Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней Аудиокнига, формат MP3, длительность 14 ч. 50 мин. 47 сек. Автор: Алиса Витти Переводчик: Т. И. Большакова Чтец: Людмила Пахмутова О книге: Поведение, настроение и самочувствие женщины...

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой — проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Биполярное расстройство (БАР) — это состояние, которое требует понимания, терпения и...

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает...

Повышенная тревожность, зацикленность на негативе и потеря способности жить в полную силу... Знакомо? Мне - да. Я выкарабкалась из двух депрессий и на корню обрубила третью, изменила свою жизнь и поэтому считаю своим долгом поделиться опытом с вами. Да, каждый проходит свой путь к выздоровлению...

Описание книги Созданные человеком государства и организации сложны и прекрасны. Они во многом схожи, но не обладают такой устойчивостью, как системы, созданные природой. Какие принципы экосистем надо перенести в жизнь организаций, чтобы те обладали максимальной выносливостью и могли выживать и...

Дэвид Мэмет как-то сел играть в покер с жуликами, а ушёл вдохновлённым на написание «Американского бизона». А теперь лауреат премии Пулитцера за пьесу «Гленгарри Глен Росс» представит вам свой процесс, в котором он превращает странности, с которыми он сталкивается в своей жизни, в драматические...

О книге Документально-приключенческий роман о радикальных политических экспериментах пиратов на Мадагаскаре XVII–XVIII веков. Цель романа «Пиратское Просвещение» – вернуть фокус антропологии и этнографии в их первоначальное русло, а именно – наблюдение за тем, как развивается культура и...

О книге: Хорошая история — это чистый секс. А ещё она заставляет вас сопереживать незнакомцам, погружаться в сложные на первый взгляд вещи, не спать ночами, пытаясь досмотреть «вот точно последнюю серию», ставить лайки в социальных сетях и нажимать на колокольчики. Овладеть навыками...

Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны: Практические таблицы гликемических индексов; Списки суперфудов с доказанной эффективностью; Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества; Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на...

Если с рождения закладывать ребенку правильные привычки, можно значительно облегчить себе жизнь. В этой книге вы найдете советы по организации режима дня, питания и сна – их эффективность подтверждена огромным #дваждыдваопытом многодетной мамы. Она доказала, что материнство может быть легким...

ХОРОШЕЕ ДЕЛО 13-14 июня 2020 "Почему фирма такая грустная". Основы чтения поля бизнес-систем. Управление ролями: бизнес и личная история. Бизнес как полевой объект. Откуда берется энергия на создание бизнеса. "Замес", энергетическое ядро бизнеса. "Кому нужен мой бизнес" — диагностика. Сколько...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 320 стр. 55 иллюстраций Автор: Теренс П. Уорд О книге: В наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно найти решение проблемы. Однако не каждый готов признать наличие этого недуга даже перед...