Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Почему именно тазовое дно 360°?
Короткие и интересные лекции помогут вам глубоко погрузиться в тему и улучшить результаты практик
Вы по-новому осознаете зону тазового дна, свой живот, поясницу, весь внутренний блок и улучшите дыхание
Вы скорректируете свои привычки и сможете выполнять привычные...
Aноним
Тема
автор александра кибзий
александра кибзий
тазовое дно
Эстетическая биомеханика
Как устранить дефекты внешности без косметологических процедур и сохранить молодость лица в любом возрасте?
6-недельный курс Сергея Биленко и Елены Третьяковой
Какие проблемы вы устраните?
С помощью эстетической биомеханики
Морщины, даже глубокие
Нарушение формы лица...
Организатор
Тема
елена третьякова
морщины
носогубные складки
сергей биленко
эстетическая биомеханика
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
✔️ Ювелирная работа с биомеханикой — вы поймете, как угол в 5 градусов превращает классическое упражнение в лимфодренажное
✔️ Пилатес, нацеленный на устранение отёков — тело обретает тонус и легкость
✔️ Стратегия, где каждое действие даёт результат – и вы это чувствуете!
ЭТО...
Проблемы с коленями могут возникнуть в одно мгновение.
⠀
Травма может возникнуть не только во время активных занятий спортом, но и “на ровном месте”.
⠀
Раздается специфический ЩЕЛЧОК, за ним приходит БОЛЬ, после чего тело начинает адаптироваться и боль затихает. Человек может двигаться, пусть и...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
автор александра кибзий
здоровые колени
колени
⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела.
⠀
✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
miofascial edition
автор александра гибзий
автор александра кибзий
александра гибзий
александра кибзий
таз
тазовое дно
тазовое дно: miofascial edition
Как убрать носогубные морщины,"брыли", второй подбородок и подтянуть обвисшие щёки за 15 минут в день
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу 6 зон лица: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, сформировать чёткие скулы, разгладить морщины вокруг губ, разгладить...
Организатор
Тема
face fitness
алена россошинская
брыли
второй подбородок
молодость и красота лица
носогубные складки
фейсфитнес
РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА
4 лекции и 14 уроков
ЛЕКЦИИ
1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ?
3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
Организатор
Тема
polestar pilates
александра кибзий
грушевидные мышцы
тренировки
фельденкрайз
Семинар снят в июле 2018
Общий объем записи 9 часов 20 мин.
Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...
Aноним
Тема
александра кибзий
анатомический минимум
анатомия
елена волкова
Вы узнаете:
Как активизировать кровообращение мышц лица
Приемы самомассажа, которые помогут выровнять носогубные складки
Упражнения для поднятия мягких тканей лица
Увидите в зеркале себя помолодевшей, румяной и улыбающейся!
Без денежных затрат и визитов к косметологу!
Организатор
Тема
коррекция лица
красота
носогубные складки
самомассаж
татьяна зенева
Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче!
⠀
Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0
Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии!
⠀
Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...
Организатор
Тема
автор александра кибзий
миофасциальная гимнастика
миофасция
похудение
тренировки
Что вы получите после прохождения курса:
Уменьшите живот и диастаз
Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций
Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли
Улучшите осанку...
Aноним
Тема
автор анастасия афинская
автор макс нилов
александра кибзий
кибзий
пилатес
плоский живот
стратегия твоей жизни
фитнес
Семинар по уникальной технике коррекции морщин. Основан на методах остеопатии, кинезиологии и мануальной коррекции, дает моментальный и стойкий эффект.
Такая система восстановления, в отличие от инвазивных и хирургических методов, направлена на абсолютно все структуры лица и не имеет побочных...
Организатор
Тема
брыли
гусиные лапки
двойной подбородок
интраоральный массаж
кинезиоцентр
коррекция морщин
лимфодренаж лица
массаж
массаж лица
массажные техники
мешки под глазами
мимические морщины
носогубные складки
омоложение без скальпеля
омоложение лица
фейсйога
фейсфитнес
эстетическая мануальная коррекция лица
1 неделя
Лекция. То, что знать знать каждый про шею и дыхание. Урок. Снимаем напряжение с шеи и "трапеции" через работу с руками и плечами.
Ср. Удлиняем и освобождаем позвоночник через работу с дыханием и ПЗЛ .
Чт. Эфир с психологом. Позвоночник и психосоматика. Самоценность. Арт-терапия.
Пт...
Aноним
Тема
автор евгений слогодский
александра кибзий
здоровый позвоночник
позвоночник
улучшение зрения
Восстановите молодость лица и тела с помощью тейпирования и фейсфитнеса, чтобы выглядеть на 5-7 лет моложе своего возраст
Программа курса
Доступ к продвинутому блоку
Лицо 20 уроков
Раскрытие лица+лоб
Создаем красивые губы
Скульптурные скулы
Носогубки
Жевательные мышцы
Раскрываем глаза...
Организатор
Тема
lift
автор ольга веремеева
автор ольга поливода
вечная молодость
жевательные мышцы
носогубки
скульптурные скулы
создаем красивые губы
Базовый курс и продвинутый курсКурс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей!
Преимущество конструктора тренировок:
Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали.
Гибкий график — если мало...
Aноним
Тема
katty.romanenko
александра кибзий
кибзий
машинное вязание
пилатес
погон с лампасами
резинкой - погонлампас
свитер реглан
Расписание:
⠀✔️пн. ЛЕКЦИЯ по пальпаторной анатомии по теме: Костные структуры голеностопа и стопы
✔️вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА
✔️ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом...
Организатор
Тема
автор александра кибзий
голеностоп
стопы
функциональная подвижность голеностопа
Для многих лопатки — совершенно слепая зона тела, которую не чувствуют или не осознают полностью
❓Какие они
❓Где они находятся
❓Как к телу прикрепляются
❓Каково их физиологическое положение и движение
⠀
С этим и будем разбираться. И поможет нам в этом ПАЛЬПАТОРНАЯ АНАТОМИЯ, ИНТЕГРИРОВАННАЯ В...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
tyson_health
автор александра кибзий
боль в лопатках
избавление от боли
лопатки
СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА
Постуральный баланс через наш внутренний “стержень” ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает:
головные боли, “защемления” в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце),
нарушение паттерна дыхания,
давящие, хронические...
Организатор
Тема
4-недельный онлайн-интенсив осанка
александра кибзий
осанка
спина
Концепция Томаса Майерса «Анатомические поезда» заставила многих тренеров, специалистов по движению, массажистов пересмотреть восприятие тела человека.
Приглашаем вас на ВЕБИНАР «Анатомические поезда в Движении», где вы сможете познакомиться с данной концепцией не только в теории, но и на...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
anna_seliverstova_pilates
автор александра кибзий
автор анна селиверстова
александра кибзий
анатомические поезда
анна селиверстова
пилатес
томас майерс
центр практика
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼️Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика...
Организатор
Тема
polestar pilates
автор александра кибзий
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки