1. Скачать Ешь, учись, худей (Светлана Никитчук)

    Ну что ж, готовьтесь, программа очень плотная - 20 часов лекций: Обучения по прямым эфирам на темы: психология мотивации как составить себе программы питания питание семьи макро и микро нутриенты прямые эфиры с гастроэнтерологом, терапевтом и тренером + дополнительные подтемы, которые разложат...
  2. Организатор

    Скачать Пасхальный сборник ПП куличей (Татьяна Казакова)

    Пасхальный сборник ПП куличей ⠀ В нем собран мой многолетний опыт ПП выпечки. Вам же останется только применить его на практике ⠀ Это пять полностью пошаговых рецептов ПП куличей, моих лучших, проверенных рецептов на любой вкус:. Есть рецепты без глютена и с цельнозерновой мукой, без лактозы и...
  3. Скачать Дыши и Худей (Светлана Битюцкая)

    Почему онлайн-курсы эффективного похудения дома «Дыши и Худей» работают? Потому что в основе курса лежат дыхательные дисциплины. Занятия полностью основаны на техниках диафрагмального дыхания, совместно с упражнениями на проблемные зоны. Эти упражнения подходят под любую физическую подготовку и...
  4. Организатор

    Скачать Сборник праздничных рецептов (greenheartfoodie)

    АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ДЕСЕРТ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ ИЗ ЭТОГО СБОРНИКА, БУДЕТ БЕЗ ЛАКТОЗЫ БЕЗ ЯИЦ БЕЗ БЕЛОГО САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ЧТО ЖДЕТ ВАС В ЭТОМ СБОРНИКЕ? Безглютеновые бисквиты с использованием смеси из различных видов муки Нежнейшие крема и глазури Потрясающие десерты на основе суперфудов: свеклы...
  5. Скачать Сборник Шикарный стол за копейки - легко и просто (Светлана Костенкова)

    мой новый сборник бюджетных рецептов для праздничного стола. В сборнике: 31 рецепт закусок разделен на 6 мини-сборников: в каждом мини-сборнике по 5-6 видов разных авторских закусок; так же входит мини-сборник из 5 видов пп-закусок, которые на никто не отличит от обычных; идеи детских закусок...
  6. Организатор

    Скачать Ешь, чтобы худеть. Тариф Стройность и здоровье (Инна Кононенко)

    Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...
  7. Скачать Сборник веган рецептов для детей и всей семьи + Сборник веган завтраков Кашу не буду! (Анна Колесниченко)

    Сборник веган рецептов для детей и всей семьи «Что я могу еще приготовить, чтобы мой ребенок ТОЖЕ ел и это было полезно?» Задавали ли вы себе подобный вопрос? Уверена, что да, поскольку подобные сообщения я получала в своем блоге не один раз. Независимо от того, придерживаетесь ли вы полностью...
  8. Скачать [irova.life] Конструктор ПП-рецептов (Диана Ирова)

    15 завтраков 15 обедов 15 ужинов 15 перекусов 4 варианта калорийности: 1400, 1500, 1600 и 1700 кк Доступ к материалам НАВСЕГДА В ПОДАРОК: - домашние тренировки на месяц БЕСПЛАТНО - инструкции по КБЖУ
  9. Организатор

    Скачать [Igenom] Сборник здоровых рецептов

    Сборник здоровых рецептов Сборник здоровых, вкусных рецептов на праздник и на каждый день. 71 страница
  10. Организатор

    Скачать Сборник веган рецептов для детей и всей семьи (Аня Колесниченко)

    «Что я могу еще приготовить, чтобы мой ребенок ТОЖЕ ел и это было полезно?» Задавали ли вы себе подобный вопрос? Уверена, что да, поскольку подобные сообщения я получала в своем блоге не один раз. Независимо от того, придерживаетесь ли вы полностью растительного питания, только начинаете или...
  11. Организатор

    Скачать Школа самопомощи и психологической грамотности (Юлия Огаркова-Дубинская)

    Практически у каждого из нас возникают моменты, когда требуется как минимум выговориться, как максимум – получить психологическую помощь. Но далеко не у каждого из нас есть возможность оплачивать регулярные встречи с психологом, а разговоры по душам с подругой или мамой либо не помогают, либо...
  12. Организатор

    Скачать Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь (Ольга Онищенко)

    Полезная выпечка - легко Книга вкусных рецептов от нутрициолога ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ В рецептах НЕ используем Сахар Дрожжи Белую муку Молоко и кефир Яйца Рафинированное масло ВСЕ ОТВЕТЫ В ОДНОЙ КНИГЕ Гранола из пророщенной гречки, песочное печенье, имбирные пряники, брауни из фасоли...
  13. Организатор

    Скачать Сборник удивительных детских рецептов. Сборник рецептов + методичка (Анна Молокоедова)

    1. Основная Книга детских рецептов 2. Методичка «безопасные советы для мам и пап» Что вас ждет в этом сборнике 220+ вкусных и полезных блюд — завтраки, обеды, перекусы и ужины. Новые рецепты добавляются каждый месяц. Доступ в закрытый телеграм чат, где вы можете задать вопросы по рецептам мне...
  14. Скачать Счастливая стройность (Наталья Шереметьева)

    Запись интенсива «Счастливая стройность - ешь и худей» В жизни создано... Порядка 2500 диет, столько же БАДОв, тренажеров и дыхательных техник И все они – работают! Как только я поняла, что не работает - был создан интенсив "Счастливая Стройность – Ешь и Худей" Интенсив "Счастливая...
  15. Скачать [lillozav] Сборник рецептов Пасха (Лилия Завадская)

    Сборник рецептов "Пасха" - это теория ингредиентов и дрожжевого теста, рецепты творожной пасхи, дрожжевых и бездрожжевых куличей и глазурей. В сборнике: 1. Творожная пасха на белом шоколаде и на ее основе: шоколадная, карамельная, ореховая пасхи. 2. Кулич с миндальным покрытием дрожжевой. 3...
  16. Скачать Новогодний сборник рецептов от Zmievskie (Дмитрий Змиевский)

    Муж будет в шоке, соседи придут на запах, а родственники будут пищать от восторга Я вам уже говорил, что не хочу делать сборник как файл с картинками и описанием, а хочу сделать нечто большое. В этом году я сделал то, что хотел. Мой новогодний сборник это качественно отснятые, смонтированные и...
  17. Скачать Психология и бизнес по хардкору (Катерина Сафронова)

    О книге: Могут ли продажи быть этичными, а маркетинг - простым и нескучным? Можно ли заниматься любимым делом, оставаться честным человеком - и зарабатывать большие деньги? Как словить кайф от продвижения в соц сетях - и прокачать личный бренд без вложений в рекламу? Все фишки и лайфхаки от...
  18. Скачать [elfkitchen] Любовь и другие специи. Книга романтических рецептов (Лилия Воронина, Олена Исламкина)

    В этой книге собраны 25 потрясающих рецептов для романтических ужинов и 5 завтраков для влюбленных У настоящей любви не должно быть пищевых преград. В этой книге мы собрали полезные романтические рецепты. Подходящие варианты здесь найдут и те, кто придерживается классической кетодиеты, и...
  19. Организатор

    Скачать [golenkovaannaser] Жри и худей

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
Сверху