1. Скачать «Гимнастика мозга» в образовательной кинезиологии. Практика. (Нина Афанасьева)

    Комплекс специальных упражнений – «Баланс действий», разработанный современными кинезиологами в рамках программы «Гимнастика мозга», эффективно снимает всю симптоматику хронической усталости и освобождает от стресса. Эффект достигается за счет обновления и активизации нейрофизиологических связей...
  2. Скачать [ЭкоСнеки] Насуши! Ешь! Люби! Тариф Блюда из мяса, рыбы и закуски

    Ваши блюда будут максимально полезными и невероятно вкусными! У вас часто возникают вопросы: Как разнообразить меню из сушилки? Как выбирать продукты для приготовления? Как и сколько хранится продукция? При каких температурах и какое время сушить? Нужно ли добавлять воду? Мы собрали самые...
  3. Скачать Новое меню 2022 (Ольга Богатова)

    Новое меню 2022. Простые доступные продукты Мы подготовили для вас классное разнообразное полноценное меню из доступных продуктов в интересных сочетаниях. Если вы ещё не готовите - эта подборка прекрасный старт, чтобы начать. Все видео понятные и простые, что получится даже у новичка А если вы...
  4. Организатор

    Скачать Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)

    План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
  5. Скачать Вкусология. Готовте ресторанные блюда из привычных продуктов (Валерия Рослякова)

    На завтрак, обед и ужин у вас всегда есть проверенные рецепты. Вы понимаете и уместно применяете любые приправы и соусы. Вы вкусно и правильно готовите овощи, мясо, курицу, рыбу, бобовые и крупы, пасту и субпродукты. Что изменится в вашей жизни после этого курса? Вы умеете без заморочек...
  6. Скачать Сыр (Доктор Эткер)

    Описание М.: Терра, 1994, — 93 с. — ISBN: 5-85255-448-0. Книга о сыре включает в себя супы и закуски, салаты, пасты и соусы, маленькие деликатесы с сыром, вторые блюда. Эта маленькая книжечка для любителей сыра. Приведенные в ней рецепты всегда удаются. Эта книга подойдет для вас и для подарка...
  7. Скачать [Готовят все!] Грузинская кухня (Эдуард Тибилов)

    Грузинская кухня – это обилие неповторимых вкусов, тонких ароматов и благородных застолий. Можно ни разу не побывать в Грузии, но обожать хачапури или лобио, харчо или сациви. В нашей книге, шеф-повар Тибилов Эдуард, приготовил для вас самые лучшие рецепты грузинской кухни. Пхали и чанахи...
  8. Организатор

    Скачать Здоровые сладости из натуральных продуктов (Наталья Туманова)

    «Здоровые сладости из натуральных продуктов» – уверенный литературный дебют 26-летнего экоблогера Натальи Тумановой. Более 70 тысяч подписчиков Натальи в соцсетях давно ждали эту книгу. Опыт экоинтеллектуала и заботливой молодой мамы. Книга для тех, кто планирует жить долго и счастливо, но не...
  9. Организатор

    Скачать Целебные блюда из зеленой гречки. Тариф - Премиум (Оксана Мицкевич)

    Для кого этот марафон: Веганов и вегетарианцев Для тех, кто придерживается поста Хочет снизить лишний вес Мам, которые заботятся о здоровье своих деток Домашних и профессиональных кондитеров Тех, кто хочет исключить из рациона глютен Аллергиков с непереносимостью лактозы Сторонников и ценителей...
  10. Организатор

    Скачать Запеканки (Наталья Стриж)

    Описание книги Я не профессионал, не шеф-повар, но мне всегда хотелось вкусно и сытно накормить тех, кто мне дорог. В этой книге я делюсь не только рецептами, но и своими проверенными фишками, секретами в приготовлении блюд. Сами блюда готовятся из обычных продуктов, которые можно купить в...
  11. Организатор

    Скачать Легкий старт Вкусная стройность! Тариф Весенний (Тоня Сальникова)

    Стройней легко и со вкусом! Весеннее меню из сезонных продуктов на 1500-1600 ккал поможет восполнить запас витаминов Стройность без стресса и запретов Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Бонус! Видео-урок по...
  12. Организатор

    Скачать Еда без компромиссов. Вкусные фитнес рецепты на каждый день (Кристина Калинина)

    Кристина Калинина — дипломированный нутрициолог, эксперт ЗОЖ и фитнес-тренер с медицинским образованием. В своей книге Кристина делится уникальными рецептами, которые помогут улучшить ваше самочувствие и физическую форму, не отказывая себе в удовольствии от еды: каждый из них разработан с учетом...
  13. Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  14. Скачать [Si_Fleur] Фигурки, декор и десерты из Птичьего молока. New Птичка 2.0 (Ольга Сикова)

    Фигурки, декор и десерты из «Птичьего молока»: - Низкая себестоимость - Не тает в жару - Простота в работе - Сливочный и не приторный вкус - Можно заготовить заранее Программа: Ингредиенты и инструменты, которые понадобятся для приготовления «Птички» Особая технология приготовления «Птичьего...
  15. Организатор

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
  16. Организатор

    Скачать Экспресс похудение. Тариф Сопровождение от куратора (Ева Шишова)

    Что входит -Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой -Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий -Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям...
  17. Скачать Десерты и выпечка без молока и яиц для аллергиков, веганов и постящихся (Вероника Середенко)

    Описание книги В книге собраны более 140 рецептов десертов и выпечки без молока и почти все – без яиц (специально помечены): мороженое, торты, суфле, конфеты, кремы и пропитки для тортов и др. Идеальная книга для аллергиков, веганов и постящихся! Ведь образ жизни или аллергия на молочный белок –...
  18. Организатор

    Скачать Торты без глютена , сахара, яиц и молочных продуктов. "Готовить для себя и близких" (Елена Богданова, Марина Мелконян)

    Медовый торт Торт "Клубника-базилик" Торт "Шоколад-вишня" Торт "Махито" Торт "Манго-Маракуйя"
  19. Организатор

    Скачать [kiwihealthy] Рецепт рогаликов без глютена, яиц и молочных продуктов (Екатерина Семибратова)

    Рогалики, вкус детства! Сделала для вас рецепт любимого многими лакомства без белого сахара, без глютена, молочки и яиц. Для сладости в рецептах используются финики. Я проработала два вида теста и 4 вида начинки («халва», яблочная, кокосовая и апельсиново-шоколадная) Каждую проработку я...
  20. Скачать [ЭкоСнеки] Насуши! Ешь! Люби! Тариф Блюда из овощей

    Ваши блюда будут максимально полезными и невероятно вкусными! У вас часто возникают вопросы: Как разнообразить меню из сушилки? Как выбирать продукты для приготовления? Как и сколько хранится продукция? При каких температурах и какое время сушить? Нужно ли добавлять воду? Мы собрали самые...
Сверху