1. Скачать Меню на неделю: Осень. Забота о себе (Вероника Порсина)

    Вас ждет увлекательное путешествие в мир сезонного осеннего питания — полезного, вкусного, доступного и простого в приготовлении! Этот курс создан специально для осени — времени, когда важно поддержать иммунитет, наполнить организм энергией и защититься от простуд и обострений. Вы окунетесь в...
  2. Скачать Меню на неделю: Лето. Жара (Вероника Порсина)

    Лето — это совершенно другой ритм жизни и работы организма. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости и минералов, аппетит снижается, а привычное питание может перегружать пищеварение. Как нутрициолог и коуч по здоровью, я знаю, насколько важно в этот период поддерживать баланс в питании, как...
  3. Скачать Рекомендации при сахарной зависимости/инсулинорезистентности (Вероника Хуснутдинова)

    Сахар способен вызывать и поддерживать все известные болезни, включая онкологические. А также из-за него появляются папилломы, кариес, быстрое старение, излишний рост волос на теле. Избавьтесь от сахарной зависимости, следуя рекомендациям! Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная...
  4. Скачать Питание для мозга и памяти (Вероника Порсина)

    Мастер-класс, на котором мы обсудим, как: улучшить работу мозга и качество памяти с помощью сбалансированного питания; со знанием дела внедрить рецепты и рекомендации по питанию для здоровья вашего мозга и отличной памяти. Мастер-класс для вас, если вы: много работаете “головой” и часто...
  5. Скачать Меню на неделю: FMD весна (Вероника Порсина)

    Программа питания и заботы о теле на 5 дней. Генеральная уборка организма на уровне каждой клеточки! Детально проработанная программа растительного меню с научной основой и с сытным и вкусным рационом. Получите готовое меню, рецепты, обратную связь и научитесь ухаживать за своим телом...
  6. Скачать Победите анемию с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ. Тариф Общий (Ирина Шиманская)

    4-недельная учебно-практическая программа клинического нутрициолога, эксперта по восточной медицине с 17-летним опытом Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica Старт программы - 13 апреля Продолжительность - 4 недели Хотите избавиться от вечных проблем со здоровьем? Наша команда поможет вам...
  7. Скачать Тыква. Солнце в блюде (Вероника Порсина)

    На мастер-классе вы окунетесь в уютную домашнюю атмосферу — как-будто мы встретились на кухне и готовим вместе, обсуждая тыкву со всех сторон и не только! Вы узнаете: о пользе тыквы и ее семечек; действие и ценность ферментированных продуктов — насколько это потрясающие, просто и доступно...
  8. Скачать Формула здоровья ЖКТ. Чувствительный тип пищеварения. Тариф Общий (Ирина Шиманская)

    Умный путь к легкости и комфорту в животе за 5 недель: вкусно, бережно, ЗОЖно. Учебно-практическая программа о секретах здорового пищеварения от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 17-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Doc. Формула...
  9. Скачать Формула здоровья ЖКТ. Воспаленный тип пищеварения. Тариф Общий (Ирина Шиманская)

    Проект «Формула здоровья ЖКТ» проводится автором в трех вариантах: для вялого, чувствительного и воспаленного типа пищеварения. В данной складчине мы собираемся на курс для воспаленного типа пищеварения. Умный путь к легкости и комфорту в животе за 5 недель: вкусно, бережно, ЗОЖно...
  10. Организатор

    Скачать Ферментируй это! Лето 2023 (Вероника Порсина)

    Авторская программа от нутрициолога Вероники Порсиной Ферментированная кулинария по сезону Программа курса Вводная лекция – полезные заготовки летом Сохранение витаминов и поддержка здоровья. Что нам дают сезонные продукты лета? Основы ферментирования Летние овощи Ферментируем, солим, квасим...
  11. Скачать Рекомендации для снижения потливости (Вероника Хуснутдинова)

    Интенсивность пота и запаха зависит от многих факторов, в том числе образа жизни и питания. Рекомендации помогут наладить процесс потоотделения и быстро избавиться от запаха без дезодоранта. Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная система по восстановлению организма при различных...
  12. Скачать [Holistica] Формула здоровья ЖКТ. Тариф общий (Ирина Шиманская)

    К легкому пищеварению - вкусно, бережно, ЗОЖно 18 мая - 22 июня Без строгих диет Без лекарств и БАД Без жёстких ограничений ЖКТ — фундамент вашего здоровья. И если он работает неправильно, страдать будет весь организм. Проверьте себя, есть ли у вас: Проблемы со стулом Изжога, отрыжка Тяжесть...
  13. Скачать Формула здоровья ЖКТ. Вялый тип пищеварения. Тариф Общий (Ирина Шиманская)

    Умный путь к легкости и комфорту в животе за 5 недель: вкусно, бережно, ЗОЖно 18 мая - 22 июня 2025 года Учебно-практическая программа о секретах здорового пищеварения от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 17-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии...
  14. Скачать [Школа здоровья Holistica] Здоровая зима. Антистресс. Тариф Общий (Ирина Шиманская)

    Комплексная ЗОЖ-программа от нутрициолога с 16−летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica DOC 1 - 29 декабря 2024 Согреваемся, восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет. хроническая усталость, тревога, нарушения работы ЖКТ, щитовидной железы и репродуктивной...
  15. Скачать [Holistica] Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного. Тариф углублённый (Ирина Шиманская)

    Устраните истинные причины усталости, проблем с кожей, плохого пищеварения и лишнего веса От нутрициолога с 16−летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Старт курса - 8 сентября Возьмите здоровье в свои руки вместе с Holistica: Мы не маскируем симптомы, не...
  16. Скачать [‎Holistica] ЗОЖ-клуб Holistica Club о здоровье - понятно, практично, полезно (Ирина Шиманская)

    Тариф «Исследователь» Программа: Часть 1. Вебинары от экспертов Знакомимся с темой месяца «Иммунитет». Нас ждут экспертные лекции представителей современной науки, интегративной медицины и нутрициологии + мудрый подход восточной медицины. Клуб – это не просто знания, это практика здорового...
  17. Скачать [Holistica] Современная Аюрведа и Тибетская Медицина 7.0. Тариф Практик (Ирина Шиманская)

    СОВРЕМЕННАЯ АЮРВЕДА И ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА 7.0 Учебная онлайн-программа от Ирины Шиманской — клинического нутрициолога, эксперта по восточной медицине с 16−летним стажем, руководителя Школы практической нутрициологии Holistica DOC УЧИМ УПРАВЛЯТЬ ЗДОРОВЬЕМ: ЦЕЛОСТНО, БЕРЕЖНО И ГЛАВНОЕ...
  18. Скачать [Holistica] Современная Аюрведа и Тибетская Медицина 6.0. Тариф Практик (Ирина Шиманская)

    Практик 1 + 2 ступень Бонусы и подарки - 65 уроков (67 с блоком "Здоровье детей"*) - Методические материалы к каждому уроку - Копилка полезных рецептов - Видео ролики с йогой для 3х доша - Общий чат курса с поддержкой врачей и нутрициологов - Кейс-разборы в малых группах по 30 человек с...
  19. Скачать [Holistica] Стоп усталость. Тариф Базовый (Ирина Шиманская)

    30 уроков Уникальные фито рецепты из трав и специй для кишечника, сна, бодрости и эмоциональной стабильности Протоколы питания и ЗОЖ: СРК, ГЭРБ, синдром повышенной кишечной проницаемости. Восстановление слизистой ЖКТ. АИТ. Синдром хронической усталости. Дефицит веса. Комфортная менопауза...
  20. Скачать Pro контент 2.0. Тариф Standart (Вероника Мигунова)

    Курс 2024 года. Оборудование Свет • Фоны • Штатив • Ссылки Камера Настройки камеры • Режим киноэффект Свет Виды света • Схемы света • Правильная работа со светом Экспресс макияж Косметичка • Показ макияжа на модели • Гигиена Обработка фото Приложения • Урок по обработке • Покупка приложений...
Сверху