Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Всё про фундаменты
Зачем на самом деле нужен фундамент?
О чем следует помнить, выбирая место заложения фундамента.
Виды фундаментов.
- Столбчатые/свайные (винтовые сваи, буронабивные сваи, сваи ТИСЭ, блоки, кирпичные столбики)
- Ленточный (заглубленный и мелкозаглубленный).
- Плитный...
Организатор
Тема
андрей лошкарев
все про фундаменты
игорь волков
фундамент
ПЛАНИРОВОЧНОЕ РЕШЕНИЕ
ГРАФИЧЕСКАЯ ПОДАЧА
Меня очень давно просили рассказать, как и в каких программах, я создаю свои красивые планировки. После каждой публикации планировочного решения, директ инстаграм просто взрывается от просьб рассказать и показать, как я это делаю.
Для ответа на эти...
Организатор
Тема
автор юрий волков
графическая подача
дизайн
планировки
планировочное решение
О КЛАССИЧЕСКОМ МАССАЖЕ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
НОВЫЕ УРОКИ 2020
У нас хорошие новости — мы, как и обещали, обновляем курс «Классический массаж».
⚡️ Курс еще процессе монтажа, но мы уже сформировали большую часть уроков. Мы решили, что не будем больше...
Организатор
Тема
grand secret
автор максим волков
классический массаж
массаж
Пройдя практический тренинг Тамасии-но Кое вы научитесь:
Строить истории в японском сеттинге, которые захватят и не отпустят читателя
Писать азиатское фэнтези так, как любят читатели
Работать с мифами и легендами Японии, искать в них вдохновение
Писать от лица антагониста в японском стиле...
Aноним
Тема
автор марина бердинских
академия антона чижа
бизнес на книгах
как писать
кондитерка
писательская академия антона чижа
сладкие букеты
тамасии-но кое
Томас Эдисон: ученый в мире большого бизнеса
Томас Эдисон с детства имел тягу к двум вещам – науке и бизнесу. Эдисон много читал, увлекался историей и научными открытиями, которые вдохновили его на собственные опыты. Но карманных денег на них не хватало и мальчик решил зарабатывать сам. В 15...
Организатор
Тема
никита брусиловский
томас эдисон ученый в мире большого бизнеса
умные люди
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ
Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам.
Применяется волновая...
Организатор
Тема
автор сергей сивец
гантели
комплекс упражнений
набор массы и атлетическое телосложение
программа тренировок
развитие силы
спорт
тренировки
фитнес
Две недели подготовки и планирования вашего микростокового года! Уже по традиции мы собираемся в уютном кругу единомышленников и вместе планируем следующий год.
С чем вы войдёте в Новый год как микростокер, к чему будете стремиться? Каких вы ждёте результатов? В чем ваши сильные и слабые...
Организатор
Тема
автор роман волков
всё по плану
микростоки
микростоки 2020
ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА»
Тренажерный зал. Начальный уровень.
Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале.
Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии.
Не ленитесь, приложите все усилия...
Организатор
Тема
автор сергей сивец
комплекс упражнений
похудение
похудеть к лету
программа тренировок
спорт
стройное тело
тренировки
укрепление мышц
фитнес
В 2023 году на спаде своей личной энергии окажутся люди, рожденные в год Петуха* или сентябре месяце любого года (с 6 сентября по 6 октября). Для них настало время испытаний и экзаменов за предыдущие 6 лет.
К году Петуха по восточному календарю относятся люди, рождённые в следующий период...
Организатор
Тема
автор галина кэрролл
александр литвин
год петуха
домоседка
пуловер
техника безопасности для коучей
тяжёлый год
цикличные ситуации
Уроки по питанию
45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса
Метаболическая тарелка
Принцип плотности калорий
Как есть сладкое в процессе снижения веса
Методики сенсорной сытости
Рецепты и меню
12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн
Секреты как...
Aноним
Тема
krasota и relax
smart-программа метаболическая тарелка
автор krasota
автор relax
похудение
сергей обложко
тариф специальный
точки и меридианы
Описание книги
Энергосправочник Советы мастера из Шаолиня поможет вам использовать энергии водного тигра для успеха, счастья и здоровья. Планируйте важные дела в рекомендуемые дни и избегайте негативных влияний. А рекомендации от мастера Ши Янбина помогут вам улучшить здоровье, энергетику и...
Aноним
Тема
год тигра
здоровье
сергей косинцев
советы
шаолинь
ши янбин
энергосправочник
Ильф и Петров собирались написать третий роман и даже придумали для него название — «Великий комбинатор». Но он так и не появился на свет.
«Видимо, наш юмор иссяк, ибо юмор — это слишком тонкое вещество», — писал Петров в книге об Ильфе.
Это, разумеется, эвфемизм, прятки. Книга не осуществилась...
Aноним
Тема
автор инесса власова
деньги
дмитрий быков
игра по своим правилам
ильф и петров
остап бендер
прямая речь
тайна третьего романа
Перед вами настольная книга для будущих мам. Имея такой путеводитель под рукой, вы будете знать, как и в какие сроки необходимо обследоваться, в том числе при сахарном диабете, резус-конфликте, миопии, несостоятельности шейки матки. Вы узнаете об устранении гиповитаминоза, токсикоза, анемии...
Организатор
Тема
будущие мамы
в ожидании большого маленького чуда
календарь будущей мамы
ольга панкова
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в...
Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр (Стивен Хокинг)
Что мы знаем о Вселенной и правильны ли наши представления? Как она расширяется и есть ли у этого расширения предел? Что такое черные дыры, стрела времени, элементарные частицы? На эти и другие вопросы ответит книга...
Организатор
Тема
краткая история времени
от большого взрыва до черных дыр
стивен хокинг
хокинг
Онлайн-курс Классический массаж
Задача этого курса — за 16 занятий научить вас правильно делать классический массаж всего тела
Что внутри курса?
В основном курсе «Классический массаж» 16 пошаговых видеоуроков. И еще 10 фишекиз разных массажей мира от основателя школы массажа «Grand secret» —...
Aноним
Тема
grand secret
классический массаж
максим волков
массажист
школа массажа
ЧТО ВНУТРИ КУРСА:
Урок 1. Введение
Урок 2. Работа со стопами. Приемы для обеих стоп
Урок 3. Работа со стопами. Приемы для каждой стопы
Урок 4. Работа с ногами. Общие приемы
Урок 5. Работа с ногами. Специальные приемы
Урок 6. Работа с областью грудной клетки и живота
Урок 7. Холистический...
Организатор
Тема
grand secret
автор максим волков
массаж
тайский традиционный массаж