1. Организатор

    Скачать Законы кето-сброса (Карен Саркисян)

    Я больше НЕ СТЕСНЯЮСЬ встретить старых знакомых. Сидячая работа и семья… Кто не набирает, когда столько забот и когда хочется погрызть чипсы под хороший фильм, когда уснули дети? Ничего особенного, типичная ситуация для многих, набравших вес. А вы хотите, чтобы ваши бывшие одноклассники или...
  2. Скачать [Школа Низкоуглеводных Десертов] Мастер-класс «Айсинг без сахара для пряников и печенья» (ketocake39)

    ПОДАРОК: Урок «Новогоднее печенье» без сахара и глютена. Ингредиенты: Все продукты доступны на маркетплейсах. Миндальная мука Паста арахисовая/ореховая или кокосовая Молотые пряные специи Лимон Апельсин Подсластители Казеиновый протеин или изолят сывороточного белка или сухое кокосовое молоко...
  3. Организатор

    Скачать 7 Зеленых дней на LCHF/ KЕТО (Алена Виноградова)

    Недельный марафон по кето питанию с программой LCHF. За 7 дней вы научитесь готовить вкусные полезные блюда и составлять разнообразное LCHF-меню. Разберётесь в теории, БЖУ, чтобы после марафона вы смогли питаться самостоятельно и без срывов. Любой диете можно следовать только тогда, когда она...
  4. Скачать Кето старт для начинающих и не только (Алёна Виноградова)

    Кето старт для начинающих и не только Вся база КЕТО/LCHF-системы: •старт 19 ноября •12 дней •вся база и основа кето-диеты(строгое и либеральное) •встряски (интервальное голодание и диета 5:2) •спорт, красота и уход •новые рецепты •учимся питаться вкусно и полезно, разнообразно и красиво...
  5. Скачать 100 десертов без сахара (Алиса Басеева)

    100 десертов без сахара Мы уже привыкли, что десерт — это сладкое и калорийное лакомство. Мы развенчиваем кулинарные мифы и представляем диетические десерты без сахара. В качестве подсластителя десертных блюд выступают мед, ягоды, фрукты. Десерты без сахара на основе свежих фруктов и ягод не...
  6. Скачать [kuzinavegan] Рождественские десерты без глютена и сахара (Аня Кузина)

    Новогодние праздники — это время подарков и, как правило, время излишеств в еде. Я придумала, как решить проблему с подарками и уменьшить количество вредной еды на новогоднем столе. Все рецепты в этой книге без сахара и без использования пшеничной муки. В книге 19 рецептов: 7 кексов, штоллен...
  7. Скачать 72 рецепта сладкой выпечки без яиц, молочки, глютена и сахара (Афина Лисовска)

    Без вреда для здоровья! Готовь вкусно и полезно по методике Medical Medium! Ты следишь за своим здоровьем, но не представляешь жизнь без сладкого? Теперь можно наслаждаться десертами без вреда для организма! В этом гайде ты найдешь: 72 уникальных рецепта полезных десертов без сахара, яиц...
  8. Скачать «Не маслом единым» + интенсив «Революция Похудения 2.0» (Наталья Томшина)

    Книга-рацион! Доступные Кето-рецепты + Готовый план питания для комфортного похудения! С этой новой книгой ваш Кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что Кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того...
  9. Скачать Кето-рецепты (Ирина Никашина)

    Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор...
  10. Организатор

    Скачать [etoproketo] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (Вера Владимирова)

    Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас! Пример одного дня: завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску. ужин - овощное рагу с грибами (по...
  11. Скачать [kuzinavegan] Десерты без. Сборник рецептов без сахара, без глютена

    Десерты БЕЗ Десерты — сложная тема в контексте здорового питания. Сахар, глютен, яйца и молочные продукты — повсеместные их составляющие, и кажется, что нужно вовсе отказаться от десертов, чтобы придерживаться здорового растительного питания. Спешу вас обрадовать — это не так! В этой книге...
  12. Организатор

    Скачать [chocobunny] Mарафон Малина со сливками (Сабина Ананиади)

    Программа мастер-класса будет не только вкусной, но и полезной! 1 ДЕНЬ - урок «Как начать зарабатывать на веган десертах» Разберем первые и самые важные шаги веган кондитера. Обсудим основные страхи и сомнения. Расскажем, где найти поддержку, если она нужна. Поймем, почему у вас мало...
  13. Скачать [chocobunny] Сладкое полезно. Печем без глютена, белого сахара и животных продуктов (Сабина Ананиади, Алина Литвинова)

    О книге Что делать, если традиционные десерты не подходят вам по соображениям здоровья? Или же вы ищете более здоровую альтернативу любимым тортам и печеньям, чтобы есть поменьше рафинированных продуктов? Каким бы ни был ваш мотив, эта книга станет для вас ценным помощником в освоении полезной...
  14. Организатор

    Скачать [Школа Низкоуглеводных Десертов] Другие сладости. Август 2025 (Ася Гильмутдинова)

    Другие сладости Эта группа — не просто о рецептах. Это о знаниях, технологиях и будущем кондитерского дела. Программа августа: Практический блок: Крем-чиз без молочных продуктов: веган подходит для заморозки Выпечной чизкейк без молочных продуктов: рецепт-трансформер песочная основа и...
  15. Организатор

    Скачать Мини-меню. Крутые Кето-рецепты (ketopuzina)

    Это платное мини-меню Меню получилось просто огонь Бесплатные рецепты я публикую в Инстаграм всегда, но не все ~ Самые крутые входят в такие мини-меню! В этом меню собраны самые самые крутые Кето-рецепты и самое главное, что они на рабочие и не придётся переводить продукты экспериментируя на...
  16. Организатор

    Скачать ПП-торт Эстерхази (Светлана Шубина)

    Ореховый торт "Эстерхази" в ПП-исполнении. Легендарный десерт станет украшением праздничного стола. Из видеоурока вы научитесь готовить ароматные бисквиты из ореховой муки с добавлением корицы и заварной крем с арахисовой пастой и ванилью. В рецепте шеф-кондитера Светланы Шубиной нет белой муки...
  17. Скачать Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток (Ольга Ивенская)

    Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге. Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем...
  18. Скачать Кето питание (Марина Сергеева)

    Дорогие друзья! Вы устали от бесконечных диет, которые не приносят долгосрочных результатов? Вы мечтаете о стройной фигуре, энергии и здоровье, но не знаете, с чего начать? Тогда курс Мирины Сергеевой "Кето питание" – это именно то, что вам нужно! Мирина – признанный эксперт в области...
  19. Организатор

    Скачать Кето-интенсив 35-й сезон. Без поддержки (Кристина Храмойкина)

    Стань стройной и здоровой за 4 недели. От -3 до -10 кг за месяц Об интенсиве: Длительность интенсива 28 дней Каждый день новые материалы, аудио, видео, рецепты Вы узнаете все о витаминах, биокомплексах, их пользе и сможете получить скидку на АртЛайф Все встречи будут записаны, и вы сможете их...
  20. Организатор

    Скачать Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето (Эми Рамос)

    Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной...
Сверху