1. Скачать Летнее меню 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    «Цель нового летнего меню – оздоровление организма через яркость блюд и легкость пищеварения. Рецепты созданы на основе противовоспалительного палео протокола в соавторстве с гастрономическим консультантом бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Вы сможете питаться полезно, разнообразно, красиво и при этом...
  2. Организатор

    Скачать [Pro-здоровье] Твое легкое тело. Тариф - Самостоятельный (Александра Нестерова)

    ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ: Трудно встаешь с кровати из-за боли в пояснице Чувствуешь, как затекает шея во время работы Болит поясница, когда долго стоишь на ногах или долго сидишь Мучаешься головными болями Тебе знакомо понятие остеохондроз, протрузия, грыжа Ты сутулишься и твоя походка...
  3. Организатор

    Скачать Китайская живопись СЕ-И «Чайная Роза» (Екатерина Нестерова)

    Что такое Китайская живопись СЕ-И? Се-и (寫意) в переводе с китайского "живопись идеи", где основное внимание уделяется сути предмета, передаче внутреннего состояния художника, это живопись философов и поэтов. Здесь главное передать сущность предмета, его идею, а не его внешнее сходство. Картины...
  4. Организатор

    Скачать [Лепка] Бультерьер (Владлена Нестерова)

    Бультерьер ❤️ ⠀ В прямом эфире 19 ноября, на закрытом аккаунте приглашаю вас полепить со мной портрет Булочки в виде брошки ⠀ Стоимость участия 500 рублей с отметкой в сторис Без отметки 600 ⠀ Список материалов которые потребуются участникам будет на закрытом аккаунте. Разберём пропорции породы...
  5. Организатор

    Скачать Свенты. Невидимый мир Ванги (Светлана Нестерова)

    Эта книга необычная, непохожая на тысячи современных изданий. Она посвящена двум взаимосвязанным событиям и явлениям– памяти замечательной и великой болгарской прорицательницы и целительницы, известнойВАНГА и поиску Вечной Души. В ней тайна метафизики души человека, нетрадиционный взгляд на...
  6. Скачать [Lil School] Винтажные иллюстрации (Дарья Гутиева)

    Описание курса - 6 видеоуроков по 30-40 минут; - простые и эффектные техники, полезные советы; - знакомство с понятие ретро и стилем винтаж; - возможность просмотра уроков с экрана любого гаджета, компьютера, smartTV, имеющего доступ в интернет, в удобное для вас время; - доступ на 365 дней; -...
  7. Организатор

    Скачать Детокс навсегда. Тариф Полный детокс (Дарья Кораблева, Олеся Оскола)

    «ПОЛНЫЙ ДЕТОКС» БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА: Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь» Гайд «Работа с детоксом: питание...
  8. Организатор

    Скачать Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов (Амрита Неаполитанская)

    Книга в формате PDF Объем: 115 стр. Автор: Амрита Неаполитанская О книге: Книга бренд-шефа веганского ресторана «Джаганнат» и инновационного разработчика еды Амриты Неаполитанской «Нектар в каждой ложке. Гайд для экогурманов» – маст хэв не только для веганов, но и для всех адептов этичной и...
  9. Скачать Ваш голос в океане шума. 25 шагов к безупречному тексту (Александр Петров, Ольга Нестерова)

    Эта книга даст прочную базу, если вы начинающий автор, и приведет в порядок знания, если вы учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь. Понимая, как устроен рабочий процесс от идеи (технического задания) до чистового текста, и владея нужными навыками, вы больше не будете вымучивать абзац за...
  10. Скачать Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию (Алексей Москалев)

    Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления. В новой книге...
  11. Организатор

    Скачать [Первая школа биохакинга] Еда как лекарство - методичка (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

    Методическое пособие Многие из вас хоть раз слышали, что некоторые люди практикуют тот или иной тип питания. Диет и различных протоколов питания на сегодняшний день много. Есть лечебные, есть универсальные, направленные на общее оздоровление организма с упором на те или иные продукты. Каждый...
  12. Скачать Тигруля Чабби (Ксения Нестерова)

    Включает в себя: 25 страниц с подробным описанием вязания 65 поэтапных фото процесса Стоимость МК в PDF формате: руб. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Необходимо обладать базовыми навыками вязания игрушек
  13. Организатор

    Скачать Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. Аудиокнига (Алексей Москалев)

    Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или...
  14. Организатор

    Скачать Здоровое растительное питание (Александр Карпухин)

    Описание книги Питание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона, может быть полноценным, адекватным и безопасным для здоровья. Приведенные здесь рекомендации являются не догмой, а...
  15. Скачать Суши. Иллюстрированная энциклопедия (Дарья Гордиевич)

    Японская кухня одна из самых оригинальных и специфических во всем мире. Ну а самым известным блюдом можно без сомнения назвать суши, которые сегодня можно отведать в любом уголке мира. Правда, как утверждают сами японцы, настоящие суши – блюдо из кусочков свежей рыбы или других морепродуктов и...
  16. Организатор

    Скачать Стань шефом на собственной кухне (Дарья Тюленева, Влад Давыденко)

    Мы научим: Ориентироваться в классификации ножей и видах нарезки. Выбирать доступные аналоги дорогим продуктам. Какое мясо лучше и почему. Разбирать и правильно готовить множество видов рыб. Готовить десерты как с витрины кондитерских бутиков. Новым уникальным техникам приготовления...
  17. Скачать Любовь и картошка. Рецепты и истории израильского диетолога (Ким Протасов)

    Ким Протасов – человек, чья диета помогла похудеть тысячам и тысячам человек, – выходит из тени! И нет, он не будет заставлять вас считать КБЖУ и стыдливо прятать купленные булочки поглубже в буфет. Ким будет рассказывать вам о своей жизни в Израиле, о любви к жене, женщинам и о своих непростых...
  18. Организатор

    Скачать Нейросексинг (Елена Нестерова)

    Понимание Чувствительности, восприимчивость Тела и Сознания, возможность видеть Сердцем❤ Нейросексинг- это не только о сексе. Этот курс о том, как Любить и Наслаждаться Жизнью в целом!!! 12 красивых уроков двигательной медитации.
  19. Организатор

    Скачать Праздничный стол (Вильям Похлёбкин)

    У Вильяма Васильевича Похлебкина не было книги, посвященной праздничной кулинарии. Он был человеком серьезным и писал о серьезных, самых главных вещах, касаемых приготовления пищи. Ведь еда – это прежде всего энергия для жизни. И он дал направления, по которым каждая хозяйка может двигаться в...
  20. Скачать Кето диета. Инструкция по шагам (Анастасия Битева)

    Как начать КЕТО ДИЕТУ и ЛЕГКО сбросить вес без голода и расчета калорий? У все, кто только знакомится с кето диетой возникает резонный вопрос: С чего начать диету самым простым способом и уже в первую неделю сбросить несколько килограмм, без сложностей и рисков, основываясь на опыте тысяч людей...
Сверху