1. Организатор

    Скачать Фитнес курс для здоровья (Юлия Ирон)

    На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде! ⠀ Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...
  2. Скачать [100_sv] Распакуй свой пресс!

    Я Готова Вам раскрыть все секреты красивого, плоского живота и тонкой талии в новой программе Выбор ваш: 2 месяца прогресса или 2 месяца оправданий. Выбираешь только ты! Что входит в программу (это не mаpафон): - упражнения-«убийцы» вашей талии для дома и зала (что нельзя делать девушкам), -...
  3. Организатор

    Скачать Full Body Club (Анастасия Шерышева)

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  4. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Июль 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  5. Скачать Как создать вашу идеальную попу 360°. Для зала, сентябрь 2019 (Яна Кузнецова)

    Тренировки для зала Да, вашу попу можно сделать круглой и упругой и я знаю как. Да, придется поработать, только самые эффективные тренировки и правильное питание. За последние 3 года я успела поработать с 1000 девочек лично и дистанционно и помогла им сделать их тело красивым. Хотите узнать как...
  6. Скачать Упругие бедра и ягодицы за 30 дней (Маргарита Орлова)

    О чем эта книга. Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим...
  7. Скачать Бразильские ягодицы 2023. Тариф Базовый оптимальный (Елизавета Буданова)

    Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь...
  8. Скачать Комплект из 4-х мини-курсов (Александра Ларионова)

    Чередуйте мини-курсы в любом порядке, составляя собственную программу тренировок, чтобы получить здоровое и красивое тело своей мечты в домашних условиях. Самостоятельно отрегулируете нагрузку и будете выбирать тренировку в зависимости от самочувствия, пожеланий и целей, чтобы иметь фигуру...
  9. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Январь 2024 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  10. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Август 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  11. Организатор

    Скачать [insideout] Клуб 8:30. Сентябрь 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  12. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Январь 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  13. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Февраль 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  14. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Март 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  15. Скачать [insideout] Клуб 8:30. Апрель 2025 (Ольга Байкина)

    КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
  16. Скачать Стройность и осанка. Тариф Самостоятельный (Инна Страх)

    Программа: 15 основных комплексов и тренировок в записи 20-25 минут - средняя длительность одного комплекса 5 занятий в неделю Как проходят занятия? Тренировка в записи Можно заниматься в любое время и с любого устройства Формат "повторяй за мной" С подробным объяснением техники каждого...
  17. Организатор

    Скачать Тонкая талия. Высокая грудь (Алена Мазур)

    Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи? На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и...
  18. Организатор

    Скачать Регулярные упражнения для женщин (Наталья Некрасова)

    Красота и молодость груди, лица, ягодиц, талии + эмоциональное спокойствие, здоровье репродуктивной системы и лимфодренаж Примерный план занятий: Активация тела, поверхностных фасций, лимфотока - 10 минут. Упражнения на восстановление подвижности позвоночника, высвобождение напряжения из...
  19. Организатор

    Скачать Плоский живот 2023 (Виктория Боровская)

    Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет! Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря комплексному подходу умного фитнеса: тонкая талия гибкий позвоночник улучшение осанки уменьшение отеков...
  20. Скачать Стройные ноги и ягодицы (Екатерина Килина)

    20 тренировок разных направлений 4 тренировки в неделю по 45 минут
Сверху