Результаты поиска по запросу: Тонкая талия, упругие ягодицы (Екатерина Хармони)

• Придание идеальной формы ягодицам • Практически полное отсутствие роста "ляшек" • Быстрое и качественное улучшение состояния ног • Потеря целлюлита Что включено: Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Дом" Курс "Интенсив" (Идеальные ягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Зал"

Цель курса: Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле Гибкость ног и ягодиц Силовые тренировки для ягодиц Помогут увеличить мышцы в объёме...

Выпирает живот, не радует внешний вид ягодиц, беспокоят отеки, в упражнениях больше чувствуются ноги. Это можно изменить в разумном подходе без сверхусилий Можно тренироваться годами и не получать достойный результат. Подбирать технику, мириться с дискомфортом и плохой работой мышц, а можно -...

Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...

Как прослушивание музыки поможет вам сделать вашу жизнь полегче Структура курса: Пять модулей. К каждому модулю прилагаются плейлисты, специально отобранные для решения конкретной задачи. Модуль №1: Радость Урок 1: Музыка — безопасный и бесплатный источник счастья. что слушать для хорошего...

Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них. Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно. Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.

Ошибки работы с намерением – Время. Вялый удар. Нечёткость образа. Управление намерением – Реагирование. Граница. Автомат. Обман хулигана. Образ намерения. Наработка намерения. Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не рассказывал, что и где...

Ошибки в замене головы рукой – Удержание руки. Большой палец. Расслабленность. Локоть. Шаг. Голова. Замена намерения движения – Движение с заменой намерения. Время. Применение. Образы. Как тренировать. Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не...

Работа с вниманием – Важность внимания. Возможности. Замена тела. «Замена» головы рукой – Защита от удара в голову. Создание иллюзии. Особенность методики - не использовалось никакое внушение. Поэтому тренер не показывал и не рассказывал, что и где нужно почувствовать, а лишь подсказывал, как...