1. Организатор

    Скачать [Меню недели] Сезонная заморозка: летний день год кормит 2020 (Дарья Черненко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. курс Только сезонная заморозка Тренинг по сезонной заморозке 27 июля – 9 августа Первая цель тренинга – помочь вам сделать запас овощей, фруктов, ягод, зелени...
  2. Скачать Марафон Похудения (Антонина Верьёмина)

    Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок. 21 день Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться. Что...
  3. Скачать Методика для похудения. Безоперационное удаление жира с живота и боков (Александр Флигинских)

    Уменьшает чувство голода Безболезненно и легко Гарантированно за 21 день Оптимизирует обмен веществ Занятия по методике всего по 15 минут в день Устойчивый и стабильный результат Здоровье с уникальной Методикой - В ОСНОВУ ТЕХНОЛОГИИ ПОЛОЖЕН МЕХАНИЗМ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ...
  4. Организатор

    Скачать [maryfits] Полноценные тренировки для Начинающих! Пакет «Стандарт» (Мария Смирнова)

    Курс домашних тренировок для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вас ждут разнообразные тренировки, пошаговая техника правильного выполнения всех упражнений, техника безопасности всех упражнений. Все занятия проходят...
  5. Скачать Меню Баланс с Джуни (shpora.juni)

    Новое меню, которого не будет в электронном формате. В новом меню мы соберем самые лучшие рецепты и пошаговый алгоритм действий! Теперь ты сама будешь выбирать как тебе снижать вес. Хочешь по меню? Проходи меню. По каким-то причинам не можешь пройти следующий день меню? Листай на страницу...
  6. Организатор

    Скачать [maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» (Мария Смирнова)

    Курс домашних тренировок с фитболом. Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая! Уровень сложности: средний и выше среднего. Что вас ждет на тренировках: Работа на снижение веса и рельеф тела Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело! Развивает координацию, равновесие и...
  7. Организатор

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Подписка на май 2022 (Дарья Сигаль)

    Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...
  8. Скачать [lanaoky] Разгрузка с Ланой (Лана Окорокова, Ксения Бородулина)

    Авторская методика похудения: минус 1−3 килограмма за 7 дней Как худеть, продолжая есть любимые блюда, и видеть результаты уже через неделю с простым, готовым меню и короткими тренировками. Как вы будете питаться на программе? Готовим из простых продуктов. Несложные и быстрые в готовке блюда...
  9. Организатор

    Скачать План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    План питания «Зимний» Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать...
  10. Организатор

    Скачать Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности и здоровью (Светлана Пилюгина)

    Описание Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня - это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы...
  11. Организатор

    Скачать [boltalka_na_pp] Интервальное голодание (Юна Витковская)

    Меню по интервальному голоданию. Минус 7 кг за месяц. Подробная информация о системе. Списки продуктов к каждой неделе, меню на три недели.
  12. Скачать Научись снимать и монтировать видео на телефоне за 31 день (Дмитрий Кравчук, Егор Моняков)

    Программа Идея Стили видео и их различие. Как снимать в каждом из стилей Поиск идеи для ролика. Как в видео передавать эмоции Структура и логика ролика: как продумать и создать Объект и локация: критерии для классного ролика Съемка Настройки камеры: экспозиция, кадры в секунду и т.д. Правила...
  13. Скачать Детское питание от 1 до 7 лет с советами педиатра. Сбалансированное меню для вашего ребенка (Елена Носкова)

    Описание книги Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
  14. Скачать Кето меню без лактозы (Анастасия Битева)

    КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия) Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю Простые рецепты и доступные продукты Удобный список для закупки на неделю Удобные рецепты на каждый день Подробный расчет на каждый день
  15. Организатор

    Скачать Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья (Майкл Грегер)

    Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени...
  16. Скачать [Меню недели] Марафон по мультиварке (Дарья Черненко)

    Записи вебинаров: Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус. #быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты. Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...
  17. Скачать [espermasters] Флеш-Артефакты для сновидений. “Магическое ложе (базовое)”

    Диск-Артефакт “Магическое ложе (базовое)”. Вы получите архивированный файл для скачивания, который самостоятельно нужно записать на флеш-диск. Записываете прямо в виде zip файла, сам файл закрыт от разархивации. Носите эту флешку с собой как защитный талисман. Размер скачиваемого файла – 1,24...
  18. Организатор

    Скачать Вегетарианский план на неделю RAW/VEGAN/GLUTEN FREE (Юлия Мишарина)

    Видео-курс "Вегетарианский план на неделю" научу готовить полноценное меню на день из 5 веган-блюд за 50 минут Если вы: хозяйка, жена, мама или бизнес-леди и при этом: ✗ начинаете чувствовать себя "рабыней кухни" ✗ не хватает времени на себя ✗ просыпаетесь и не знаете, что приготовить ✗...
  19. Скачать Марафон Ешь и худей (Марина Великая)

    Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...
Сверху