Результаты поиска по запросу: Постизометрическая релаксация (Андрей Богатырев)

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым Сможешь улучшить качество своего сна с помощью техник релаксации Изучишь динамические и статические упражнения и дыхательные техники Выстроишь свою домашнюю вечернюю практику корректно и...

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с...

Первая работа из цикла Исцеляющих Сказок для детей.⠀ Релаксирующая гипнотическая индукция «Фея Снов» для детишек старше 3 лет с элементами сказкотерапии, аутотренинга и практикой принятия направлена на снятие тревожности после насыщенного эмоциями дня!⠀ Анастасия подготовила сказку совместно с...

ЧТО ТАКОЕ РЕЛАКСАЦИЯ? В Поднебесной Расслабление НЕ означает Слабость. Напротив: Расслабление = Сила. На Востоке Расслабление — есть условие для максимальной реализации Силы. А Напряжение связывают с потерей этой самой Силы. В ЧЕМ СОЛЬ ВОСТОЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ? В Китайских практиках упор делается не...

Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...

На вебинаре в легкой и доступной форме поговорим о стрессе и рассмотрим калейдоскоп разных, но эффективных техник управления собой, которые вы сможете применять самостоятельно. В целях оказания самопомощи вы научитесь снижать психоэмоциональное перенапряжение, тревожность, беспокойство...