Результаты поиска по запросу: [Питер] (Не) надо так: гайд по здоровым личным границам (Екатерина Оксанен)

Вы когда-нибудь соглашались на что-то, хотя внутри всё кричало: «Да зачем я это делаю?!» Пытались отстаивать себя, но человек всё равно не менял своё поведение? Или терпели чьё-то вмешательство в вашу жизнь, обидные шутки и язвительные комментарии, потому что «неудобно сказать»? А может, сами...

Мужчины сдали позиции Раньше мужчина был главой, а не кошельком на ножках. Сейчас? Феминизм превратил большинство мужчин в ресурс для женщин, который еще сам желает себя вручить. Реальность для многих мужчин: Она кидает в ЧС за отказ оплатить такси → мужчина заранее предлагает такси, лишь бы...

Описание книги: Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как надо и как не надо...

Изучать астрономию – значит рассматривать самые удивительные явления Вселенной в самых грандиозных масштабах. Когда вы поднимаете голову к небу, видите ли вы мириады звезд, что в 10 раз больше Солнца, черные дыры, метеорные потоки и соседние планеты? В этом авторском гайде бывший ученый НАСА...

Содержательный экскурс в мир человеческих эмоций Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта аудиокнига – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации...

Описание книги Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную...

Как часто в нашем общении возникают недопонимание, обиды и ссоры! Всего этого можно избежать, если уметь слышать друг друга по-настоящему. Эта книга научит вас слушать активно и даст 30 практических приемов общения без недопонимания. Станьте искусным слушателем! • Проще получайте от людей, что...

Как отстоять себя на работе и в семье Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто...

Что такое «Эволюция»? Команда профессиональных психологов, психотерапевтов, тренеров и даже один психиатр поместили университетский объем знаний по психологии в 24 часа и готовы предоставить его вам в легком и удобном формате. Курс подойдет всем, кому не хватает обрывочной информации по...

Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"— это мощный заряд мотивации, наполняющийчитателя энергией и верой в собственные силы. Деймон Захариадис – эксперт в области продуктивности. Эта книга – источник вдохновения, который подарит каждому читателю уверенность в собственных силах и...

Именно от характера во многом зависит то, что мы хотим или боимся и как мы выстраиваем отношения с другими людьми. А знание типов характеров может помочь найти подход к любому человеку. На курсе мы выясним, как формируется характер и можно ли изменить черты, которые нам не нравятся. О чем этот...

Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим: Правила психогигиены для помогающих профессий Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе Как перестать спасать на работе и в личной жизни Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля) Как не брать на себя чужой...

Описание книги: Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженного быта). Однако эмиграция бывает разной. Одно дело, если переезд в другую страну...

Кому подойдет этот курс? Тем, кто интересуется саморазвитием Узнаем, как определить патологию личности, а также выясним, как стресс влияет на нашу жизнь, и научимся справляться с ним. Всем, кто работает с людьми Объясним, как отличить психическое расстройство от особенностей характера...

После лекции вы: + получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям + начнёте осмысленно относиться к психологии + станете лучше разбираться в себе и окружающих Ключевые моменты лекции Все слышали о кризисе среднего возраста. Но знаете ли вы, что возраст «около 40» – далеко не...

Кому подойдет курс? Вы хотите помочь себе Вам интересны механизмы психики Вам трудно общаться с людьми Чему вы научитесь? Чувствовать влияние стресса на вашу жизнь Отличать патологии психики от сложностей характера Понимать, что сформировало вас как личность Понимать особенности человеческой...

Mastering Chat GPT: Your Personal Life Hacks Guide Упростите свою жизнь и успевайте больше с полезными советами и подсказками от Chat GPT. Вы научитесь: Разовьёте навыки эффективного решения проблем с помощью Chat GPT Использовать Chat GPT для поиска решений и рекомендаций по решению...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

«К счастью, вы — родители, тети и дяди, бабушки и дедушки, воспитывающие и защищающие детей, — в состоянии предотвратить или хотя бы смягчить разрушительные последствия травматических переживаний». Детская тревожность, подавленность и пугливость беспокоят неравнодушных родителей, которые всеми...

В последнее время в медиа и соцсетях всё больше обсуждают вопрос психического здоровья и различных расстройств. И это замечательно! Но не везде информация корректная, и мы подготовили для вас эту лекцию, чтобы вы могли получить проверенные знания от профессионального психолога. Сначала мы...