Результаты поиска по запросу: [Питер] (Не) надо так: гайд по здоровым личным границам (Екатерина Оксанен)

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку – глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая...

Описание: Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены...

Крипторалли. СТАРТ 23 МАРТА РАЗБЕРИТЕСЬ С 0 И НАЧНИТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА КРИПТЕ УЖЕ НА КУРСЕ САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ КУРС ПО КРИПТЕ Криптовалюта - это наше БУДУЩЕЕ и ваш шанс создать себе и своим детям капитал уже СЕЙЧАС Этот курс для вас, если вы: -много слышали о крипте и хотите быстро разобраться в...

Это шанс попасть на урок, лекцию абсолютно уникального педагога и заново познакомиться с историческими персонажами, а также и тем, что они натворили. Занятия ведет Тамара Эйдельман, уникальный педагог, рассказчик, путешественник. Длительность: 55 мин. 16 сек. Чтец: Тамара Эйдельман Формат MP3

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе...

Все мы время от времени совершаем ошибки: при воспитании ребёнка, общаясь с партнёром, на работе, в дружбе… Это совершенно нормально. Но что делать, если ошибки повторяются? А ваши неприятности похожи одна на другую, как две капли воды, и при этом вы никак не можете понять, что же опять «пошло...

Когда я был простым специалистом, то думал, что вот стану директором или «большим» начальником, и тогда-то всё будет нормально! Как же я ошибался и как же я был наивен. Эта книга для всех специалистов, руководителей любого уровня и для консультантов, которые пытаются сделать бизнес эффективным...

90 универсальных рецептов для всей семьи Гайд разработан, чтобы упростить жизнь мамам. Рецепты, собранные в нем, подойдут и будут полезны не только для малышей, но и для всей семьи. Сбалансированное питание на весь день Рецепты собраны с учетом калорий, получаемых из каждого блюда в течение дня...

Гайд по зонам ревизий в квартире. Все об инженерных ревизионных зонах, нюансах доступа, способах реализации Проектирование интерьеров неразрывно связано с проектированием инженерных зон ревизий: нельзя создавать красоту в отрывае от реальности и функционала. В гайде рассказываем о наиболее...

Описание книги: В своей новой книге «Голос, которому не нужны слова» Питер Левин использует огромный опыт терапевта, исследователя, специалиста по стрессу, чтобы объяснить природу возникновения и механизмы проникновения травмы в тело, мозг и психику. В основе этой фундаментальной работы лежит...

план вебинара причины одиночества и неудач в личной жизни 5 ситуаций в которых женщина все портит 4 причины, по которым мужчина вас не выбирает 3 способа выбора подходящего мужчины цена за транскрибацию 1000 руб. + видео вебинара 1,5 часа

Это книга-тренажер. В каждой главе немного теории, истории из жизни автора и других людей, а также конкретные упражнения. Выполняя их, вы действуете целенаправленно и становитесь на шаг ближе к исполнению своей мечты, достижению цели, которую вы сами выберете.

Описание книги В этой книге я не собираюсь учить вас жизни и не буду рассказывать, как это делать правильно. При том никто не знает, как точно. Я поделюсь теми инструментами, которые помогли мне и помогают моим клиентам избавляться от тревожных и других видов эмоциональных расстройств. Для того...

Страхи психологов и как от них избавиться Как понять, когда страх нормальный, а когда он мешает Чего боятся психологи Что скрывается за страхами: почему нам всё время кажется, что нужно ещё поучиться? Лекарства от стыда: как перестать бояться показаться некомпетентным, не соответствовать образу...

Я создала этот гайд для того, чтобы: ✔ Помочь тебе выбирать в магазине качественные продукты с хорошим составом и минимизировать их вредное влияние на твой организм. ✔ Сэкономить твое время на чтении этикеток: теперь ты можешь выбирать продукты, ориентируясь на мой гайд. ✔ Ты не попадалась на...

Описание книги: Это путеводитель, который даёт ответ на тот самый вопрос, который мы задаем себе после каждого расставания: «Да что со мной не так?». В нём описаны наши типичные ошибки при выстраивании отношений и четкие критерии для осознанного выбора человека, с которым возможно построение...

Вашему вниманию предлагаются конкретные элементарные шаги, которые помогут выйти из состояния "ничего нехотения" и качественно улучшить свою жизнь. Как правило, безразличное отношение к собственным потребностям и желаниям, а также ко всему происходящему с человеком, связано с отсутствием...

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ГАЙД ? Самые полезные рекомендации: О том, как полюбить себя Как побороть лень Как изменить своё мышление и вместе с ним ЖИЗНЬ Чек-лист по женскому здоровью Список полезной литературы А так же советы: По уходу По стилю По поддержанию себя в форме По макияжу

ИНСТРУКТЭЙШН ПО КОСМЕТОСУ ⠀ ⠀❓срок годности каких продуктов нужно бдеть, чтобы там не завёлся «чужой» ⠀❓как выбрать тоналочку твоей мечты ⠀❓нужен ли дополнительный слой штукатурки под названием «праймер» ⠀❓чем и как замаскировать шелушения ⠀❓какую выбрать пудру, чтобы хорошо матировала, а не вот...

Старт в профессии: как психологу начать практику Когда можно начинать практику Как не навредить: границы консультирования Этический кодекс и практика его применения Как заключать контракт с клиентом. О чём предупреждать и на что смотреть при первой встрече Что делать, если клиент молчит/...