1. Организатор

    Скачать Онлайн курс: Поперечный шпагат для начинающих (Ольга Кутузова)

    Онлайн курс "Поперечный шпагат" 7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную...
  2. Скачать Самурайская техника угашения страха (Александр Лузгин)

    Устраняй любые свои страхи за 1-2 минуты самостоятельно без помощи психологов.
  3. Организатор

    Скачать Онлайн-курсы: "Продольный шпагат" (для начинающих) (Ольга Кутузова)

    Онлайн курс "Продольный шпагат" 8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...
  4. Организатор

    Скачать Поперечный шпагат. Тариф минимальный (Ольга Кутузова)

    Экспресс курс "Поперечный шпагат" Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную легкость в ногах тонус мышц четкое понимание тренировочного процесса уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотивация к действию.) Шпагат...
  5. Скачать Вижу вас насквозь 2.0. Как читать людей (Евгений Спирица)

    Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете выяснить всю правду о человеке, не используя психологические тесты? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут? Авторская методика оперативной психодиагностики поможет...
  6. Организатор

    Скачать Продольный шпагат. Тариф минимальный (Ольга Кутузова)

    Онлайн курс по продольному шпагату Авторский курс по растяжке. Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут План тренировок РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА) ЛОКАЛЬНАЯ РАЗМИНКА(СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)...
  7. Скачать Ассоциация ВЧЛ. Психологический Сапер + 8 тематических мастер-классов (Александр Лузгин)

    Навсегда разобраться с эмоциями-психоминами: ОБИДОЙ, ВИНОЙ, СТЫДОМ и ЗАВИСТЬЮ. Превратиться из жертвы в хозяина ситуации, играть по своим правилам и самостоятельно управлять событиями своей жизни.
  8. Скачать Психологические расклады 2.0 (Джульета)

    В данной книге собраны 66 раскладов с примерами трактовки по темам: отношения с противоположным полом, рабочие отношения: сплетни, ситуации в коллективе, переработки, недоплаты, сотрудничество, анализ дружеских отношений. Внутренний критик, синдром самозванца, оценочная зависимость, работа с...
  9. Скачать Онлайн тренировки по растяжке (Ольга Кутузова)

    Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...
  10. Скачать Ассоциация ВЧЛ. Курс по обиде (Александр Лузгин)

    Как перестать себя чувствовать слабым и беспомощным, всякий раз, когда вас обижают и не оправдывают ваши ожидания. А заодно обрести уверенность и ощутить прилив жизненных сил.
  11. Организатор

    Скачать Марафон Продвинутые (Ольга Кутузова)

    Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
  12. Скачать ВЧЛ: Инструкция к себе (Александр Лузгин)

    Это для вас, если: у вас сильная реакция на внешние стимулы, раздражители; вы понимаете, что чувствуете по-другому: сильнее, больше остальных; вы ярко ощущаете все эмоции: и плохие, и хорошие, и это может на вас влиять по-разному; вы видите во многом негатив; вы эмпатичны; вы чрезвычайно...
  13. Организатор

    Скачать Марафон 3.0 "Поперечный шпагат + спина" (Ольга Кутузова)

    Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" ! Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду. Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
  14. Организатор

    Скачать Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью. Аудиокнига (Елена Новоселова)

    Мама» – первое и самое важное слово, мать – главный человек в нашей жизни, а труд матери – самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль...
  15. Скачать PRO Движение на 1 месяц (Ольга Кутузова)

    Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе? Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу Чаще всего нет...
  16. Скачать Профессиональный видеомонтаж (Владимир Лузгин)

    Содержание Глава 1. Основы видеомонтажа Термины и базовые понятия Виды монтажа (линейный, нелинейный, offline/online) Форматы и кодеки Глава 2. Аппаратное и программное обеспечение Компьютеры, диски, мониторы Обзор ПО: Adobe Premiere Pro, DaVinci Resolve, Final Cut Pro, Avid Media Composer...
  17. Организатор

    Скачать [Архэ] Жизнь вещей – история людей. 4. Вещи и еда (Александр Бутягин)

    Жизнь вещей – история людей. «Вещи могут рассказать о людях значительно больше, чем люди о вещах», говорит Шерлок Холмс в известном советском фильме. Это совершенно верно. Часто человек не обращает внимания на вещи, которым пользуется ежедневно. Между тем, вещи окружают людей и являются главной...
  18. Организатор

    Скачать Prostretching. Продольный шпагат. Июль 2025. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)

    Это обновленная версия марафона 3.0 "Продольный шпагат" Подходит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду Что будет в курсе? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/МТД/ рук. Здоровое...
  19. Организатор

    Скачать Онлайн тренировки по растяжке (Ольга Кутузова)

    Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
  20. Организатор

    Скачать Плоский живот (Ольга Кутузова)

    Чем вам поможет интенсив Подтягиваются и укрепляются мышцы живота Нормализуется пищеварение и стул Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...
Сверху