1. Скачать Стань стройной с тренером чемпионов за 15 минут в день (Клаудио Рифелли)

    Для кого нет времени заниматься? не знаете с чего начать? занимались самостоятельно и бросали через 3-4 дня? Записывались в тренажерный зал и были там всего пару раз за 2-3 месяца? Скачивали бесплатные курсы и не начали тренировок? хотели начать с понедельникаи не начинали? это совокупность...
  2. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов (Анастасия Романова)

    Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...
  3. Скачать Внимательный ребенок за 15 минут в день (Ксения Блохина)

    Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...
  4. Скачать Балансирующий массаж головы и шейно-воротниковой зоны (Маргарита Левченко)

    Не секрет, что голова это центр управления нашим телом. И этот центр подвергается самым тяжелым нагрузкам. Стрессы, высокая ответственность, или просто тяжелая физически работа - все выражается в накоплении напряжения в области шеи, плеч и головы. Не даром уставшему человеку первым делом хочется...
  5. Организатор

    Скачать Адекватный настрой за пару минут в день (Сергей Калиничев)

    Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством...
  6. Скачать StopПростуда: как повысить иммунитет (Маргарита Левченко)

    Что будет на курсе: Комплекс из 6 блоков занятий, направленных на избавление от простуды и гриппа, общее повышение иммунитета Спойлер: Подробнее: Блок 1 Массаж при простуде у детей и взрослых Это урок, посвященный приемам массажа во время простуды. Приемы отлично подходят и взрослым, и детям. В...
  7. Скачать Новый год Вашего лица, 2018 (Арина Воронина)

    Курс разработан на базе системы Милалика. В программе разъяснены и собраны в протоколы для ежедневного использования опубликованные ранее материалы, новые статьи и более 15 часов специально записанных видео трансляций. Автор курса: Арина Воронина: "В соц. сетях я много писала и пишу под ником...
  8. Организатор

    Скачать Как слепить из пластилина НОВЫЙ ГОД за 10 минут (Сергей Кабаченко)

    О книге Хотел бы ваш малыш слепить из пластилина волшебный Новый год? С нарядным Дедом Морозом и Снегурочкой, спешащими подарить детям подарки из большого красного мешка, милыми зверятами, живущими на лесной полянке и ждущими наступления самой волшебной ночи в году, и даже двенадцатью животными...
  9. Организатор

    Скачать Плоский живот за 28 дней (Юрий Гепардов)

    Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...
  10. Организатор

    Скачать Короткие диктанты с разбором всех орфограмм за 15 минут в день. 1-4 классы (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги В пособии приведён алгоритм разбора всех орфограмм, встречающихся ученикам 1-4 классов на уроках русского языка. В начале пособия дан образец разбора по орфограммам на примере одного из диктантов. Затем предлагаются диктанты для самостоятельного разбора учениками. К каждому...
  11. Организатор

    Скачать Все виды разбора слов и предложений за 15 минут в день. 1-4 классы (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Описание книги Пособие содержит правила, образцы всех видов разборов с объяснениями, различные тренировочные задания для отработки навыка разбора слов и предложений до автоматизма. Пособие поможет ребёнку научиться правильно выполнять все виды разборов слов и предложений, включённых в...
  12. Скачать Детокс на каждый день! Молодеем и избавляемся от живота! (Маргарита Левченко)

    Понятная, пошаговая программа, которая поможет сохранить здоровье, молодость, а бонусом - стройную фигуру! С возрастом, кажется всё замедляется. Сложнее быть активной, не уходит лишний вес, появляются всё новые недомогания... Но дело не в возрасте, в метаболическом синдроме - процессе, который...
  13. Организатор

    Скачать Марафон на овал лица и шею [Виктории Боня]

    Привет, мои красавицы. Приглашаю вас на свой онлайн-марафон: Для подтянутого овала лица и шеи (старт 15 апреля) Формат: 3 прямых эфира на закрытом аккаунте Инстаграм. С подробным разбором, показом упражнений и ответами на ваши вопросы. Продолжительность - 1 неделя Даты эфиров (время московское)...
  14. Скачать [emi-school] Освойте трендовый дизайн «Лица» всего за 1 день

    Практический блок Общая продолжительность уроков: 5 часов 54 минуты (354 минуты) Результат после прохождения:Вы освоите технику «от пятна» – скоростную технику рисования, позволяющую развить глазомер, чувство формы, цвета и объёма. Рисовать в такой технике легко и быстро не только портрет и...
  15. Организатор

    Скачать Техники ухода и омоложения зоны груди и декольте (Маргарита Левченко)

    Пора надевать легкие платья и чувствовать себя уверенно. А это сложно, если за зиму зона декольте и груди стала менее упругой, появились складки и морщинки. Давайте начнем подготовку к сезону открытых платьев прямо сейчас. На занятии я дам техники омоложения кожи в зоне декольте и груди —...
  16. Организатор

    Скачать 7 видов оргазмов (Маргарита Левченко)

    Подготовительный курс. В результате прохождения этого курса, вы: улучшите ваше здоровье, по-новому ощутите свое тело, запустите творческую энергию, разовьете вашу женственность, улучшите вашу сексуальную жизнь, откроете свою сексуальную энергию, притянете к себе достойного мужчину, получите...
  17. Организатор

    Скачать Как убедить пациента за 7 минут (Владимир Якуба)

    Книга «Как убедить пациента за 7 минут» включает десятилетний опыт работы автора с врачами разных специализаций: психиатрами, неврологами, стоматологами, гастроэнтерологами, дерматовенерологами, косметологами... Задача врача — убеждать пациента и тем самым побеждать его болезнь. Но эта...
  18. Организатор

    Скачать Разглаживаем носогубные складки. Подтягиваем овал лица (Александра Ларионова)

    Вебинар 1. "Разглаживаем носогубные складки" ⠀ Вас ждут САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ для: ⠀ разглаживания носогубного валика избавления от провалов под глазами устранения отёка в носогубной зоне возвращения объёма и подтяжки зоны носа и скул подтяжки щёк устранения «печального» выражения лица...
  19. Скачать [Ревитоника] Четкий овал лица (Анастасия Дубинская)

    Подтяжка лица без операций. Точеная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Научно доказанная альтернатива пластической хирургии. Курс позволит вам не только улучшить внешность, но и вернуть эмоциональное равновесие, восстановить работоспособность и энергичность. Вы...
  20. Скачать Лифтинг для лица и тела. Красота за 10 минут (Марина Градовская)

    Описание книги: Перед вами уникальная книга о правильном уходе за лицом и телом. C этой минуты она навсегда станет вашим верным помощником в сохранении молодости и здоровья. Благодаря ей вы легко освоите самые эффективные упражнения для подтяжки кожи лица, шеи и коррекции фигуры, научитесь...
Сверху