Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

Содержание: Разные виды седины и этапы работы Как работать с разным процентом седины Седина 30-50% Седина 50-75% Готовые рецепты для 4 уровня глубины тона Готовые рецепты для 5 уровня глубины тона Готовые рецепты для 6 уровня глубины тона Рецепты декапирования Разбираем конкретный пример и...

С этой методичкой вы можете самостоятельно расшифровать анализ суточной мочи на нейромедиаторы, узнать что не так, соотнести с симптомами, посмотреть пути решения проблемы и начать работать. методичка в формате PDF 25 страниц. Если вам хочется разобраться с психоэмоциональным состоянием и не...

Перед вами уникальный справочник, посвященный истории и практикам западной магической традиции. Пятнадцать ведущих специалистов по магии объединились для создания этой книги. Результат их работы – настоящая энциклопедия эзотерических искусств, которая поможет вам получить целостное представление...

В чем заключаются польза и вред статистических данных? Как можно обеспечить эффективное межличностное взаимодействие? Каким образом понимание смысла энтропии позволяет нам избавиться от желания держать все под контролем? Отвечает авторитетный популяризатор науки Дэвид Самптер! Примеры из...

Обучающее руководство по инкубации и выращиванию индейки Порода или кросс ? Зачем нужны и что от них ожидать Инкубационное яйцо или суточный молодняк ? Покупка инкубационного яйца. Бытовые инкубаторы, режимы инкубации. Содержание индейки Брудерный период. Перевод из брудера в адаптер. Выпуск...

Блок #1 ВведениеПорядок прохождения курса Блок #2 Делаем анкету, накоторую ведутся девушкиДве стратегии на сайте знакомств Блок #3 Начало диалога: что и как писать девушкам, чтобы они вами интересовались (шаблоны опенеров) Блок #4 Темп соблазнения на сайте знакомств. Механика первого этапа Блок...

Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя...

Описание книги В этой аудиокниге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над...

Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию осознанности и квантового сознания Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания...

Описание: Положитесь на опыт профессионалов, успешно применяющих и развивающих проект Kubernetes. Инженеры Microsoft предлагают лучшие приёмы оркестрации контейнеров. Их практики сложились в процессе разработки распределённых систем, на ответственных и нагруженных проектах. Вам останется лишь...

Здесь всё, что вы хотели знать о: своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях Какие бывают тревожные расстройства? Откуда они появляются? Как с ними справиться? Это руководство поможет вам: разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы...

Монетизация ваших навыков и опыта | Максимизируйте свой потенциальный доход с ChatGPT Вы научитесь: Создавать решения и мини-инструменты, такие как калькулятор возраста, с помощью ChatGPT. Откроете для себя неиспользованный потенциал ChatGPT и то, как он может помочь вам зарабатывать деньги...

О книге Знаменитый режиссер Дэвид Линч ищет вдохновение необычным способом. Дважды в день он «увеличивает пространство своего сознания» с помощью трансцендентной медитации и, полным энергии, ловит больших рыб – идеи, которые потом воплотятся в неожиданную историю или причудливый образ. В...

О книге О том, как работать вместе, удаленно, в любом помещении, в любом регионе, когда угодно и где угодно. Что может быть лучше, чем встать в 7 утра и отправиться на работу? Что может быть приятнее, чем убить пару часов на дорогу, стоя в бесконечных пробках, или на метро в час пик, толкаясь с...

О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику...

Описание книги Заметки нейропсихиатра о душевных расстройствах. Чужая душа – потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии – разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, – не только предельно сложна, но и захватывающе...

Описание книги Аудиоприложение к одноименной книге. В основу адаптации положен известный роман классика английской литературы Дейвида Герберта Лоренса «Влюблённые женщины». Действие романа происходит перед Первой мировой войной. Он повествует об истории отношений двух жаждущих страстей сестёр...

Описание книги Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и...

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

О товаре Более 5000 положительных отзывов на амазон! Входит в топ-10 книг по когнитивной психологии! Клинически доказанный способ борьбы с тревогой и депрессией! Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой...