Результаты поиска по запросу: Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники. Аудиокнига (Марина Коноваленко)

Запишитесь на авторский онлайн-курс доктора физиотерапии Мирослава Кокоша по применению мягких мануальных техник в реабилитации. Мягкие мануальные техники (ММТ) это авторский курс от эксперта МАМР Мирослава Кокоша - доктора физиотерапии с 25-летним опытом работы. Программа обучения включает в...

Технологии продвижения молодого специалиста на рынке труда. Учебное пособие Книга поможет выбрать оптимальное направление и скорость движения по карьерной лестнице и понять, на что вы настроены в большей степени – на успех или на поражение. Что мешает добиться успеха? Анализ собственных...

Перед вами практическое руководство, которое поможет вам изменить взгляд на деньги и научиться зарабатывать больше, сохраняя при этом баланс между работой и жизненными радостями. Автор разбирает ключевые внутренние барьеры, которые мешают достичь финансового благополучия, и показывает, как...

Кстати, напоминаю: продолжается набор на курс «Без отеков»! На курсе будем справляться с отечностью и уменьшать ее проявление за 10-15 минут в день. При этом я не буду просить вас полностью перекроить привычный образ жизни, срочно бежать в спортзал и кардинально менять питание, но.. Вы ТОЧНО...

Психологическая помощь подростку в кризисных ситуациях. Профилактика, технологии. ФГОС Проблемные переживания современного подростка, столкновения с кризисными ситуациями, в которых он может оказаться, не могут оставить равнодушными взрослых. Предлагаемые практические материалы...

В этой аудиокниге Алексей Знаков – популярный блогер с более чем миллионом подписчиков канала YouTube – поделился самыми важными секретами невербальной коммуникации, приоткрыл тайну языка телодвижений. Язык тела – ваш информатор. Он скажет больше обычных слов, ведь его сложнее контролировать...

Это курс-практикум, посвящённый знакомству с хорошо известными материалами на новом уровне, более смелому обращению с ними и соединению несоединимых вещей. Мы поймём, что можно делать с обычной пастелью и акрилом, углем и шпаклёвкой, гофром и скотчем - чтобы в итоге получилось нечто новое -...

Эта книга для тех, кто интуитивно чувствует, что жизнь подчиняется неписаным законам, и хочет их познать. Почему предают близкие? Как обрести финансовую стабильность? Почему случаются неудачи в жизни и как их преодолеть? Простым языком описываются не только духовные законы, но и объясняется...

В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам использовать вопросы как мощный инструмент для достижения личных и профессиональных целей. Что вы узнаете из этой книги: • Как формулировать вопросы, которые создают доверие и укрепляют отношения. • Как использовать...

Программа курса Семинары Теория Эмоций Определение эмоций. Компоненты эмоций. Функции эмоций. Теории эмоций. Эволюционная теория эмоций. Когнитивные теории эмоций. Аффективные когнитивные структуры. Что раньше: когниция или эмоция? Характеристики эмоций. Биологический механизм эмоций. Источники...

Это казацкие рецепты, проверенные несколькими поколениями семьи Никитенко. Во все составы входят только доступные и недорогие ингредиенты, а использовать их можно и для омоложения и для оздоровления. Кстати, Валентина впервые решила обнародовать эти чудодейственные рецепты! В основе всех...

Откройте для себя энергетическое целительство – и наслаждайтесь здоровьем, внутренним балансом и душевным покоем даже среди стрессов и тревог. Эта книга Карен Фрезье, специалиста по кристаллотерапии, энергетическому целительству и мастера рейки, поможет вам изучить базовые техники гармонизации...

Все мы понимаем важность гигиены! За физическим телом мы ухаживаем ежедневно. А за нашими Энергетическими Телами? Эфирное Тело Загрязняется от близкого контакта с неприятными людьми или предметами, например в метро. Если, стоя в толпе, физический контакт предотвращает одежда, то для...

Даосская школа Чжэнь Пай Нэйгун-Цигун Десять Серебряных Нитей. Простые техники набора энергии и восполнения Жизненных Сил Основой системы самосовершенствования даосской школы «Чжень-Пай» является нэйгун. Нэйгун (цигун) – это специфические методы работы с энергией и информацией позволяющие...

Изучив приемы из данного урока вы уже без малейшего труда справитесь с ретушью практически любого фото. Вы научитесь качественной и натуральной ретуши на профессиональном уровне. Для удобства урок разделен на две части В первой части урока вы увидите: - подготовка изображения в Cam Raw. Уже на...

Манипулирование информационным потоком – это один из способов искажения информации, который используют недобросовестные люди, чтобы приобрести преимущество над собеседником в беседе, на переговорах, в споре. Как? Да очень просто. Любую информацию можно подать так, что она будет приводить к...

Таргет для инфобизнеса — высший пилотаж заработка в Инстаграм, а значит — золотая жила для таргетолога. Именно в этой нише бюджеты достигают более 1 млн. руб. Здесь ты можешь зарабатывать от 100к с ОДНОГО клиента, просто работая за фиксированную оплату + % от рекламного бюджета.

Нетрадиционные техники рисования Раскрепости творческий потенциал! Освой дот-арт, граттаж, рисование ластиком и четыре вида монотипии! Авторы: Юлия Гайдаренко Чему вы научитесь В результате прохождения этого курса вы расширите свой творческий кругозор, познакомитесь с необычными дизайнерскими...

Описание: В этом курсе с Бупиндером Сингхом мы сосредоточимся на различных состояниях света в акварельных пейзажах. Курс состоит из трех уроков: лодки на закате, ночной поезд, велосипедисты в Торонто. Вы создадите яркий закат с множеством парусных лодок в океане, поэтичный сюжет с ночным поездом...

18 уроков (3ч 14м) 26 дополнительных ресурсов (8 файлов) Погрузитесь в океан акварели и научитесь изображать величественное морское существо, изучая техники рисования и живописи, экспериментируя. Океан — бесконечный источник вдохновения — от его живописных горизонтов до огромного подводного...