Результаты поиска по запросу: Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

Пошаговый протокол Для кого вебинар? Если хотите получить эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Если Вы проходили обследования, консультации, но они оказались не...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление? Книга станет другом и для человека, желающего разложить...

Описание книги Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...

Книга-спасение от: страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных...

Как всецело изменить жизнь с помощью одной методики? Авторы психологических бестселлеров и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны качественно изменить жизнь человека, страдающего от стресса, жизненных кризисов и прокрастинации! Авторы...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...

Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит бланки, формы и протоколы, необходимые когнитивно-поведенческому терапевту для работы с клиентами. Среди них бланк терапии, различные опросники, объективные шкалы и...

Кундалини Йога с Мари Серюковой: 21 день трансформации Пробудите свою внутреннюю энергию и измените жизнь за 21 день Чувствуете, что ваша энергия иссякает? Стресс накапливается, а тело и ум требуют перезагрузки? Представьте, что всего за 21 день вы сможете полностью обновить свою энергетическую...

Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для...

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...

Описание книги Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в...

Программа «Резонанс чакр» разработана для настройки и коррекции энергетической системы человека, и воздействует на: связи между чакрами и тонкими телами; меридианы; дополнительные чакры; связи между чакрами и органами; межчакральные связи; зоны краниопунктуры на голове...

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...

Мастер-класс создан на основе риволи Сваровски14 мм, жемчуга и биконусов с добавлением японского бисера . У броши Сияние очень большие возможности в цветовом сочетании. Диаметр готовой броши 4-4.2 см. ⠀ МК очень подробный ,содержит около 70 фотографий процесса с подробным текстовым описанием...

О книге: Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения...

Квадратный шаблон с художественной стёжкой для квилт-проектов. Размеры от 6х6 до 14х14 дюймов. Посмотреть все проекты (форматы, размеры) можно во пдф-вложении к ТС.

Занятие №1: 30 марта Занятие №2: 13 апреля Занятие №3: 27 апреля Занятие №4: 11 мая Занятие №5: 25 мая Когда человек в совершенстве владеет двумя базовыми навыками — мышлением и коммуникацией, он ощущает, что идет по гладкой дороге жизни точно зная, куда ему надо прийти и что нужно делать на...

Кардиган с V-вырезом умеренного/увеличенного объема, прямого силуэта, вяжется жемчужной резинкой снизу вверх отдельными деталями. Отделка по низу изделия и манжеты рукавов выполнены резинкой 1/1. Отделка изделия и застежка на пуговицы оформлены в виде пришивной планки также связанной резинкой 1/1.

Во время трансляции будет нарисовано не менее 4 пряников (гном, эльф, фонарь, петушок) с использованием различных техник и фактур, подробное описание процесса, поэтапный разбор. рассмотрится вопрос переноса изображения на пряник различными способами и изготовление форм собственноручно Внимание...