1. Скачать Гайд Как тренироваться для рельефа (Владимир Олиференко)

    Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф. Какие темы раскрываются в гайде: - Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе. - Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему. - Отдых. Сколько отдыхать между подходами - Силовые и кардио. Почему важно...
  2. Организатор

    Скачать Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием. 11.09.2022 (Михаил Лабковский)

    Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете? Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело прячете комплексы за напускной бравадой или привычно замыкаетесь в себе? Вы сами про себя так решили, или окружающие навязали вам свою точку зрения, щедро...
  3. Организатор

    Скачать Как развить блог до 100 тысяч подписчиков с минимальными вложениями (Александра Шелехова)

    Пошаговая инструкция по ведению и продвижению в Instagram Вы получите: материалы курса (все 11 уроков курса) - как развить блог до 100 тысяч подписчиков с минимальными вложениями За 11 уроков автор раскроет Вам все секреты грамотного ведения блога и поделится эффективными механизмами бесплатного...
  4. Организатор

    Скачать Набор дачника (Владимир Осипов)

    Комплексы из этого набора подготовят вашу спину, колени и все тело к активной работе и помогут укрепить иммунитет, мочеполовую систему, а также женское и мужское здоровье 1 Комплекс "Для здоровья спины" Комплекс динамического и статического Цигун Результаты Снимите боль в: – грудном отделе...
  5. Скачать [РУНО] Как составить идеальное штатное расписание? Инструкция для начинающего кадровика

    Штатное расписание — учетный документ с информацией о структуре компании, численности работников, их должностях, квалификации, окладах и надбавках. Он нужен всем юрлицам и ИП, у которых есть постоянные сотрудники. При проведении проверки ГИТ обязательно обращает внимание на правила ведения...
  6. Скачать Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине (Александр Мясников)

    Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач...
  7. Организатор

    Скачать Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо (Мария Золотова)

    Описание книги: Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может послужить надежной опорой, снять...
  8. Организатор

    Скачать "Ты все сможешь" пошаговая инструкция о том как стать топовым блогером (Ника Сотникова)

    ОБЫЧНАЯ ДЕВОЧКА ИЗ ПРОВИНЦИИ О СВОЕМ ОПЫТЕ Привет, мой будущий блогер Instagram!!! Тут ты найдешь уникальный курс, где сможешь начать свой блог с 0, а в дальнейшем он послужит тебе опорой в развитии и продвижении своей страницы! Мой курс будет освещать тебе путь. И помни: ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ...
  9. Организатор

    Скачать Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить. Аудиокнига (Мария Хайнц, Мария Кривощапова-Демина)

    Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить. Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя...
  10. Скачать Как мыслит женщина (Владимир Чемерилов)

    Дополняет книгу «Забытый опыт предков». Описывает особенности женского бессознательного поведения, связанного с распределением комфорта/дискомфорта в паре.
  11. Скачать Как писать прозу (Владимир Кочнев)

    Книга содержит все нужное, чтобы научиться писать рассказы. Примеры из классиков, упражнения. Сюжет, структура, способы работы с текстом и формирования образа. Подтекст, различные приемы, разработанные отечественными филологами за сто лет.
  12. Организатор

    Скачать Как встать на воинский учет и отчитаться за сотрудников: инструкция для компаний (Эдислава Красных)

    Аудиоформат вебинара + презентация+памятки, приказы, формы, сведения. Вебинар для руководителей бизнеса и сотрудников, ответственных за воинский учет. Мы расскажем, с чем столкнулись компании за этот месяц, что говорят военкоматы и дадим четкую инструкцию, чтобы вы избежали ошибок при...
  13. Организатор

    Скачать Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности (Татьяна Красильщикова)

    О книге: В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее. В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее...
  14. Скачать Внимание! Говорит и показывает душа. Как жить в ладу с собой и людьми (Даша Смелая)

    Книга посвящена личной трансформации, внутренней свободе, любви к себе и окружающим. Не без юмора и бытовых ситуаций, над которыми можно и поплакать, и посмеяться. Читатель попадает в метафорический дом. Каждая комната символизирует разные аспекты жизни. В прихожей - я и мое тело. В спальне...
  15. Организатор

    Скачать Границы и правила. Как научить ребенка жить в мире с собой и окружающими (Елизавета Филоненко)

    Часто неудачи в воспитании связаны с тем, что нам не хватает системы знаний о психологии ребёнка. Множество разрозненных и часто противоречивых сведений окружают нас, создавая не знание, а скорее информационный шум. Эта книга, написанная на основе 17-летней практики работы с родителями, содержит...
  16. Скачать Вы можете всё. Как жить эффективно (Джеймс Манган)

    Вы можете всё – решительно всё! Любая мечта, которую в силах создать ваше воображение, может стать явью. Любые расчёты могут воплотиться в реальность. Почти всё полностью зависит от вас. Вы хотите стать миллионером? Вы можете им стать, если действительно захотите. Кто вы и что вы – ничего не...
  17. Скачать Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких (Михаил Щеглов)

    Бояться летать — нормально. Оставаться в страхе — нет. Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к свободным и спокойным перелётам. Здесь вы не найдёте сухих советов — только проверенные методы, реальные истории и пошаговый план, который поможет за 3 месяца преодолеть страх полёта. Вы узнаете...
  18. Скачать Как не сойти с ума в 2023 году (Владимир Макулов)

    Закрытый эфир "Как не сойти с ума в 2023 году" Владимир Макулов 25 февраля, сб, 18:00 - 21:00мск Программа: Сожаление о прошлом. Почему все было так как было и не могло быть иначе Медитация на проработку сожаления Почему мы переживаем о том, чего не можем изменить Медитация на проработку...
  19. Организатор

    Скачать Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше (Шерил Стрэйд)

    Описание книги Жизнь может быть прекрасной: вы влюбились, получили желанную работу, отправились в увлекательное путешествие. А может быть трудной: вам изменил возлюбленный, вы потеряли близкого человека, не можете оплатить счета. В такие моменты нужен мудрый совет и поддержка настоящего друга...
  20. Организатор

    Скачать Я - Другая. Инструкция, как полюбить себя (Алексей Чернозем)

    Эта небольшая книга написана для вас. Эта книга о женщине, которая прошла через сложные испытания и изменилась… Самое главное, изменилась внутренне. Расширила круг своих интересов, круг знакомств. И она встретила СВОЕГО мужчину… Кто-то возвращает своих мужей, кто-то находит новую любовь, кто-то...
Сверху