Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Подсказки про рационпитания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Aноним
Тема
автор knit inka
вязание
индивидуальный план питания на каждый день
лишний вес
настя горбань
питание
похудение
рационпитания
свитер
физическая активность
Сыроед с мая 2010 года, фрукторианка.
Мама 4 детей, трое из которых выношены на чистом сыроедении и рождены соло дома.
Целитель травами, доула, акушер, практикующий мастер сказочный и песочный терапии.
Вам будут выданы следующие видеоуроки:
1. Рационпитания детей
2. Рацион ребёнка 1 2 лет...
Aноним
Тема
автор женя ясная
автор мария шкурина
дети и родители
игры
калмыкова
квест
мамы
питание детей
питание для детей
светлана калмыкова
учимся играя
фруторианство
Онлайн-проект, после которого ты наконец поймешь причины своего лишнего веса, научишься правильно питаться и тренироваться, а главное — обретешь стройность и уверенность в себе!
ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ К СТРОЙНОМУ И ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ — не существует!
НО!
Все в твоих руках, и это не так сложно, как...
Организатор
Тема
екатерина шрейнер
похудение
правильное питание
рационпитания
Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯРационпитания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рационпитания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Aноним
Тема
акне
антицеллюлит
антицеллюлитная диета
готовые рационы питания
йод
кондитерка
ксения пустовая
повышенное давление
рационрационы питания
сердце
срк
торт
торт-сердце
целлюлит
МЕРОПРИЯТИЕ ПО ПРОГРЕССИВНОМУ ПИТАНИЮ
Современный научный подход.
Который будет актуален на ближайшие 100 лет существования человечества.
Прежние системы питания устарели, диеты более не выполняют своих основных функций, пришла эра адаптивного рациона, о котором знают немногие.
Прогрессивное...
Организатор
Тема
витамины
диеты
питание
питание xxi века
прогрессивное питание
рационпитания
эрнест нейман
В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода.
Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя.
Поскольку он выходит...
Aноним
Тема
автор этель аданье
инна полковникова
питание
предновогоднее экспресс омоложение
разнообразное питание
рацион
рецепты
сборник рецептов
снегурочка
Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема.
Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные тонкости.
О том, какую воду лучше пить, как правильно жевать, как предлагать пищу богу, когда нельзя есть и когда пища забирает энергию – слушайте в...
Aноним
Тема
13 древних
the chef
аюрведических правил питания
вера никандрова
владимир древс
торт шоколадный трюфель
Владимир Никифоров - тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре
Автор уникальной методики похудения и оздоровления
Опыт тренерской деятельности - 11 лет
15-минутные домашние тренировки
для мужчин и женщин с весом больше 100 кг
Из XXL - в М - это самый эффективный способ начать...
Организатор
Тема
xxl
автор владимир никифоров
бока
живот
здоровье
похудание
секреты питания
стройное тело
упражнение для ленивых
фигура
**С картинками, пищевой ценностью и простыми инструкциями**
Вы думаете, веганская кухня скудная и безвкусная? Вы думаете, вы не можете приготовить множество блюд только из моркови?
Эта кулинарная книга предлагает 100 высокобелковых рецептов самых здоровых и самых вкусных блюд длявеганов: супы...
Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом.
Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рациониз составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от...
Организатор
Тема
1300-2500 ккал
автор евгений шаповалов
анатомия позвоночника
без подсчета калорий
дмитрий норок
ешь и худей
похудение
рационпитания
Здоровье можно считать даром природы.
Сохранение и восстановление здоровья, позволяющие улучшить качество жизни иизбавиться от заболеваний, в значительной степени определяют личное благополучие человека. Здоровье это то, без чего все остальное кажется незначительным. Зная о своем здоровье...
Aноним
Тема
алексей васильев
биохимия
биохимия для нутрициологов
владимир дадали
настольная книга
начинающего астролога
нутрициолог
нутрициология
основы биохимии
основы биохимии для нутрициологов
Описание книги
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы...
Aноним
Тема
10 кутюрье
автор андрей дмитриев-радвогин
автор сергей малозёмов
живое питание
здоровый образ жизни
правила осознанного питаниярацион
сергей малозёмов
синхронизания
RAW ДЕСЕРТЫ, ДЕСЕРТЫ БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОЛОКА, САХАРА И ЯИЦ
Эти десерты можно всем:
Детям, которые всегда хотят сладенького)) Все десерты без лактозы и сахара
Людям с диабетом, аллергией и тем, кто хочет наслаждаться сладким с пользой
Веганам, вегетарианцам и всем кому близка тема ПП и ЗОЖ
Еще вы...
Организатор
Тема
без лактозы и глютена
зож дессерты
настя федорова
полезные десерты
пп десерт
сладкое длявеганов
О книге
При лечении подагры важно соблюдать диету, направленную на снижение мочевой кислоты, при которой ограничивается содержание пуриновых оснований.
В рационе ограничивается количество белковых продуктов животного происхождения, прежде всего - мясных и рыбных бульонов, блюд из мяса, рыбы...
Организатор
Тема
alten
автор владимир миклаш
владимир миклаш
диета №6
карты двора
кубки
младшие арканы
рационы питания
татьяна кожухова
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
Организатор
Тема
алена воловникова
рациондля вегетарианцев
сбалансированное питание
сбалансированный рецепт
РАЦИОНПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;)
Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ
Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉
Специальное питание для быстрого снижения массы тела.
Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.
Aноним
Тема
1200 ккал
serjiofit
автор марина аскерова
картины из шерсти
рацион 1200
рациондля похудения
рацион на похудение
рацион на похудение 1200 ккал
сергей горбатко
экстра-похудение
Продукты первого прикорма.
Когда начинать прикорм.
Питание годовалого малыша.
Режим питания.
Прикорм и ГВ.
Особенности питания после года.
Анна Игоревна Зименская
Эксперт-практик по вопросам здорового образа жизни, живого питания (сыроедение, вегетарианство, пищевая пауза).
Специалист по...
Aноним
Тема
автор александр свободный
анна зименская
вегетарианство
вы будущий миллионер
грудное вскармливание
мотивация
питание для грудничков
питание для детей
прикорм
путь миллионера мотивация
семья
сыроедение
Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья!
Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со...
Aноним
Тема
ast
ast production
автор марина гогуева
автор никита русанов
в активном поиске
в активном поиске. для женщин
валентина пуляхина
для женщин
любовь
он и она
рационпитания
секс
скейпинг
фитнес адвент-календарь