Результаты поиска по запросу: Преодолевая панику: мой путь к свободе от тревоги (Светлана Королева)

Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания —...

Серия лекций "Чувства, эмоции, тело" В доступной форме и яркой подачи, Вы узнаете о базовой эмоции - стыд, формирующая структуру характера. Автор и ведущий: К. Дyплищeв - врач психотерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт, сертифицированный супервизор ОППЛ, тренер ОППЛ международного...

Мини-квест по избавлению от сахарной зависимости за 7 дней. Сделайте прорыв в своём здоровье всего за 7 дней, раз и навсегда изменив свои отношения с сахаром! И это достижимо без каких-либо диет, упражнений и кардинальных изменений в образе жизни! В мини-квесте «За 7 дней – к свободе от сахара»...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

О книге Тревога — это не враг, а верный Страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника. В основе — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание, асаны, практика с животом...

[bellydance_olymp_academy] Философия победы или мой путь к званию чемптонки мира Мастер-класс № 3 Что нужно знать о конкурсах в целом. Мой личный опыт. Какие качества помогают идти к победе. Почему одни доходят до пьедестала, а другие нет. Главные ошибки при подготовке к конкурсу. Поговорим о...

Этот курс для вас, если вы Любопытный к себе человек заинтересованы в духовном познании и ищете ответы на глубокие фундаментальные вопросы о смысле жизни, свободе, выборе, смерти и др. Психолог-практик любой модальности, хотите повысить свою квалификацию и усилить результаты психотерапии за счет...

Познание Окончательной Свободы Совершите прыжок в Фазу 3 Роберт Шейнфилд ...Вы хотите выйти за рамки учений и инструментов Фазы 2 и Прорыва, перейти в Фазу 3 и начать свою игру в Солнечном свете? Если это так, я хочу пригласить вас присоединиться ко мне в удивительнейшем путешествии к тому, что...

Что, если деньги могли бы работать на вас, а не наоборот? Эта книга создана для тех, кто стремится к финансовой свободе, мечтает о стабильности и хочет больше времени для себя и своих близких. Вы узнаете.. Что такое пассивный доход и почему он так важен. Как выбрать подходящий источник дохода...

О книге: В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой – своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину...

Устали от постоянного беспокойства и невроза? Мучают панические атаки? Навязчивые мысли постоянно с вами? Вам поможет моя авторская программа Тревоги.нет

Модуль 1 Формирование образа новой работы Многие люди долго не могут найти работу потому, что у них в голове нет четкого понимания, какую именно работу они ищут. И это серьезная проблема. В этом случае человек не может сфокусироваться ни на чем конкретно: в его поле зрения не попадают...

"Левитация. Путь к внутренней свободе" — это путеводитель к состоянию, где гармония и легкость становятся неотъемлемой частью жизни. Эта книга раскрывает секреты внутреннего освобождения и помогает подняться над повседневностью, чтобы обрести связь с собой и окружающим миром. Вы узнаете, как: -...

Программа для тех, чьи близкие имеют серьезные проблемы в поведении. Чему вы научитесь Как себя правильно вести, если ваш близкий зависим (наркомания, алкоголизм, игромания), либо подвержен деструктивному поведению Шаги, как качественно мотивировать своего близкого на выздоровление. Помощь...

«Как легко бросить курить» — это практическое руководство для всех, кто решился на важный шаг в своей жизни: избавление от зависимости. Эта книга предлагает комплексный подход к отказу от курения, основанный на современных науках и методах самопомощи. Автор делится проверенными стратегиями...

Кто я? Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос. Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений. Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и...

1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых...

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...

Вы устали от постоянной борьбы за деньги? Чувствуете, что финансовая свобода — это привилегия, доступная не всем? Я знаю это чувство. Я прошел через страх, неуверенность и годы безрезультатных усилий. Но я нашел ключ. Эта книга — результат моего личного пути, трансформации, которая изменила мою...

Мой путь блогерства Это руководство для тебя, если: Ты хочешь стать блогером, но не знаешь с чего начать У тебя уже есть свой блог, но тебе не хватает вдохновения, мотивации и дельных советов по контенту Хочешь побороть страхи снимать сториз и писать посты. Боишься чужого мнения Стоишь на...