1. Скачать Создание фотокниги за 15 минут в Photoshop (Алексей Кузьмичев)

    * 6 разных форматов для фотокниг (20х20 см, 20х30 см, 30х20 см, 30х30 см, 30х40 см, 40х30 см) * Более 120 макетов разворотов в формате PSD * Текстуры и декоративные элементы * Обучающие уроки * Подходит для Windows и MAC
  2. Скачать Йога. 7 минут в день (Бакари Сиссако)

    Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу...
  3. Скачать Избавьтесь от морщин за 5 минут в день (Роберт Те, Салли Райсмен)

    Описание книги: Описана революционная программа упражнений, которая поможет любой женщине легко избавиться от признаков возраста на коже лица и шеи или, во всяком случае, замедлить их появление настолько, что окружающие мужчины будут всерьез думать и говорить: "Она владеет секретом вечной...
  4. Организатор

    Скачать Глубокое расслабление и оздоровительные оргазмы (Маргарита Левченко)

    От автора: Мы будем заниматься по системе, которая известна как Тайные Техники Китайских Императоров и Дао Любви. По сути - это глубокие древние техники расслабления тела и пробуждения Истинной Женской Чувственности. То, что необходимо каждой женщине чтобы всегда быть счастливой. И то, чему нас...
  5. Организатор

    Скачать Как развить экстрасенсорные способности за 15 минут в день (Евгений Грин) 2015

    Что будет в тренинге: 1) Почему экстрасенсорные способности самое главное направление во всей эзотерике? 2) Любому ли доступны экстрасенсорные способности? Тест на экстрасенсорные способности. 3) Техники безопасности при развитии экстрасенсорных способностей. 4) Специальные техники при очень...
  6. Организатор

    Скачать [YES Territory] Английский в игре за 10 минут (Элеонора Кружкова)

    PDF+видео В этом пособии ты найдёшь: 45 обучающих игр для детей от 2-х до 8-ми лет, которые научат детей, говорить на английском фразами и помогут составить план занятия за 5 минут. Игры для развития английской речи и умения говорить и строить фразы: - Грамматические игры. - Активные игры для...
  7. Организатор

    Скачать [Неоглори] 9-дневный тренинг-марафон. Разблокируйте ваш позвоночник и внутренние органы всего за 20 минут в день

    Эти удивительные упражнения – идеальный первый шаг для очищения тканей тела от токсинов и копившегося в них годами «мусора», быстрого восполнения энергетических ресурсов и восстановления физиологических механизмов самоисцеления и самообновления. Мы разделили эту программу на 9 отдельных...
  8. Организатор

    Скачать Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Аудиокнига (Энди Паддикомб)

    Описание книги В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику...
  9. Скачать Танец страсти с Востока. 15 минут в день (Синтия Вейдер)

    В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия - отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация...
  10. Скачать Отечность лица, методы устранения в домашних условиях (Маргарита Морозова)

    Препятствия и блокпосты, блокирующие свободное движение жидкоести Законы движения жидкости в теле Программа для уменьшения отечности в теле Программа для устранения отечности верхней части лица Программа устранения отечности нижней части лица и шеи
  11. Скачать Продающий инстаграм за 21 день. Тариф с наставником (Маргарита Былинина)

    Программа Как мы будем обучаться Как сделать блог идеальной прогревочной станцией Шапка профиля Актуальные сториз, которые продают за вас Идеальная ЛЕНТА профиля Stories на миллион Контентные воронки. Контент-план Планирование и бесплатное продвижение Продвижение с бюджетом Эфиры, которые...
  12. Скачать [IDanceBallet] Здоровая шея + идеальный овал лица (Анжелика Теселкина)

    Новый быстродействующий курс от онлайн-школы iDanceBallet Супер-упражнения от сутулости и для статики шеи Правильная растяжка шеи для освобождения от зажимов и спазмов Фейсфитнес для мощного лифтинга лица КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС Вы постоянно сутулитесь Головные боли без видимых причин или на...
  13. Организатор

    Скачать Фуфайка (Moki)

    В этот МК входит пошив двух фуфаек разными способами обработки: - фуфайка с тыквами с утеплителем, будем сами стегать детали, полностью на подкладке -фуфайка бежевая из капитония без утеплителя, подкладка только на полочке и спинке, есть накладные карманы - на основе готовых выкроек - размеры...
  14. Организатор

    Скачать Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней (Ольга Дробышева)

    Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...
  15. Скачать Кардиотренинг. 7 минут в день (Бакари Сиссако)

    Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить...
  16. Скачать Стретчинг. 7 минут в день (Элен Жамесс)

    Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...
  17. Скачать [Puzzlebrain] 7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых (Наталия Бусел)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела Тяжело встаешь по утрам Не любишь долгие тренировки Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике Благодаря курсу ты: Разучи универсальные...
  18. Скачать [newyorkfitspo] Молодое лицо 2023. Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день (Виктория Боровская)

    Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица? Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...
Сверху