Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как построить шаблон ушанки на любой размер.
Как раскладывать шерсть на шаблоне 3D
Как валять плотный качественный войлок для головных уборов
Как сделать объёмный эффектный декор из буклированной пряжи, флиса альпаки или овечьего флиса.
Как придать форму ушанке
Как сделать удобные завязки
Для...
Aноним
Тема
валяние аксессуаров
валяние шапки ушанки
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
катя ветрова
проток
река жизни
река жизни и смерти
МК "Малыш Лис"
Размер игрушки при использовании пряжи 100гр/120м - 20 см (рост может отличаться в зависимости от выбранной пряжи и крючка, а также от плотности вязания).
Уровень сложности мастер-класса - средний.
Мастер-класс в формате PDF содержит:
подробное описание вязания лисёнка...
Aноним
Тема
viktoria_nenoly
виктория тайшина
вязаные игрушки
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
лисенок
проток
река жизни
река жизни и смерти
Для кого:
Лекция будет полезна специалистам в области физической культуры и спорта, а также людям, интересующимся самомассажем.
Эксперт:
Бородина Ксения Андреевна - учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.
Описание:
В лекции рассматривается значимость...
Aноним
Тема
инфоурок
как средство реабилитации и восстановления
ксения бородина
применение самомассажа
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли.
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее.
А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
Организатор
Тема
автор любовь митрофанова
груднойотдел
дарья есипова
капитоне
напряжение
отделка внутренней части шкатулк
пилатес
пилатес на раскрытие грудного отдела
позвоночник
снятие напряжения с области шеи
спина
холка
шея
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Aноним
Тема
10 жезлов
alten
владимир миклаш
груднойотдел позвоночника
екатерина федорова
жезлы
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровье позвоночника
как принцип перехода на новый уровень
карты двора
коррекция осанки
младшие арканы
практика перехода
упражнения для позвоночника
Любой из нас знает, что такое стресс, физические боли и зажимы.
В такие моменты сложно совладать с эмоциями, взять себя в руки, успокоиться: постоянное напряжение, приступы страха и паники, невозможность расслабиться или отвлечься, желание плакать. Нарушаются сон, аппетит, концентрация...
Организатор
Тема
сеанс поможет снять пиковые состояния
способствует выходу из депрессии
шаманский сеанс психической и физической разгрузки
янина шляпникова
Теоретико-практический онлайн-курс. 2 ступень из 5. 36 академических часов.
Цель программы:
освоить основы биомеханики, кинезиотерапии и функциональной анатомии различных частей тела (Поясничный отдел позвоночника, Тазобедренный сустав, Коленный сустав, Пояс верхней конечности, Грудной и шейный...
Организатор
Тема
андрей бурмистров
биомеханика
биомеханика поясничного отдела позвоночника
деньги
деньги приходят
деньги приходят из разных источников
здоровье
международная академия медицинской реабилитации
наталья малиновская
программа реабилитации
ступень 2
экзарта bronze
Актуальность издания связана с активным развитием системы восстановительной медицины и медико-социальной реабилитации в настоящее время.
Книга посвящена немедикаментозным методам лечения заболеваний нервной системы: физиотерапии, массажу и кинезиотерапии. Для более полного понимания и...
Aноним
Тема
кинезиотерапия в лечении и реабилитации
неврология
физиотерапия
юрий гольдблат
александра егорова
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
китовая акула
мастерская амигуруми
плюшевые игрушки
проток
река жизни
река жизни и смерти
Книга состоит из четырех частей:
В первой вы попробуете больше понять себя.
Во второй окунетесь в творчество.
Третья часть познакомит вас с особенным другом.
А четвертая порадует волшебным практикумом.
Подарите себе хорошее настроение и желание осмыслить свои цели.
Формат epub, fb2, fb3...
Организатор
Тема
алина комарова
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
открыть себя
проток
река жизни
река жизни и смерти
техники самореализации
Астральный остров «Черная Твердыня» (2023)
Практика 02.01 Проекция сознания на Цитадель (в паре)...
Практика 02.02 Осознание летающего Острова...
Практика 02:03 Тронный зал...
Практика 02.04 Развитие Цитадели..
Практика 02.05 Объективизация максимальных размеров Цитадели (в паре)
Практика 02.06...
Организатор
Тема
атлантида
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
защита
практика
проток
развитие
река жизни
река жизни и смерти
Он точно не останется незамеченным
Ведь такой красавец, сидящий на лацкане пальто, широкополой шляпке или снуде, может рассказать о многом, кто его носит
О любви… к природе прежде всего, самоиронии и упорном творческом процессе
Ведь это новый образец для того, чтобы мы с вами вместе его...
Организатор
Тема
александра морозова
бисер
брошь
брошь жук
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизни и смерти
жук олень
проток
река жизни
река жизни и смерти
Короткие (и не очень) эссе, вошедшие в этот сборник, написаны ведущими интеллектуалами наших дней. Все эти тексты – ответ на один и тот же вопрос: какая научная концепция может стать полезным инструментом мышления не только для ученых, но и для любого из нас? Иными словами, как нам научиться...
Организатор
Тема
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
джон брокман
жизни и смерти
интеллект
проток
река жизни
река жизни и смерти
эффективность мышления
Спирали силы – это прообраз Вселенной, которая и разворачивается к нам и удаляется от нас, сопровождая бесконечный процесс изменений. Овладение техникой управления энергией, заключенной в спираль, дает нам возможность усиливать или ослаблять поток энергии, запечатленной в нашей Нейрографической...
Aноним
Тема
magic-kniga
нейрографика
основы деревенского колдовства
павел пискарёв
спирали силы
управление энергией
Медицинская реабилитация чрезвычайно важное направление медицины, к которому также имеют отношение многие специалисты из сферы фитнеса. Для полного восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата невозможно без понимания закономерностей и специфики процесса восстановления...
Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...
Aноним
Тема
массаж стоп
рефлекторный массаж
рефлекторный массаж стоп
татьяна фёдорова
Нарушение осанки (сутулость и круглая спина, выпирающий живот)
Низкий мышечный тонус
Напряжение в теле
Недостаток активности
Х-образная форма ног
Асимметрия плеч и лопаток
Вальгус, варус, плоскостопие
Программа:
Вводный модуль Физиология скелета ребенка
Вводный урок
Анатомия скелета ребенка...
Aноним
Тема
автор марина звёздкина
грудной и плечевой пояс
диагностика ребёнка
диафрагма и внутренние органы
евгения любовцева
костюм шартрез
описание костюма
осанка в деле
позвоночный столб
поясничный отдел
стопа
схемы для вязания
тариф самостоятельный
физиология скелета ребенка
Авторский курс для гитаристов. Изучите теорию музыки и научитесь видеть ноты на гитаре, строить любые аккорды, подбирать музыку на слух, и многое другое.
Чему вы научитесь
Освоите основные понятия теории музыки - сможете разговаривать на одном языке с другими музыкантами
Будете знать гитарный...
Aноним
Тема
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
давид мандельштам
жизни и смерти
музыка
проток
река жизни
река жизни и смерти
теория музыки без занудства
«Внутри каждого из нас есть настоящий настоящий размах.
Мы рождаемся с ним, и он только наш, ему нельзя научить или научиться.
Иногда о нем надо вспомнить. Случается, что жизнь отбирает у нас размах, и он прячется где-то внутри нас под всеми нашими «я бы хотел», «я мог бы», «я должен».
Некоторые...
Организатор
Тема
всеволод зеленин
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
жизненный размах
жизни и смерти
кинокоучинг
найти себя
проток
река жизни
река жизни и смерти
Платье трапецевидного силуэта с завышенной линией талии. Нижняя часть платья из двух ярусов со сборкой. В верхней части спинки обработан 'V' - образный вырез округлой горловины с завязками на бант из материала подкладки. Рукав расширенный, втачной со спущенной проймой. По низу рукава кулиса с...
Aноним
Тема
helpersew
выкройки
груднойгрудной проток
грудной проток: река жизни и смерти
детское
жизни и смерти
платье ulla
проток
река жизни
река жизни и смерти
шитье