1. Скачать Кухня России. Традиционные рецепты русских городов (Юлия Евдокимова)

    Эта книга для тех, кто не ограничивается в своей повседневной кулинарной жизни блинами, жареной картошечкой с селедочкой, окрошкой, щами, крупами и т.п. Все это вкуснейшие русские блюда, но их список гораздо разнообразнее, чем мы представляем. Ведь русская кухня всегда вбирала в себя опыт...
  2. Скачать ProТело. Тариф Самостоятельный (Алёна Нестерова)

    Мой марафон нужен тебе, если: Нет времени на себя Нет дисциплины Не знаешь как грамотно составить рацион Не знаешь с чего начать процесс построения тела Не видишь результата от самостоятельных тренировок Чувствуешь, что нет сил и энергии Мечтаешь носить то, что нравится, а не то, что скрывает...
  3. Организатор

    Скачать Лялька, или Квартирный вопрос (сборник) (Наталья Нестерова)

    О чём мечтает каждая девушка? Конечно, о принце на белом коне, но вовсе не надеется встретить липового аристократа. И как узнать о своей промашке, когда всё так прекрасно и бабочки порхают в животе? На это есть мама. Мама, которой для любимой дочери ничего не жалко и которая положила всю свою...
  4. Организатор

    Скачать Cоздание кистей в Procreate (Полина Нестерова)

    Вы получите запись онлайн трансляции продолжительностью 2 часа Для мастер-класса понадобится iPad или iPhone (требуется iOS 12.0 или более поздняя версия), установленное приложение Procreate и стилус для рисования. Так же, необходимо подготовить бумагу и простой карандаш. Теоретическая часть...
  5. Организатор

    Скачать [Диетические десерты НаНочь] Диетический Торт Рафаэлло (Ксения Муравлёва)

    Торт Рафаэлло (кбжу - 151/7/9/11) Хотите готовить такие же как у нас вкуснейшие диетические десерты без пшеничной муки, масла и сахара легко, быстро, из простых доступных ингредиентов в домашних условиях?) Все торты готовятся из доступных диетических ингредиентов без муки, пшеничной муки и...
  6. Организатор

    Скачать Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета (Мицуо Кода)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 12 иллюстраций Автор: Мицуо Кода О книге: После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие...
  7. Организатор

    Скачать Любовь и лимоны. Каждый день. Более 100 ярких рецептов на растительной основе (Жанин Донофрио)

    Иногда все, что вам нужно, ─ это капля вдохновения, и привычная рутина на кухне превращается в искусство. Жанин Донофрио не понаслышке знает, как создать правильную атмосферу во время готовки, чтобы ваши блюда вызывали эстетическое наслаждение и недетский аппетит. В своей книге она научит вас...
  8. Организатор

    Скачать Мишка и Зайка (Дарья Киселёва)

    Мк в формате pdf содержит: - полное описание вязания - фото вязания - видео сложных моментов Рост - 30 см
  9. Организатор

    Скачать [Лепка] Лабрадор Нюша (Владлена Нестерова)

    На закрытом аккаунте слепим с вами портретную кружечку по фотографии щенка лабрадора в позе сидя. Список материалов которые потребуются участникам будет на закрытом аккаунте. Разберём пропорции породы Лепить будем с фотографии по шаблону.
  10. Организатор

    Скачать Детокс навсегда. Тариф Детокс со мной (Дарья Кораблева, Олеся Оскола)

    «ДЕТОКС СО МНОЙ» БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА: Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь» Гайд «Работа с детоксом: питание...
  11. Организатор

    Скачать Курс по проектированию идеальной кухни. Тариф Самостоятельно (Дарья Резникова, Павел Кузьмин)

    После прохождения нашего авторского курса Вы сможете самостоятельно и грамотно спроектировать свою функциональную красивую кухню. А после, наслаждаясь чашечкой ароматного кофе на своей обновленной кухне, вы вспомните нас добрым словом и улыбнетесь. Структура курса Важные темы, которые мы...
  12. Организатор

    Скачать Как сделать низкокалорийную диетическую еду божественной (Александр Селезнёв, Ника Белоцерковская)

    Вы получите 15 мастер-классов и более 40 часов уникального обучающего материала от чемпиона мира по кондитерскому искусству Александра Селезнёва и Ники Белоцерковской. Удовольствие получат и вегетарианцы, и приверженцы разнообразных диет, включая Кето. Присоединяйтесь! Старт курса 19 марта...
  13. Организатор

    Скачать Диета при подагре: Путь к легкости и здоровью (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питания, долины здоровья и гармонии. В книге вы найдете не только практические рекомендации по составлению рациона и исключению...
  14. Организатор

    Скачать Марафон по похудению. Тариф Basic (Светлана Нестерова)

    Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию Книга "Основные принципы правильного питания и похудения" Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов" Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...
  15. Скачать Raw десерты. Без орехов и заморозки (Дарья Захарова)

    Запись 2-х дневного интенсива по приготовлению сыроедных десертов без орехов и заморозки. Вы научитесь делать: Обычно, сыроедные торты делают с использованием орехов. Несмотря на то, что термической обработки в процессе приготовления не происходит, все же торт поучается достаточно тяжелый и...
  16. Организатор

    Скачать [rawstudio] Учись у лучших шеф поваров живой и веганской кухни (Мария Бенну, Дарья Захарова)

    Мария Бенну: Итальянская Raw пицца Пицца—самое популярное блюдо в мире. А мы её сделаем не только вкусной, но и полезной, используя только живые компоненты. Приготовим в двух вариантах: на мягком корже и на хрустящем «тесте». Испанский суп Гаспачо—это традиционное испанское блюдо, которое...
  17. Организатор

    Скачать Бюджет для счастливой жизни - Курс трансформации финансового мышления (Ольга Нестерова)

    Я, Ольга Нестерова, финансовый консультант, и работаю с разными людьми и ситуациями. кто-то приходит ко мне, чтобы научиться управлять большими суммами; кто-то хочет выбраться из долговой ямы; у кого-то есть конкретные мечты, на которые нужно накопить деньги. Случается, мне приходится...
  18. Скачать Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию. Аудиокнига (Алексей Москалев)

    О книге Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления. В новой...
  19. Скачать Рабочая тетрадь по рисованию мультяшных героев (Полина Нестерова)

    Что внутри: Рабочая тетрадь с объяснениями, как рисовать мультяшек. В тетради много заданий и упражнений, пройдя которые вы нарисуете своих! Не каких-то там из интернета, а своииих милых, смешных, эмоциональных героев. Бонус: видеоинструкция, как пользоваться Procreate для рисования в...
  20. Организатор

    Скачать Ключи к человеку. Тариф Базовый (Виктория Нестерова)

    Преимущества курса 1. Понятная астрология, рассказанная простым языком, доступным для новичков 2. Много живых примеров и практических знаний из моего 2-х летнего опыта 3. Вы построите натальную карту и сделаете её подробную расшифровку (на себя, на партнёра, на ребёнка) 4. Курс записан онлайн, и...
Сверху