Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде!
⠀
Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Организатор
Тема
iron
yulia iron
как похудеть
кор
пресс
тренировки
упражнения для пресса
упругие ягодицы
фитнес
фитнес курс для здоровья
юлия айрон
юлия ирон
ягодицы
Creative Sketchbooking: Explore and Play with Illustration
16 уроков, 3 часа 35 минут
Создайте профессиональный иллюстрированный журнал идей и откройте для себя свое художественное видение с помощью игровых исследований и творческих упражнений
Пустая страница - это просто бесконечные...
Организатор
Тема
alejandra acosta
creative sketchbooking
domestika
explore and play with illustration
алехандра акоста
алла маслова (федюнина)
игрушки
исследуй ииграй с иллюстрацией
креативный скетчинг
снегурочка
Чтобы ваш антивозрастной уход был максимально эффективным, при выборе косметики и процедур обязательно нужно учитывать тип старения.
Потому что рекомендации, которые хорошо подходят одному типу, например Деформационному, могут быть бесполезны для другого типа, а порой даже способны ухудшить...
Организатор
Тема
автор ольга фем
домашний уход за кожей
кожа
морщины
сухость кожи
усталое лицо
уход за кожей
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица иподбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ ИЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Aноним
Тема
александра кибзий
гибкость
коксартроз
мария серт
ноги
ноги иягодицы
отечность ног
подтянуть ноги
подтянуть ноги иягодицы
ты можешь всё
ягодицы
Живое лицо – идеальный вариант омоложения, если вы ограничены во времени, но хотите получить максимум пользы. Продолжительность курса 14 дней, вы точно дойдете до конца и увидите результат.
Вы глубоко проработаете взаимосвязи всего организма и удивитесь приятным изменениям не только лица, но и...
Организатор
Тема
живое лицо
живое лицо (ольга еремина)
ольга еремина
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
Организатор
Тема
100_sv
26-04-2023
new body
spmface
новый марафон стройность
ноги
омоложения лица и тела
пресс
света
спина
стройность
татьяна сахарчук
упругие бёдра
ягодицы
Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них.
Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно.
Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ ИЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Aноним
Тема
автор almira.msk
александра кибзий
гибкость
коксартроз
начинки макарон new
ноги
ноги иягодицы
отечность ног
подтянуть ноги
подтянуть ноги иягодицы
три начинки макарон
ягодицы
Как убрать носогубные морщины,"брыли", второй подбородоки подтянуть обвисшие щёки за 15 минут в день
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу 6 зон лица: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, сформировать чёткие скулы, разгладить морщины вокруг губ, разгладить...
Организатор
Тема
face fitness
алена россошинская
брыли
второй подбородок
молодость и красота лица
носогубные складки
фейсфитнес
все группы мышц
здоровое и сильное тело
интересные тренировки без оборудования
комбинации упражнений
мышцы ног
новый hiit
пресс
соня солдатова
тренировки без оборудования
ягодицы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ТЕЛО И ЛИЦО - это питание, тренировки и
особые ритуалы, нацеленные на здоровое похудение с упором на создание чёткого овала лица, улучшения состояния кожи и устранения признаков старения
Мы будем комплексно работать с:
1...
Организатор
Тема
автор turbo.luba
здоровье
лицо
питание
тело
тело и лицо
тренировки
Модуль 1. Алгоритм восстановления эластичности кожи лица.
ВСЁ, что важно для вашей кожи здесь!!!
Избавляемся от купероза и прыщей!
Восстанавливаем эластичность!
Подтягиваем подбородок!
Разглаживаем заломы!
Убираем морщины!
Снимаем отеки!
Сейчас ваше лицо безжизненное, морщинистое, вы...
Организатор
Тема
автор ольга левонюк
лицо без ботокса
молодость лица
нейролифт
эко ботокс
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК?
Обучение состоится в прямом эфире СЕГОДНЯ (24 марта) в 20-00 по Москве.
Программа интенсива:
Подтяжка мышц шеи, нижней 1/3 лица и диафрагмы полости рта с помощью техник самомассажа.
Штриховые разминания овал лица лица для создания красивого угла молодости...
Aноним
Тема
второй подбородокигорь атрощенко
как убрать второй подбородок своими руками
самомассаж
Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
Почему он мне нужен?
Ты полжизни сидела в офисе.
Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.
Потом...
Организатор
Тема
автор катерина сиротова
варикоз
гайд по проблемным зонам
галифе
дряблый живот
отёчность
пресс
тренировки
трицепс
ягодицы
Красивое лицо без пластики и уколов. Седунова Дарья
Эти уроки точно для вас если вы хотите:
Попрощаться с "межбровкой", "носогубкой" и "гусиными лапками"
Подтянуть овал лица и вернуть упругость кожи
Убрать отечность и улучшить цвет лица
Научиться тейпированию с сертифицированным тренером
Вы...
Организатор
Тема
дарья седунова
красивое лицо
лицо без пластики
лицо без пластики и уколов
С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройными
Избавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тариф Стандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
Aноним
Тема
автор мария брюс
анастасия новикова
как определить
предназначение и таланты вашего ребёнка
упругие ягодицыягодицы