Результаты поиска по запросу: Фитнес курс 2021 (Юлия Кочкина)

Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...

Данная активация хороша тем, что ее можно и нужно активировать всем в 2020-2021 году Приходят холодные годы, без энергии Огня Огонь – это радость жизни, смех, успех, слава, здоровье душевное, духовное. Это Ваше настроение, которое помогает преодолеть все трудности судьбы и не впадать в...

Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...

Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео сложных моментов, а также полный расчет петель на головы ок. 55-57 см (Пряжа Gazzal Rock-n-Roll) и обхват головы ок. 54-58 см (Пряжа Alize Merino Royal). Примера расчета на другой обхват...

Мастер-класс по вязанию свитера крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео узоров и сложных моментов (всего 16 видео), а также полный расчет петель на женский размер Medium. Есть подробный пример расчета на любой размер и для любой пряжи. РАЗМЕРЫ Вы...

ЧТО ВЫ НАУЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ? Урок 1. Разберёмся как выбрать полезные низкокалорийные продукты для ваших тортов и десертов. Научимся готовить низкокалорийный, но не менее вкусный, чем оригинал «Красный бархат» Урок 2. Приготовим 3 вида разных фитнес-десертов: - Десерты в стакане «Капучино» -...

Особенности 1 Впервые в истории Я буду говорить тебе о том, как тебе жить с мужчиной. Я никогда ничего не говорил про эту тему. 2 Знания, которых нет нигде Конечно я буду говорить (уже начал и можно начать слушать сейчас), про вещи, которых нет нигде. Потому-что в них возможно не разбирается...

ПРОГРАММА КУРСА 1. Природа железа в организме. Его функции. Питание. 2. Диагностика (внешние признаки + лабораторная). Шпаргалка по расшифровке анализов. 3. Выявление и устранение первопричин. Стратегия работы для восполнения железа. 4. Кофакторы железа. 5. Подготовка. Контроль. Грамотная...

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Описание наиподробнейшее и в нем есть пример расчёта на любой размер и для любой пряжи. Расписан весь принцип вязания и дана универсальная выкройка, продуманы все нюансы, а это значит, изделие будет сидеть на вас как влитой. Уровень сложности владения крючком - средний и выше. Для внимательных...

Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео сложных моментов (5 видео), а также полный расчет петель на стандартную женскую руку размера Medium (обхват кисти ок. 19-20 см, длина кисти ок. 19 см). Есть подробный пример расчета на...

Эээ, это что, очередная диета??? Никаких диет. Только рациональное питание. Сбалансированное по белкам, жирам углеводам. На выходе вы составите себе полноценный вкусный рацион, на котором не будете страдать.

Варежки связаны КРЮЧКОМ. С анатомическим клином пальца, очень удобные и универсальные! Варежки связаны одним полотном без отрыва нити с одним швом в конце работы, который практически не заметен. Описание подходит для "среднего и выше" уровня владения крючком, содержит подробные инструкции...

Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...

Мастер - класс по лисёнку. Лисёнок полностью подвижен, голова и лапки на шплинтовом креплении. Тонирован маслом и пастелью. Если у вас нет желания наносить тонировку маслом, можно белые части на теле у лисёнка попробовать вывязать, либо просто оставить их рыженькими , в таком виде он тоже очень...

Гид по сумкам — обновленный вебинар, который научит вас правилам выбора сумок и поможет сориентироваться в разнообразии представленных сейчас моделей. Я подготовила обширную подборку сумок до 1000 евро, которые сохранят свою актуальность на несколько сезонов и которые можно купить онлайн прямо...

Джемпер крючком на весну эффектным ажурным узором 2 в 1. С классической круглой горловиной или с застёжкой «Поло» (более сложный вариант). ... СПЕЦ. ЦЕНА МК (PDF формат) 400₽ только 1 и 2 февраля. Далее цена повысится и будет 550₽. РАЗМЕР Попетельное описание и графическая схема в МК приведена...

Варежка вяжется поперек, начиная сбоку, одним полотном, в виде прямоугольника, зауженного с одной стороны. В процессе будем вывязывать клин для большого пальца без отрыва нити. В конце вязания соединяем начальный и кромочный ряды при помощи крючка. Уровень сложности владения крючком - средний и...

Варежка вяжется поперек, начиная сбоку, одним полотном, в виде прямоугольника, зауженного с одной стороны. В процессе будем вывязывать клин для большого пальца без отрыва нити. В конце вязания соединяем начальный и кромочный ряды при помощи крючка. Уровень сложности владения крючком - средний и...

Хочу обратить ваше внимание что берет не для начинающих, хоть и вяжется достаточно быстро. Уровень сложности владения крючком «средний и выше» Описание содержит подробные инструкции, графические схемы, фото и обучающие видео: - как вязать узор резинка 1х1 (Упрощенная версия) - как вывязать клины...