Результаты поиска по запросу: Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко, Илья Качай)

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

Описание книги: Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...

Пролонгированное горе как диагностическая категория определяет ненормально продолжительные и интенсивные реакции горя (Всемирная организация здравоохранения, 2018 г.). Эта диагностическая категория развивалась на протяжении десятилетий попыток определить состояние, характеризующееся тяжелым...

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...

Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...

Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС 13 лекций 1-1,5 часа каждая смотрите в удобное время будут домашние задания 13 семинарских занятий еженедельно, по понедельникам в 18:00 (мск) на платформе Zoom будут ролплеи и отработка практических...

4 вебинара по 1.5 часа Часть 1. Основные понятия КПТ Часть 2. Работа с автоматическими мыслями Часть 3. Работа с промежуточными убеждениями Часть 4. Работа с глубинными убеждениями

Для кого этот вебинар? Если Вы: - Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления. - Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно - Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться - Хотите помочь...

Книга-спасение от: страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 448 Формат: скан pdf Описание: Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга...

Вы получите: запись видеосеминара "Когнитивно-поведенческая терапия: техники и стратегии" Для кого: видео предназначено для тех, кто проходит или уже прошёл один из курсов Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Краткое описание: На семинаре рассмотрены передовые методы и стратегии...

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире. Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...

О МЕТОДЕ Терапия Принятия и Ответственности - метод, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. В нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Данный подход основывается на принятии всех аспектов жизни, за...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...

Освойте самый популярный доказательный подход в консультировании. Начните работать с широким спектром запросов: от неуверенности в себе и прокрастинации до панических атак и нозологий. В основе курса — практика в разных форматах под руководством опытных психологов-преподавателей. Во время...

Цель курса: сформировать системный взгляд на терапию пар и интегрировать метод КПТ в работу с парами. Задачи курса: сформировать системное мышление и навык работы с парой; дать представление о различных подходах в семейной терапии пар и интегрировать эти знания в когнитивно-поведенческую...