Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц.
Старт — 13 сентября
Продолжительность курса — 3 недели
Курс поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях...
Организатор
Тема
гибкость спины
здороваяосанказдоровая спина
коррекция осанки
ксениярысьосанка
следить за осанкой
Старт - 22 июня.
Продолжительность курса - 3 недели.
Доступ - 3 месяца.
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
⠀
Курс так же поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
-...
Организатор
Тема
ksenia_rys
автор ксениярысь
боли в коленях
гибкость спины
здороваяосанка
коррекция осанки
осанка
тбс
Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик!
Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт!
⠀
Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой.
⠀
Курс содержит...
Грамотная растяжка, здоровая спина и красивая осанка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Набор на курс с подпольным названием "Ремонт всего и вся" официально открыт! Действуй быстро, более половины мест обычно разбирают за день.
Кому чудесное избавление от...
Организатор
Тема
автор ксениярысьздоровая спина
исправление осанки
красивая осанка
реабилитационный фитнес
ремонт тела
упражнения для осанки
Более 300 человек
Уже более 300 человек прошли курс и теперь встают по утрам счастливые, с ощущением лёгкости в спине и шее.
Более 100 упражнений
Более 100 простых, эффективных и приятных в исполнении упражнений, от которых даже не вспотеешь.
Что вам даст курс
Эта система помогает людям, которые...
Организатор
Тема
автор ксениярысьздоровая спина
исправление осанки
ремонт спины
Дата: 20 сентября в 20:00 мск.
Продолжительность: 2-3 часа. Или больше
На истину не претендую, но опираюсь на современные знания - никакой отсебятины, то, что мне кажется логичным, обоснованным(научно) и проверенным на мне или других людях.
⠀
Вы знаете меня как специалиста по восстановительному...
Я думала о популярном среди всяких йогов комплексе "5 тибетских жемчужин". Это очень простые 5 упражнений. Комплекс стал популярным, потому что несколько движений ну каждый может выполнять ежедневно. А суть именно в ежедневном повторении. Без пропусков.
И вот, по слухам, люди за пару лет...
Организатор
Тема
ksenia_rys
автор ксениярысь
здоровье
йога
ксениярысь
полегче
Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям
Состав курса:
Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут
Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки.
Рекомендации по...
Aноним
Тема
антибуратин
гибкое тело
здоровое тело
ксениярысь
растяжка
рекомендации по питанию
Мини-курс «АнтиВозраст» включает в себя:
вебинар «АнтиВозраст» (4,5 часа);
неделю упражнений «Фундамент», которые омолодят ваше тело и мозг всего за 10 минут в день:
— шея
— суставы
— дыхание
— координация
— глаза
— вестибулярка
Мы поговорим про:
Питание.
Сон.
Гормональный баланс.
Стресс...
Aноним
Тема
антивозраст
болезни
ксениярысь
мини курс антивозраст
питание
сон
стресс
КАК ПРЕОБРАЗИТСЯ ВАША ПОПА С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ «ЯДРЁНАФЕДРОН»?
Подтянете попу, она станет упругой и гладкой
Начнете чувствовать ягодицы и включать их в работу
Избавитесь от целлюлита и дряблости на бёдрах
Уменьшите галифе(ушки), добьётесь желанного просвета между ног
Создадите своим ягодицам...
Данный курс включает в себя 11 авторских полнометражных комплексов лфк для спины, шейного отдела, стоп (при плоскостопие и вальгусе), растяжку ног и комплекс для кистей рук.
Данный комплекс подойдёт для людей, кто мучается с болями в спине (у кого протрузии, грыжи, остеохондроз, гиперлордоз...
Aноним
Тема
елена самойлова
здороваяосанка
красивая и здороваяосанка
красивая осанкаосанка
Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок!
⠀
Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать.
Да, это действительно даст быстрый результат за короткие...
Организатор
Тема
красивая попа
ксениярысь
попа
стройное тело
фигура к лету
фигура мечты
ягодицы
ягодицы без усилий
ядрёнафедрон
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...
Aноним
Тема
диастаза
здоровая спина
здоровье
идеальная осанка
красота
красота и здоровье шеи
ксения бесчетнова
марафон коррекции диастаза
мария хавкина
осанка
фэйсформинг
Онлайн курс «Здороваяосанка»
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Онлайн курс по осанке поможет вам:
- самостоятельно определить нарушения...
Организатор
Тема
автор андрей беловешкин
здороваяосанкаосанка
позвоночник
спина
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...
Хочешь красивую осанку?
Избавиться от боли в спине и шее?
Убрать ассиметрию в теле?
Добиться плоского живота?
Накачать упругие ягодицы?
❗️ТОГДА ГАЙД ДЛЯ ТЕБЯ!
❗️ЦЕЛЫЙ СБОРНИК ТРЕНИРОВОК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ:
➖ как исправить свой тип осанки и упражнения
➖ тренировка по исправлению...
Aноним
Тема
angelok_iva
боли в спине
боли в шее
здороваяосанкаосанка
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...
Организатор
Тема
автор bbbayana
баяна
здороваяосанказдоровая спина
кинезиология
осанка
упражнения для осанки
упражнения для спины
Онлайн-курс "Основы ЗОЖ"
- это масштабный проект, глубоко рассматривающий комплексное оздоровление человека через призму современного научного взгляда на строение и функционирование человеческого организма.
Курс "Питание и пищеварение"
Курс состоит из 8 видеолекций, проливающих свет на строение...
Организатор
Тема
basebody
здороваяосанка
здоровое питание
здоровый образ жизни
зож
ксения шатская
стрессоустойчивость
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Aноним
Тема
автор маргарита левченко
здоровая спина
здоровая спина и царская осанка
маргарита левченко
осанка
спина
Кому будет полезен этот курс
-Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка
-Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках
-Тем, у кого есть боли в спине и шее
-Тем, у кого слабый мышечный корсет
-Тем, кто чувствует скованность в теле и хочет улучшить гибкость
-Тем, у кого есть...
Aноним
Тема
здороваяосанказдоровая спина
новая осанкаосанка
соня сафронова