Результаты поиска по запросу: Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

Приветствую Вас! Меня часто спрашивают: Как простить? Как избавиться от обидчивости? Как простить родителей во взрослом возрасте? Как отпустить обиды на мужчин? Как простить себя за свои ошибки, и освободиться от изнуряющего чувства вины? Я размышляла над всеми вопросами, написала много...

Скандинавия эпохи викингов и зрелого Средневековья (примерно с VIII века по XV) оставила нам уникальное наследие разных форм словесности. Памятники этого времени, словно обильный на Севере янтарь, сохранили в себе момент зарождения литературы, истории, даже языкознания из фольклора и мифа...

Описание книги: Эта книга посвящена транзитам Венеры, её можно использовать в любое время. В натальной карте каждого человека Венера занимает определённый знак и дом (в соответствии с моментом рождения), влияя на эту область всю жизнь. Транзитная Венера, проходя на небе весь зодиак, оказывает...

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо...

Из этой небольшой инструкции вы узнаете, какие первые шаги необходимо сделать для самостоятельной работы над негативными установками. Чтобы получить результат, рекомендую выполнять упражнения письменно. Так вы сможете выявить и изменить гораздо больше негативных мыслей, которые мешают вам жить и...

Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради речь идёт о зависимости от достижений, а во второй — о зависимости от одобрения, то настоящее издание посвящено способам...

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в...

Непросто ответить на вопрос: «Почему мы обижаемся?». Ответ приходит тогда, когда мы видим себя со стороны. Вызывая вину у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою значимость. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо...

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано...

СКАЧАТЬ: PDF Описание книги В основу монографии положены результаты осмысления теоретических положений и полученных авторами экспериментальных данных, относящихся к проблеме структурно-слоговой организации речевого потока носителей языка дошкольного возраста. Публикуемые материалы дают...

Как научиться рисовать сказочных персонажей, милых зверушек, забавных монстриков и динозавров? В этой книге представлены простые пошаговые уроки, благодаря которым ребёнок свободно повторит эскиз и оживит картинку красками. Для этого справа мы специально оставили пустую, тренировочную страницу...

Представляем «Monster Tools» — идеальное веб-приложение для всех ваших цифровых потребностей! Этот инновационный код предлагает полный набор инструментов для повседневного использования, оптимизации SEO, оптимизации изображений, инструментов разработчика, инструментов управления веб-сайтом и...

Как вы относитесь к готовке? Как к банальному процессу, без которого обычная жизнь не представляется возможной? Даже если это так, наверняка, в глубине души вы понимаете, что приготовление пищи может быть невероятно интересным, увлекательным и творческим процессом. Эта книга как раз об этом...

Описание книги Эта книга предназначена для занятий с детьми 5-6 лет с недостаточно развитой мелкой моторикой рук. Данное пособие можно использовать также и для занятий с детьми более раннего возраста (например, 4-4.5 лет), так как предлагаемый материал предполагает комплексное и постепенное...

40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР. Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически. ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой. Я тоже прошел через...

Описание Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо...

1. Программа "Утреннее спасение стареющей кожи"! Содержание Умывание плюс увлажнение - секретные способы для распаривания для быстрого увлажнения Чудо-эликсир, который выравнивает кожу, приводит ее в тонус и снимает усталость Разгладить морщинки поможет очень простой рецепт - Натуральные...

Уютный и тёплый жилет из объёмной пряжи с отделкой из пряжи букле. Вязание жилета Mellow начинается со спинки, сверху вниз, до основания пройм. Затем, поднимаются петли для обеих полочек, которые также вяжутся до основания пройм, за затем полочки и спинка соединяются и вяжутся поворотными рядами...

Передовые тенденции в медицине Ежегодный Международный Конгресс ISSAM на протяжении последних 16 лет является одним из знаковых событий мировой медицины, поскольку здесь обсуждаются актуальные и нерешенные вопросы, а также вопросы безопасности и эффективности гормональной терапии — основы...

Разработка веб-приложений на WordPress (Брайан Мессенленер, Джейсон Коулман) Подробно рассматривается создание веб-приложений на платформе WordPress, в том числе для мобильных устройств, принципы работы таких приложений. Описана структура каталогов и базы данных, приведены типы записей...