Результаты поиска по запросу: Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. Аудиокнига (Реджин Галанти)

Из серии: Мастер-класс рисования и живописи (черно-белая) Ароматная клубника и сочный ананас, тюльпаны и роза в капельках воды, величественный дуб и тропинка в лесу, волнистые попугайчики, гигантская панда и шимпанзе, портрет человека и фигура человека в движении, композиция натюрморта и...

РЕЗИЛЕНТНОСТЬ: БРОСИТЬ ВЫЗОВ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ с Томасом Майерсом Друзья! Приглашаем вас принять участие в вебинаре по прикладной теме! 20 марта 2021 15.30 до 18.30 МСК (+15 минут вопрос-ответ) ✔ Сертификат Anatomy Trains - в течение 10 дней после вебинара ✔ Запись вебинара - на 45 дней СТОИМОСТЬ...

Что будет на курсе? Вы узнаете, как выбрать тему для выступления, которая вызовет интерес у аудитории. Освоите методики подготовки к публичным выступлениям и научитесь контролировать волнение. Вы поймете, как вести убедительные переговоры с теми, кто приглашает вас на мероприятия. Программа...

Можно ли наладить мир в семье одной фразой? Такие фразы-ключики существуют. Семейный психолог нашей редакции, психотерапевт европейского реестра, Анна Лозинина разработала авторскую методику коммуникации с ребёнком. Это конкретные, чёткие, эффективные фразы для проблемных ситуаций, ежедневно...

Твой лучший адвокат Искусственный Интеллект. Как выиграть суд с помощью нейросетей В мире, где судебные разбирательства становятся все более сложными, книга "Твой лучший адвокат - Искусственный Интеллект. Как выиграть суд с помощью нейросетей" предлагает уникальный подход к правосудию. В ней...

«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы...

Python - Полный Курс по Python, Django, Data Science и ML Изучите самый популярный язык программирования Python, включая Django, Pygame, Jupyter, Data Science и Machine Learning 75 разделов 458 лекций Общая продолжительность 43 ч 2 мин Чему вы научитесь: Вы узнаете основные принципы работы...

Овладейте искусством уверенной речи и будьте успешны в своей сфере Чем будем заниматься на курсе: Оттачивать дикцию Развивать речевое дыхание Работать с зажимами и страхами Учиться звучать и чувствовать себя уверенно Отрабатывать навыки публичного выступления Искать индивидуальный речевой...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

Курс вам необходим если: вы запутались в себе ищете эффективный метод управления своими эмоциями вам сложно контролировать стресс энергии выходят из под контроля и несут только негатив и опустошение вам нужен простой алгоритм управления стрессом ищете результативные методы взять под контроль...

Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают...

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции. Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса! Длительность: 37...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 10 иллюстраций Автор: Катерина Сух О книге: Что делать после того, как тест на беременность показал две полоски? Как родить легко и без медицинских вмешательств? Как быть мамой в современном мире, вырастить счастливого ребенка...

Это большой курс для тех, кто хочет разбираться в кино и видеть больше, чем обычный зритель Курс поможет ответить на многие вопросы. Вы разберётесь, как снимают кино, узнаете фишки лучших режиссёров и поймёте, как фильмы становятся культовыми. Научитесь анализировать кино В блоке «Как...

Кому подойдет этот курс? НОВИЧКАМ: Если вы совсем 0 в SMM, ничего не умеете и не зарабатываете Ваш результат через 8 недель: Освоенная профессия SMM-специалиста с зарплатой от 15 000 руб за 1 клиента, первые заработанные деньги Кому подойдет этот курс? SMM-СПЕЦИАЛИСТАМ: Вы уже зарабатываете...

Твой личный психотерапевт С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее...

Описание книги Вы держите в руках сборник психологических упражнений. С их помощью вы сможете узнать как познакомиться со своими субличностями; написать психоаналитическую автобиографию; проанализировать важные события в жизни, научиться грамотно определять цели, подготовиться к важному...

О товаре: «Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а...

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...