орлова)

    Описание книги Андрей Рублев – известный и почитаемый мастер московской школы иконописи, книжной и монументальной живописи XV века. Творчество Рублева является одной из вершин русской и мировой культуры. Совершенство его творений поражает воображение, а непревзойденный талант этого художника...
  5. Скачать Малевич. Биография. Лучшие работы. Репродукции. История создания (Елизавета Орлова)

    Описание книги Казимир Малевич – новатор и основоположник одного из видов абстрактного искусства – супрематизма, искусства геометрической абстракции. А еще живописец, график, педагог, теоретик искусства и философ. Наверное, не найдется ни одного человека, который не знал бы одну из самых...
  6. Организатор

    Скачать [CrossReads] Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество

    Автор бестселлеров и эксперт по креативности Джефф Гоинс рассказывает, как совместить бизнес и искусство. На примере вдохновляющих историй успеха вы узнаете, в какой момент пора оставить основную работу, где искать наставников и покровителей и почему с соавторами лучше, чем без них. Выбрали...
  7. Скачать Азбука русских художников (Оксана Василиади)

    Самая первая и, пожалуй, самая важная книга в жизни человека – «Азбука». Без неё ребёнок, а потом и взрослый не смог бы погрузиться в мир как увлекательных литературных приключений, так и глубоких научных знаний. «Азбука русских художников» – книга не менее полезная. Она познакомит читателя с...
  8. Скачать Эндометриоз. Тариф Стандарт (Елена Павлова)

    Диагноз, который звучит «как гром среди ясного неба». На мысли о нем наталкивают болезненные месячные, постоянные или периодические боли внизу живота между циклами или во время секса, проблемы с зачатием. Я тоже была готова услышать этот диагноз, когда менструации стали слишком болезненными, но...
  9. Скачать Сказкотерапия в психологическом консультировании (Виктория Голобородова)

    Вебинар "Сказкотерапия в психологическом консультировании" Ведущая - Голобородова Виктория, психолог, специалист по работе с метафорическими картами, сказкотерапевт. Программа вебинара 1. Сказка – древние знания человечества. 1.1. История появления сказок. 1.2. Что такое сказкотерапия. 1.3. 4...
  10. Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж Правильные привычки (Виктория Боровская)

    Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах. Омолодим кожу лица и шеи Избавимся от отеков и тусклости кожи Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике Добавим...
  11. Скачать Летнее Комбо №3 (Виктория Конопкина)

    Сборник нейрозаданий "Нейроигры" «Нейроигры» – сборник с упражнениями, которые помогают не только активизировать внимание, но и многие другие важные функции: 🟣пальцевой праксис 🟣пространственную ориентировку 🟣регуляцию и контроль 🟣серийная организация движений 🟣речь Автор сборника - Германова...
  12. Скачать Летнее Комбо №4 (Виктория Конопкина)

    Нейрочемпион 2.0 — увлекательная интерактивная настольная игра для детей от 5 до 15 лет. 🟣 72 карточки; 🟣 6 уровней сложности; 🟣 уникальная система наград; 🟣 игровой формат; 🟣 полностью интерактивен; 🟣 подходит для очных и онлайн занятий, а так же для совместных игр с ребенком дома! Для...
  13. Организатор

    Скачать Кухня долголетия. Еда, которая продлевает жизнь (Виктория Романова)

    Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга — ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь. Внутри вы найдёте: Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов. Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными...
  14. Скачать Маленький Эльфик (Виктория Кравченко)

    Размер игрушки - около 25см. Цвет тела – около 50г. Основной цвет костюма – около 60г. Доп. цвет костюма – около 10г. Глазки на безопасном креплении - 14-16мм. Мастер-Класс в PDF формате содержит: 17стр подробного описания; 15 видеоматериалов. Игрушка вяжется очень быстро. Вяжем ручки и ушки...
  15. Скачать [ancella_art] Новогодний экспресс (Виктория Панова)

    Приглашаем Вас на самый волшебный проект "Новогодний Экспресс" от @viktoria_panova_ и @ancella_art ⠀ Это уникальное мероприятие, где вы сможете научиться создавать волшебные игрушки из эпоксидной смолы, свечи и предметы интерьера. ⠀ Наш новогодний марафон - это не только возможность приобрести...
Сверху