Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Кардио дэнс (Максим Козлов)

Хочется, чтобы общение с близкими людьми было радостью, но... Но когда мы делимся тем, что для нас важно, мы можем столкнуться с безразличием; мы натыкаемся на постоянные возражения, ненужные споры, нежелание нас понять. А иногда люди говорят непонятно кому и непонятно для чего, превращая...

Готовитесь стать мамой или уже стали ей? Позаботьтесь о своём здоровье заранее, получив необходимые знания сейчас. Уроки курса Урок 1. Физиологические изменения после родов. Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание. Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и...

Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...

Описание книги Радовать своих родных и любимых вкусными и полезными копченостями собственного приготовления – это реально и просто! На страницах данной книги мы расскажем, как своими руками сделать хорошую коптильню без особых затрат в квартирных и дачных условиях. Поможем выбрать правильную...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. СУПЕРФУДЫ 2,5 часа практических советов и рекомендаций от сертифицированного специалиста по оздоровлению с ответами на ваши вопросы в прямом эфире Вебинар развеет ваши сомнения в необходимости суперфудов. Вы узнаете, с помощью...

04.10.2025 Долгожданное продолжение программы для отличного начала дня! Короткие занятия, чтобы точно успеть утром. Программа состоит из 20 тренировок по 15 минут. Вам понадобится коврик. Практики подойдут для любого уровня подготовки. В программе вас ждут интересные последовательности...

Лидер – тот, чьи инициативы успешны: какие бы дела вы не начинали, вы не имеете право проигрывать. Анализ фрагмента к/ф "Святоша": как герой фильма становится лидером в незнакомой компании.

Обозначение намерений с близкими облегчает нам жизнь: как минимум, вы реже начинаете путать приказы и просьбы. Например, если вы обращаетесь к кому-то из домашних: «Сходи в магазин...» — то как вас понимать? По интонации это понятно не всегда, поэтому тренируйтесь свои намерения обозначать...

Неясная ситуация — проблемная ситуация. Если вы открыто поясните свои намерения собеседнику, то он будет вас понимать лучше. Обозначение намерений в бизнес-контексте включает в себя 3 пункта: 1) суть дела, 2) что я хочу получить в ходе разговора, 3) тайминг — сколько времени это займет.

Та самая обработка, фотографии после которой становятся настоящими хитами! Именно здесь мы рассмотрим такие вопросы, как: -чистый "персиковый" скинтон, -несколько различных вариантов тонирования, -смена акцентов в фотографии, -"благородный" желтый и зеленый - для многих это проблема...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете на курсе от эксперта — холистического нутрициолога. Курс необходим если… Хотите быть полны энергии и многое успевать Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках Стремитесь прекратить...

Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...

09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...

Релиз 25.09.2023 20 тренировок в программе 13 минут 1 тренировка 1 уровень сложности Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые...

Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации...

Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...

Вы получите программу подготовки за 1 семестр «Базовые знания психолога и методы работы над собой», включающую записи: 100 часов тренингов 50 часов групповых занятий 17 учебных вебинаров 15 учебных заданий Кому подходит курс? Курс подходит психологам, психотерапевтам, коучам и тренерам...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

Тестировщики всегда востребованы в IT Они отвечают за качество продукта Находят баги на сайтах и в приложениях. Без их работы мы бы не смогли пользоваться доставкой или безопасно летать на самолётах, нашпигованных автоматикой. Могут работать в любой сфере Легко начинают карьеру в IT Быстро...