Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Здоровая спина Анна Давыдова
Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок
Учеников в школе: 5000
Отзывов о курсе: 5
Что вы получите:
Здоровую спину без болевых ощущений
Красивую осанку на протяжение всего дня
Профилактику...
Aноним
Тема
анна давыдова
здоровая спина
рельефные спина и плечи
Содержание:
Как правильно питаться во время беременности
Питание по триместрам
Как избежать отеков. Питьевой режим.
Питательные вещества. Витамины и минералы
Режим питания при беременности
Психологическое состояние беременной
Если что-то в вас сейчас шепчет: Так больше нельзя - доверьтесь этому
Клуб — первый шаг туда, где легче
Что болит:
Деньги тревожат, а не радуют
Работа без смысла, нет опоры
Тело тяжёлое, цикл сбит, а врачи разводят руками
Партнёр рядом, но чувствуете себя одиноко
Вы вымотаны, но не можете...
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ новый блок с лекциями об интуитивном питании
+ рекомендации по сбалансированному питанию
+ 2 прямых эфира с ответами на вопросы
+ дополнительные материалы для качественного прохождения курса
+ разбор осанки: как...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ рекомендации по сбалансированному питанию...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
базовый
10 990 ₽
/здесь у вас будет поддержка тренера в общем чате
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Одна из самых "жирных" тем для проработки. Существует множество вторичных выгод, которые получает человек, сохраняя заниженную самооценку. Любой взлет самооценки осуждается обществом и подвергается жесткой критике. Между тем, абсолютно любой рост человека в сфере карьеры, материального...
Организатор
Тема
ast
ast production
ast-production
здоровая самооценка
Книга популярной фитнес-мамы, Арины Скоромной "Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов".
Арина сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу. Автор множества статей на тему здорового образа...
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя
Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!
Содержание
Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
Комплекс «Сильное тазовое дно»
Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
Комплекс «Плоский...
Aноним
Тема
алена медведева
в технике детального валяния
валяние
здоровая и сильная спина
комплекс упражнений
королевская осанка
красивые плечи
крепкий пресс
летний интенсив
наталья карацупина
объёмное дыхание
плоский живот
прожарка ягодиц
пуловер с декоративными швами
силовая
сильное тазовое дно
сильные руки
спортивный комплекс
тазовое дно
фитнес
8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ
Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки».
Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.
О...
Организатор
Тема
автор мария федак
занятия
здоровая спина
здоровье
осанка
упражнения
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих, как малоподвижный образ жизни, так и активный.
Для людей, страдающих от болевых и дискомфортных ощущений; чувств скованности и усталости в области поясницы, под лопатками и ягодичной области. При болях по типу защемления...
Организатор
Тема
dr.shipicyn
поясница
поясничный отдел
поясничный отдел позвоночника
руслан шипицын
седалищный нерв
5 - НЕДЕЛЬНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ОН-ЛАЙН КУРС
ОТ ВРАЧА МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА ИГОРЯ АТРОЩЕНКО
Понедельная программа предстоящего обучения:
Неделя 1 – Углубленная проработка мышц поясничного региона
- Всестороннее изучение анатомии, диагностики и лечения подвздошно-поясничной мышцы, квадратной мышцы...
Организатор
Тема
автор игорь атрощенко
атрощенко
диагностика
мануальная терапия
поясница
поясничный отдел позвоночника
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ новый блок с лекциями об интуитивном питании
+ рекомендации по сбалансированному питанию
+ 2 прямых эфира с ответами на вопросы
+ дополнительные материалы для качественного прохождения курса
+ разбор осанки: как...
Из-за того, что мы постоянно смотрим в гаджеты, телефон, компьютер, наша шея испытывает большую нагрузку, появляются головные боли, напряжение в плечах, шея становится короче, образуется второй
подбородок, НО это можно исправить
ПОЭТОМУ будем учиться:
✅ Снимать напряжение с шеи и плечей прямо на...
Вебинар на тему: Акне. Здоровье кожи.
Дата проведения 11 мая
Автор - Елена Корнилова
Основатель SDR technologies™
PhD student at NUS, биохимия и молекулярная биология
Темы:
Причины акне
Розацеа
Необходимые анализы и их расшифровка
Уход за кожей при акне
Методы коррекции пост-акне...
Марафон точно для тебя, если:
Хочешь улучшить осанку
Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
Хочешь убрать выпирающий низ живота
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит
Хочешь избавиться от боли
Постоянно болят поясница и колени...
Aноним
Тема
занятия
здоровая осанка
здоровье
нина руденко
спорт