Результаты поиска по запросу: Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. Аудиокнига (Реджин Галанти)

От подписчика к прибыли. Полный гид по продвижению и созданию успешного Телеграм канала Практическое руководство по созданию и развитию успешного Telegram-канала. В книге — стратегии контент-маркетинга, способы роста без слива бюджета и проверенные методы привлечения платежеспособной...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...

Эта книга для вас, если вы • устали от постоянных диет, постоянного голода, срывов и качелей веса; • больше не желаете питаться куриной грудкой, гречкой и обезжиренным кефиром; • не хотите тратить время на приготовление 5–6 приемов пищи в день и разыскивать редкие продукты в интернете; •...

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу. Жители городов все чаще нуждаются...

ТОП-средств в пределах 100-200 рублей Сможешь понять от чего начались прыщи и быстро избавишься от них Больше не будешь сливать деньги на БЕСПОЛЕЗНЫЕ средства Легко проверишь свою косметику Удобно пользоваться (pdf-файл открывается на любом телефоне)

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Павел Баранов Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член American Association of Clinical Endocrinologists Член The European Society of Contraception and Reproductive Health Автор множества популярных статей в...

O путях профилактики и лечения запоров с точки зрения интегративной медицины. Cоветы и рекомендации

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

Программа: №1. Быстрый старт Берёте готовую автоматическую систему продаж и за 1 вечер запускаете её подкорректировав под себя. Это готовая автоворонка с встроенными партнёрками у которых вы получаете 100% комиссионных и готовая подписная страница на своём домене. Копируете и запускаете. №2...

О книге: Автор Ирина Мальцева, известный кулинарный блогер приглашает вас в увлекательное путешествие по миру выпечки на закваске. Откройте для себя уникальные комбинации ингредиентов, освойте технику приготовления закваски и научитесь создавать настоящие шедевры выпечки. Как и ученики школы...

Автор: Амос Клиффорд «Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и...

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда Надя Германн Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который...

В этом, самом полном самоучителе вы найдете множество увлекательных, разнообразных проектов, созданных опытными художниками и преподавателями рисования. Загадочный тролль и дерзкая девушка-ниндзя, жуткий зомби и отважный космический герой, зловещий оборотень и кровавый вампир… И еще много...

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ? 1) СОВРЕМЕННЫЙ СТРЕСС: полный ликбез по теме 2) Глубинная проработка 1 стрессовой ситуации в прямом эфире 3) Система выхода из тревоги, переживаний и беспокойств по науке 4) Презентация новой 1-месячной программы "Чао, стресс" 5) Домашнее задание для закрепления...

Авторский гид по парижу - Более 300 уникальных мест, в которые ходят парижане Париж - это то особенное место, которое открывается далеко не каждому, поэтому я хочу стать вашим проводником в настоящий, живой Париж — с его тайными уголками, атмосферой и историями, которые невозможно найти в...

Словосочетание «искусственный интеллект» уже привычно. Мы читаем, слушаем и смотрим новости о том, как это явление становится частью нормы в разных отраслях. Наблюдаем, как прямо сегодня создается будущее человечества. Однако позиция стороннего наблюдателя очень рискованна. Прямо сегодня...

АИП, гастрит, НЯК, синдром дырявого кишечника… и все в кучу… как лечить? С чего начать? Да, и вообще, что это все такое? Об этом и о многом другом мой новый ГИД. Содержание 1. АИП 2. Палео 3. FODMAP 4. GAPS (подробный разбор этапов) 5. Антикандидный протокол +схема лечения от кандиды 6...

Гид «Минимализм с детьми» PDF-файл из 10 страниц, который доказывает, что дети не помеха минимализму Приобретая этот файл, Вы узнаете сколько одежды нужно ребёнку и где её лучше покупать; как хранить одежду и игрушки; и почему меньше игрушек — лучше.

О книге: Страх – одна из самых сильных эмоций. Он часто бывает нам полезен и защищает в сложных ситуациях. Но также страх сковывает, причиняет множество беспокойств. Поэтому очень важно уметь справляться с ним. В этой книге собраны рассказы, написанные психологами Международного союза...