1. Скачать Портфельный гайд. Версия 3.0 (Артем Рошиор)

    150 Компаний Компании США, России, Китая, Германии, Всего мира 4 Типа инвестирования исходя из вашего риск-профиля В гайде ссылка на тест, который определит какой вы по типу инвестор и предложит для вас оптимальную стратегию "Гайд - это мой личный портфель. Я собирал его 3 года, делюсь самым...
  2. Организатор

    Скачать Принцип V 2021 (Марина Чернова)

    Сфера психологического образования переживает настоящий бум. Классическая психология уступает место квантовой психологии, где расширяются рамки и ограничения. Всё больше наука говорит о том, что мы не только набор шаблонных установок. Обучение Принцип В – это новый взгляд на психологию. Мы...
  3. Организатор

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...
  4. Организатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Нижние конечности / стопа / голень / бедро. 2 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность». Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...
  5. Скачать [liveclasses] Выбор объектива 2021 (Антон Мартынов)

    Фотографы-любители обычно не берут на себя труд изучать все технические характеристики объективов. Им проще довериться продавцу-консультанту в салоне или поддаться на чьи-то позитивные отзывы в сети. Но чаще всего такой подход приводит к разочарованию, потому что конкретно ваши задачи, условия...
  6. Организатор

    Скачать Биохакинг и ноотропы. Июль 2025. Подписка Стандартная (Андрей Арбенин)

    Привет! Я Андрей Арбенин Изучаю и практикую биохакинг уже более 10 лет. Полностью изменил свою жизнь благодаря этому направлению. Трансформировал и реализовал Upgrade ряда ключевых, как ментальных, так и физиологических, структур собственного “Я”. Здесь (boosty) теперь буду публиковать видео...
  7. Организатор

    Скачать Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен (Светлана Добровольская)

    Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть возможность воспользоваться ключами, содержащимися в ней: - Как обрести внутреннюю опору в любых жизненных сценариях? - Что позволяет созидать свою жизнь в выбранном направлении? - Чем определяется раскрытие нашего внутреннего потенциала и...
  8. Скачать Уроки для фотографа №1. Стандартная коррекция (Ирина Калмыкова)

    Включает в себя: Спойлер - Начальная коррекция в Lr; - удобства экспорта и импорта; - автоматическая маска (Color Randge); - быстрая обработка серии; - незаменимые альфа каналы; - работа с кривыми; - легкое устранение лишних объектов и многое другое; Состав: - видео (1 ч.20 мин.); - action...
  9. Организатор

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    ✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.
  10. Организатор

    Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 8 Тренировка с BOSU и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Вы просили огня? Получите. С дымом и искрами. Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями» Только для подготовленных.(! Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
  11. Организатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Верхние конечности / лопатка / шея / голова. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...
  12. Скачать [crowstore] Тренировка с канатом (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...
  13. Организатор

    Скачать Ты, Дьявол и Бог (Николай Щербатюк)

    О книге Эта книга — увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания, раскрывающее парадоксальное единство света и тьмы внутри нас. От борьбы с внутренним "Дьяволом" и его интеграции до пробуждения "Бога" в собственном сердце, читатель станет свидетелем радикальной трансформации. Вы...
  14. Скачать Магия тела. Дыхание. Все части (Антон Шапочка)

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
  15. Организатор

    Скачать Коллекция пресетов 2021 (Антон Метельцев)

    Коллекция пресетов для Lightroom и Lightroom CC (PC\MAC) Формат - xmp. В состав входит: - Набор из 11 цветных и 3 ч\б пресетов - 34 примера фото в RAW - видео по установке Пресеты созданы при обработке RAW фотографий, сделанных на камеры Canon 5dm3 и Canon R с оптикой 24-70L 2.8II, 35L 1.4II и...
  16. Организатор

    Скачать [CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...
  17. Скачать [crowstore] Мобильность. Работа с подвесным оборудованием (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    На этом воркшопе мы разберём, как оптимизировать физиологическую амплитуду движения в суставах, используя петли ТRX. Разберём локальные и глобальные упражнения, вспомним основные принципы биомеханики и обязательно разберём ошибки при работе с мобильностью. Воркшоп - 3,5 часа. "Мобильность...
  18. Организатор

    Скачать Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и иммунитета (Бланка Гарсия-Ореа Аро, Ольга Смирнова)

    Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. «Микробы внутри нас» – книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны! С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики...
  19. Организатор

    Скачать Пушистая шапочка белочка и мышка (Алеся Ларичкина)

    Вы получите: МК по пушистым шапочкам белочке и мышке! МК состоит из видеоуроков. Всё очень подробно рассказано и показано. Для кого: подойдёт даже тем, кто только осваивает вязание крючком
  20. Организатор

    Скачать [ArtCraft] ASSET DESIGN (Антон Леонов)

    Готовься пройти полноценное боевое 3D-крещение. На курсе ты освоишь студийные пайплайны ААА-класса, научишься создавать и оптимизировать элементы окружения, попрактикуешься в запекании, текстурировании, рендеринге. Также получишь опыт ведения мини-проекта: узнаешь, как организовывать структуру...
Сверху