Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Модель БРЮКИ-ДЖОГГЕРЫ, посадка на талии, широкий цельнокроеный пояс, карманы в боковых швах, люверсы под шнурок, низ собирается на резинку.
Для удобства движения в выкройках заложены прибавки на свободу облегания 16 см.
Рекомендации по ткани: для данного изделия рекомендуем использовать...
Организатор
Тема
zakatov patterns
владимир закатов
джоггеры
джоггеры 20-33
джоггеры выкройка
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...
Aноним
Тема
my crochet wonders
автор марина чучкалова
ами лама
дэвид уорден
инновационный подход к тренировкам
мэтт фицджеральд
триатлон по правилу 80/20
Описание книги:
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...
Организатор
Тема
бег
бег по правилу 80/20
здоровый образ жизни
книги для тренеров
методики тренировок
мэт фицджеральд
спорт / фитнес
тренируйтесь медленнее
триатлон
физические нагрузки
Курс рассчитан на 90 дней и состоит из пяти этапов:
- первый этап и второй этапы являются подготовительными и длятся по одной неделе;
- третий этап – основной, и он рассчитан на 1,5 месяца;
- четвертый и пятый этапы – закрепляющие этапы и они рассчитаны на 1 месяц.
Для кого этот курс?
Для...
Модель 20-49
Сарафан на лямках, А силуэта с большими рельефными карманами и низкими проймами.
По центру груди один накладной карман.
Размерный ряд 80-152.
Оптимальная свобода облегания 20 см.
Рекомендации по ткани.
Для данного изделия рекомендуем использовать микровельвет, теплый хлопок...
Организатор
Тема
zakatov patterns
владимир закатов
выкройки
сарафан 20-49
сарафан детский
шитье
Курс, который поможет тебе стать функциональной машиной.
Узнай:
За счёт чего курс дополняет классические тренировки на силу, массу и что это тебе даст
О силе, выносливости, гибкости, быстроте, ловкости, и как мы будем их развивать
Зачем тебе курс:
универсальность
эффективность
безопасность...
Aноним
Тема
biomachine
александр куликов
георгий малявин
универсальный солдат 2025
Модель оверсайз, плечо и пройма спущены, одношовный капюшон, широкий рукав с манжетами, боковые швы заведены на полочку, карманы в боковых швах.
Отстрочка по горловине, на рукавах и по низу изделия.
Размерный ряд 80-152
Размер изделия выбирайте в соответствии с ростом ребенка.
Второй параметр...
Организатор
Тема
zakatov patterns
автор владимир закатов
владимир закатов
выкройка худи
худи
худи 20-35
*Важно! Для прохождения данного модуля вам понадобится Су-вид. Либо вы сможете приобрести его в процессе обучения. (мультиварка с возможностью установки темп)
С помощью этого модуля вы удобно адаптируете любую диету или ограничение в питании:
• Ежедневное меню не будет повторяться 2 и более...
Aноним
Тема
евгений овчаров
екатерина дунаева
здоровье
модуль здоровое питание
питание
профессия копирайтер
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE®
Как утро встретишь - так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели
Плохое настроение
Всё как в тумане
Энергия на нуле
Нет аппетита
Нет сил...
Организатор
Тема
biomachine
neso akademie
здоровая осанка
комплекс зарядок
лариса мазур
пасхальные дни для вас и вашей семьи
В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления:
Йога-зарядка
Короткие практики по 25 минут в среднем из 4—5 ключевых этапов: настройка, включение, сейвинг, основной гейм и шавасана.
Практика укрепляет мышечно-сухожильный аппарат, тело станет живым и подвижным. Начнёт...
Организатор
Тема
biomachine
skillbery
александр куликов
георгий малявин
глаза
йога
колено
рисование
рисование с детьми
творчество
Платье с крылышками на лифе, талия завышена, юбка двухуровневая на подъюбнике, застежка - пуговицы. Можно шить без "крыльев".
Рекомендуемые ткани:
Сатин, поплин, хлопок, штапель.
Размерный ряд от 80 по 152.
Как раз за разом варить идеальный борщ?
"Борщ - рецепт от шеф-повара" — это не просто кулинарная книга, а настоящая философия любимого блюда. Автор раскрывает секреты каждого ингредиента: как капуста смягчает кислотность, свекла придает яркий цвет, а специи создают неповторимый аромат. Вместе с...
Aноним
Тема
борщ
варежки
евгений овчаров
олетопия
ольга михайлова
рецепт от шеф-повара
хорьки
Модель 22-20. Размерный ряд 80-152.
Платье расклешенное. Короткие рукава реглан с манжетами. На горловине отложной лежачий воротник. Сзади в горловине застёжка в виде капельки.
Талия завышенная, собранная на резиновую нить.
Рекомендуемая прибавка на свободу облегания - 24 см.
Параметры ОГ в...
Aноним
Тема
zakatov patterns
анна павлова
владимир закатов
выкройки
моя жена
моя жена – анна павлова
платье
платье 22-20
шитье
Модель 22-20. Размерный ряд 80-152.
Платье расклешенное. Короткие рукава реглан с манжетами. На горловине отложной лежачий воротник. Сзади в горловине застёжка в виде капельки.
Талия завышенная, собранная на резиновую нить.
Рекомендуемая прибавка на свободу облегания - 24 см.
Параметры ОГ в...
Aноним
Тема
zakatov patterns
владимир закатов
выкройки
моя жизнь
моя жизнь. фаина раневская
платье
платье 22-20
фаина раневская
шитье
Программа
- Какие действия в первую очередь нужно делать, чтобы ваши доходы росли?
- Как найти свои стратегии успеха?
- Как определить свои "слепые зоны", в которых лежат резервы роста ваших доходов?
- Как перестать делать то, что не приносит результат?
- Как найти внутреннюю мотивацию для...
Организатор
Тема
автор сергей загородников
деньги
загородников
паретто
Научитесь готовить легко, вкусно и без стресса - даже если вам кажется, что вы всё на кухне умеете
Готовьте как профессионал на своей кухне и экономьте время, деньги и силы!
Этот курс для вас, если:
Вы устали от бесконечных экспериментов на кухне.
Хотите готовить вкусно и не тратить часы на...
Aноним
Тема
hedu
автор зайцев сергей
автор наталья шульга
базовые навыки кулинарии
готовка
евгений овчаров
онлайн-курс по питанию
Пресеты “JANUARY 20”
Что входит?
4 новых свадебных пресета и инструкция к ним “JANUARY 20”
Aноним
Тема
fine art
fine art presets
lightroom
lightroom presets «january 20»
roman ivanov
romanivanov_photo
иванов
обработка в lightroom
обработка под пленку
обработка фото
пресеты
пресеты lightroom
рома иванов
роман иванов
Сидячий образ жизни нас уничтожает. Этот комплекс зарядок поможет существенно снизить его негативное влияние.
Вы получите арсенал движений, которые удобно осуществить даже находясь за рабочим местом, что станет профилактикой застойных явлений, поддержит нормальное кровообращение и лимфоток.
Наши...
Организатор
Тема
biomachine
skladchiki.com
екатерина холопова
за рабочим местом
зарядка
здоровье
как готовить острую еду
комплекс зарядок
кровообращение
лимфоток
острая подача
упражнения
Встань человеком даже если 7 утра
Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE®
Как утро встретишь - так весь день и проживёшь.
Вам знакомо?
Нет сил встать с постели
Плохое настроение
Всё как в тумане
Энергия на нуле
Нет аппетита
Нет сил...
Организатор
Тема
2020 год с русскими рунами
biomachine
карта желаний 2020
комплекс зарядок 300 секунд
короткие комплексные зарядки
надежда тинская
чтобы не сорваться и поддержать привычку
Джек Керуак дал голос целому поколению в литературе, за свою короткую жизнь успел написать около 20 книг прозы и поэзии и стать самым известным и противоречивым автором своего времени. Одни клеймили его как ниспровергателя устоев, другие считали классиком современной культуры, но по его книгам...
Aноним
Тема
американская литература
джек керуак
зарубежная классика
литература 20 века
роман-путешествие
экранизации