Результаты поиска по запросу: Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

Лаймовые бисквиты, клубничный мусс с добавлением базилика, клубничный конфитюр с цельной ягодой и цедрой лайма, сливочный кремчиз

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...

Разберитесь во французских местоимениях однажды и на всегда! Этот 7-дневный курс самообучения включает в себя записанные видеоуроки, рабочие листы для печати, ресурсы в формате PDF и тесты для отслеживания вашего прогресса. Благодаря детальным разборам простого английского языка и пошаговому...

Курсы обучения игре ГО. Лекции начального уровня для взрослых “Нулевая группа” Курс: Курсы обучения игре ГО. Лекции начального уровня для взрослых “Нулевая группа” Автор: Алексей Кожунков Что нужно знать о ГО: ГО в ходит в перечень интеллектуальных игр (шахматы, шашки, го и бридж). «Го учит...

Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для...

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в...

Furniture Restoration and Transformation for Beginners Создавайте уникальные декоративные предметы из старой мебели, чтобы создать пространство, полное стиля и индивидуальности. Искусство реставрации открывает безграничный мир возможностей. Создатели студии дизайна интерьера Antic&Chic Селия и...

Комплект спортивного нижнего белья "Тора" для мамы и дочки. Женская выкройка предоставляется в размерах с 42 по 54. Выкройка спроектирована на рост 170 см (+- 6 см). Если рост существенно отличается - рекомендуется промерить детали выкройки и при необходимости удлинить/укоротить. Детские...

Пошаговые видео-уроки: от подготовки необходимых материалов до полностью готовой композиции.

40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР. Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически. ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой. Я тоже прошел через...

Эмоции – неотъемлемая часть человеческой жизни. Мы не можем обойтись без эмоций и более того – человек без эмоций превращается в робота. Павел Зыгматович При этом многие хотели бы научиться управлять своими эмоциями – и это понятно. Очень часто эмоции захлёстывают, чувства застилают разум...

Семинар для вас, если: Вы заметили у себя признаки старения: морщины, дряблость кожи, боли и скованность в теле, потеря гибкости, проблемы с суставами, болезни сосудов Вам важно понять, как можно замедлить старение и продлить молодость, красоту и активную жизнь Вы стали меньше нравиться себе в...

Typescript and JavaScript coding made simple - 2 books in 1: A beginner's guide to programming (Mark Stokes) TypeScript Coding Made Easy - A Beginner's Guide to Programming. Are you tired of the pain and frustration that comes with learning a new programming language? Do you feel overwhelmed and...

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах...

Метод проживания негативных эмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет навсегда избавиться от того, что мешает нам жить по-настоящему полноценной, счастливой, свободной жизнью. Примените этот метод в своей жизни...

Вебинар(онлайн семинар) 23 октября в 15:00 (Мск)! "Скорая помощь от тревоги, ВСД и невроза" Вы получите: 1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн 2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира 3. Будете глубоко понимать что такое тревога, почему она возникает и...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

Где Вы узнаете за 1 день: Как избавиться от невроза, тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства? Для кого этот вебинар? Хотите самостоятельно избавиться? Если Вашей жизни мешают невроз, тревога, ВСД, панические атаки, навязчивости и беспокойства Был неудачный опыт избавления...

Уверенно решать проблемы и добиваться желаемого во всех сферах жизни Быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире Полностью перепрошить свое мировоззрение Управлять своим эмоциональным состоянием Убрать истинную причину тревоги и невроза Устранить негативные...