Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму.
НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО
У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать.
СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ
Хотите...
Что будет на курсе?
Тренировки и лекции от Юлии Кочкиной
40 дней тренировок и комплексов здоровья
Лекции о дыхании и мышцах тазового дна
Лекция от нутрициолога Дарьи Степановой
Состояние мамы после родов, контроль анализов после родов, основные причины проблем + коррекция, прием добавок...
Aноним
Тема
kochkina_yulia
беременность
послеродовое восстановление
роды
юлиякочкина
Программа конференции
«Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии»
Спикер: Антонов Алексей
аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес»
11:00-11:45
«Калькулятор мышечного роста (новые подходы в калькуляции...
Организатор
Тема
гипертрофия
гипертрофия 2021
спорт
учёный фитнесфитнес
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок...
Aноним
Тема
kochfit
кокос
красота и здоровье
лайм
чизкейк
юлиякочкина
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга
Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге
Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
вязание
светлана кочкинафитнесфитнес для ума
шапка крючком
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Организатор
Тема
игорь романов
красота и здоровье
строим фиругу мечты
тренировки
юлиякочкина
Шаль-бактус станет отличным аксессуаром в вашем гардеробе в осенне-зимний период, благодаря
лаконичному дизайну она подойдет под любой стиль, а используемый поперечному узор и клины
центральной зоны делает ее анатомически удобной и идеально облегающей фигуру.
Что необходимо:
200г пряжи Kartopu...
Aноним
Тема
автор светлана кочкина
автор юлия козлова
отвязные жёны
светлана кочкина
шаль
шаль fuchsia’s flake
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Организатор
Тема
автор светлана иванова-новикова
девушка в маске
красота и здоровье
тренировки
юлиякочкина
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде!
⠀
Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Организатор
Тема
iron
yulia iron
как похудеть
кор
пресс
тренировки
упражнения для пресса
упругие ягодицы
фитнесфитнескурс для здоровья
юлия айрон
юлия ирон
ягодицы
Эта программа тренингов-инструкций про РЕАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ для УМНЫХ ЖЕНЩИН, которые не хотят заниматься сексом с кем попало, и выходить замуж «по залету». Вы ДОСТОЙНЫ найти свою любовь и БЫТЬ ЖЕНОЙ умного, доброго и заботливого мужчины. И Вы УЖЕ ЗАСЛУЖИЛИ быть СЧАСТЛИВОЙ.
Так что возьмите свою...
Организатор
Тема
2021
для женщин
нлп
нлп для женщин
тариф полный курсюлия лисицына
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Организатор
Тема
автор анна комарова
азиатский макияж
красота и здоровье
прически для фотосессий
тренировки
экспресс-прически
юлиякочкина
2 недели с моим сопровождением: отдельный чат в телеграмм со всеми участниками, где можно задавать вопросы по технике и отправлять видео для корректировок, если вам это необходимо + 3 недели доступ к материалам для самостоятельной работы.
⠀
Кому подойдёт интенсив?
-если задача восстановление...
Организатор
Тема
kochkina_yulia
диастаз
мышцы кора
мышцы кора и тазового дна
мышцы тазового дна
тазовое дно
тейпирование
юлиякочкина
Фавориты средств - все только самое лучшее и проверенное
Уточнения по типам кожи и проблемам: возрастная, чувствительная, проблемная, купероз, акне и др
В том числе марки, которые можно купить в России даже сейчас
Организатор
Тема
beautynablude.ru
валерия поляковски
вязание
июль 2021
разбор косметических средств
светлана кочкина
шапка крючком
Пасхальный курс 2025 года.
Большое количество пасхальных позиций и рецептов из курса Пасха-24 + актуальные новинки и обновления. Куличи на любой вкус.
Aноним
Тема
fun__bun
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
для фитнес-тренера
курс пасха
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
пасхальный кулич
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
юлия нежурина
После урока вы сможете сделать:
корпусный торт «Снегирь»
Вы научитесь:
Создавать молды самостоятельно любой сложности
Делать интересные корпусные торты
Работать с аэрографом
Делать ровное покрытие корпусного торта
Вы узнаете:
Инструменты для создания молда
Новый простой способ...
Простые техники
Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева.
Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.
Наглядность
Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его...
Организатор
Тема
anatomystudy
андрей богатырев
мышечные тесты для фитнес тренера 2021
[Yulia.Stretch] Спина в большом городе. Тариф Весь курс
Ступени курса:
Позвоночник
Мышцы и фасция
Привычки и психика
Сезон 1
Строение позвоночника, мифы о его здоровье, разборы проблем. В течение трёх недель вы пройдёте 10 уроков:
Урок 1: Учимся понимать изгибы позвоночника и работать с ними...
Организатор
Тема
yulia.stretch
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
для фитнес-тренера
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
спина в большом городе
суставы
тариф весь курс
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
юлия грошева
Какой результат ты получишь от интенсива:
1. Превратишь все провалы в свой опыт, а успехи — в энергию и мощное топливо мотивации, с помощью глубокого анализа последний год по всем сферам твоей жизни;
2. Отпустишь боли, обиды, претензии собранные за последний год и ощутишь внутреннюю свободу и...
Организатор
Тема
2021
идеальный план 2021
новый год 2021юлия беляева
Марафон нужен,
если вы хотите:
Начать все с чистого листа в Новом году
Заручиться поддержкой Высших сил
Исцелить и отпустить все сложные ситуации прошлого года
Перестать просто мечтать и надеяться, и наконец, начать достигать больших целей в 2021
Оставить в прошлом году обиды, боль...