Результаты поиска по запросу: Как победить страхи (Ирина Чеснова)

О книге: Токсики встречаются везде — на работе, в транспорте и даже в собственной спальне. Эта книга научит быстро их распознавать и защищать свои границы без истерик и драмы. Лёгкий стиль, юмор и практичные советы сделают вас мастером выживания среди самых трудных людей. Катерина Апрельская —...

Новое в медицине: как победить болезни (Алексей Синяков) В этой книге приводятся некоторые письма, которые приходили и продолжают поступать автору с мольбой о помощи, так как от многих пациентов уже отказалась официальная медицина. Ни одно письмо не остается без ответа, без совета и рецепта. И...

От производителя Цитата: "Убивают ли нас технологии, подобно муравьиному нашествию? В буквальном смысле нет - за редким исключением, вроде случаев, когда водители отвлекаются за рулем, или глупых роликов на YouTube. Но они могут тихо, практически неощутимо и систематически разрушать важные...

Ведущая Ирина Шульгина, в рамках проекта "Открытая астрология", 1 лекция Страхи есть у всех. И это нормально! Но, порой, страхи и тревоги мешают жить Многие сферы жизни, возможности, предоставляемые миром, из-за них просто выпадают из нашего существования! Ситуация усугубляется, - если мы...

Курс для тех, кто слишком много работает и хочет научиться отдыхать Бывает, просыпаешься — и уже нет сил, чтобы куда-то идти и что-то делать. Но работу никто не отменял Многие годами накапливают усталость и страдают от выгорания, но не понимают этого — ненавидят работу, ругаются с семьей и...

Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе. Шаг за шагом вы...

Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 8 иллюстраций О книге: Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит...

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд) Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы...

Свод правил, которые нужно соблюдать при общении в публичном поле, чтобы ваша репутация не страдала. 10 проверенных временем стратегий поведения, которые помогут вам справиться с кризисной ситуацией или не допустить ее возникновения. Подробно разобраны 20 кейсов, о которых вы точно слышали...

Курс, сочетающий многолетнюю врачебную деятельность автора, его личный опыт и последние достижения науки. Этот курс - объединяет десятки лет практической работы и новейшие научные данные для того, чтобы эффективно противостоять возрастным изменениям, сохранять физическое и умственное здоровье и...

Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги — от диеты MIND до нейробики и правильного сна — могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близкими или...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

5 февраля Формат: Лекция + интерактивные упражнения + ответы на вопросы Общая длительность — 4 часа (два перерыва по 15 мин). Запись будет делаться. Для кого? Этот вебинар для Вас, если Вы узнаете себя в каких-то из пунктов ниже: Большую часть времени я беспокоюсь, ощущаю надвигающуюся...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и...

"ВИДЕОКУРС "КАК ПОБЕДИТЬ РАК?" ПРОФИЛАКТИКА И ПОМОЩЬ В ЛЕЧЕНИИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ состоит из 10 занятий, где подробно рассматриваются все эти вопросы и даются алгоритмы питания и схемы работы на всех этапах. Темы занятий: Мнения ученных различных специальностей о природе, причинах и...

На Вебинаре будут рассмотрены вопросы: -Понятие стресс факторов -Как работать со стрессом -Понятие эмоциональных и физических стрессов -Влияние стресса на физическое тело (физический уровень) -Состояние тревоги, навязчивые состояния , предпосылки депрессии. -Низкочастотные состояния . -Изучение...

Этот видеокурс для тебя, если ты: Боишься, что партнер разлюбит или боишься разлюбить сама. Боишься остаться старой девой с кошками и живешь по принципу «плохонький, но мой». Боишься, что он уйдет к другой и «шерстишь» по ночам его телефон. Боишься продешевить и выбрать «недопринца». А...

Забудьте о быстрых, но временных решениях для похудения. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость...

Инструктор Gerald Kein Продолжительность: 1 час 59 минут Формат видео Перевод: Субтитры, полный транскрипт Как показывают многочисленные исследования, всё больше и больше людей в мире становятся зависимыми от сладкого. Производители продуктов питания добавляют сахар практически во всю свою...

Авторский вебинар: Арины Винтовкиной Почувствуй себя. Как развить чувствительность? Для тех, кто хочет глубже наслаждаться своим телом и близость Мне говорили: «Женщина раскрывается с возрастом». Я верила и ждала. Но, честно говоря, ни череда новых партнеров, ни годы...