1. Организатор

    Скачать Чек-лист «Волосы и питание» (Валерия Рыкова)

    Чек-лист с исчерпывающей информацией, который закроет все твои вопросы о связи питания и длинных волос. Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит индивидуальный витаминный рацион. В нем ты...
  2. Организатор

    Скачать Легко родить легко. Пособие для будущих мам (Екатерина Осоченко)

    Описание: Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из...
  3. Организатор

    Скачать Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем (Скотт Дуглас, Марк Куган)

    Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от...
  4. Организатор

    Скачать [Своими руками (Аделант)] Строим дом легко и просто (А. И. Перич)

    Описание книги В книге даются рекомендации по выбору конструкций загородных домов сезонного и постоянного проживания, по сокращению расходов на отопление домов за счет использования энергосберегающих эффективных ограждающих конструкций стен, а также по планировке и застройке участка с целью...
  5. Скачать Когда утро, тогда вкусно! Каши, сэндвичи, блюда из яиц, творога и многое другое! (Константин Ивлев)

    Новая книга от шеф-повара Константина Ивлева - это пятый сборник классных рецептов в вашу копилку. В книге вы найдете 50 рецептов вкусных завтраков и полезных перекусов, которые можно как съесть дома, так и взять с собой в школу, вуз или на работу. Это блюда на любой вкус и под любой запрос: от...
  6. Организатор

    Скачать Как быстро и легко научить ребенка считать (Николай Бурако)

    Узнаете - почему ребенку не дается математика, несмотря на все ваши старания и современные методики.. Увидите - связаны математика и интеллект, и как подготовить мозг ребенка к освоению счета. Поймете - почему так вредно объяснять математические темы, и как добиться от дошкольника глубокого и...
  7. Организатор

    Скачать Сочетаем одежду вкусно (uliana_stylist)

    1. Как и где находить одежду, обувь и аксессуары, которые будут совсем сочетаться, носится круглый год, хорошо смотреться и в повседневных, и в деловых и в вечерних образах 2. 12 стилей в женском гардеробе, как создавать стильные, модные и вкусные образы как мировые стилисты люксовых брендов...
  8. Организатор

    Скачать Ой-вей, как вкусно (Pra Cooking)

    Содержание Вступление от Ольги и Павла Сюткиных Классическая еврейская кухня Форшмак Цимес Синенькие (баклажанная икра) Соленый лосось Маринованные огурцы Шкварки и шмальц Латкес Яблочный соус к латкес Картофельный салат с селедкой и яблоками Рубленая печенка Куриный бульон с кнейдлах из мацы...
  9. Организатор

    Скачать Научиться рисовать портрет легко (Татьяна Артыкова)

    Рисовать - это Призвание? Или нормальная человеческая потребность выражать свои мысли, чувства? Быть художником - это значит быть избранным? А может где-то глубоко в каждом сидит Художник? И не хватает лишь легкого дуновения, чтобы дверь в Мир Искусства распахнулась и открыла новые, неведомые...
  10. Организатор

    Скачать Лисик (Валерия Петрова)

    РАЗМЕР - примерно 16 см в сидячем положении СПИЦЫ 3.00 – 3.25 mm ПРЯЖА - практически любая ! Игрушка вяжется поворотными рядами по выкройке и затем сшивается Попетельное описание подходит для начинающих ВНИМАНИЕ В МК есть укороченные ряды, матрасный шов, в остальном достаточно базовых навыков...
  11. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Февраль 2025 (Маша Шелушенко)

    Клуб для вас, если вы хотите: Разнообразно готовить дома и удивлять близких интересными блюдами Забыть про вопрос «Что же сегодня приготовить?» и быть уверенным, что получится любое блюдо Вырваться из рутины, начать кайфовать на кухне, готовить чаще и больше экспериментировать Готовить быстро...
  12. Организатор

    Скачать Легко быть счастливой (Патрисия Коллард)

    Аннотация к книге "Легко быть счастливой!10 минут в день для гармонии" В современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами...
  13. Организатор

    Скачать Иностранные языки для всех легко! Как легко и быстро выучить иностранные языки в любом возрасте? (Ирина Раздобреева)

    Автор книги «Иностранные языки для всех — легко!» делится с читателями секретами быстрого и легкого изучения всех иностранных языков. В этой книге вы узнаете, что уже являетесь обладателем способностей говорить на разных языках мира. А так же о том, что языки можно и полезно изучать в любом...
  14. Организатор

    Скачать Как легко и быстро трансформировать образ (Галина Галышина)

    На мини-тренинге вы в деталях узнаете: Когда вам может понадобиться такая трансформация. Какие предметы выбрать для создания разного настроения. Какое впечатление будет производить та или иная фактура и как это использовать. Как выбрать правильные аксессуары? Есть ли стилевое направление...
  15. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Ноябрь 2024 (Маша Шелушенко)

    Каждый месяц в клубе “Жить вкусно” вас ждут: 15 пошаговых фото-рецептов. Простые, но небанальные рецепты блюд на каждый день с акцентом на сезонные продукты: горячее, супы, салаты, десерты и напитки. Активное время приготовления — до 30 минут! 5 полезных материалов. Лонгриды, инфографики...
  16. Организатор

    Скачать Лотосовые роды (Валерия Жемчуг)

    Лотосовые роды – роды, в которых не пересекают пуповину до тех пор, пока не родилась плацента. Зачем это нужно? Ребенок, проходя по родовым путям матери, часть своей крови сохраняет в сосудах пуповины и плаценты. После рождения ребенка пуповина пульсирует, возвращая кровь малышу и восполняя его...
  17. Скачать Учим корейский легко и просто (О Сынын)

    Это первое издание мирового бестселлера «Korean Made Easy Vocabulary» на русском языке. Книга поможет читателю быстро пополнить словарный запас и узнать нюансы употребления сложных лексических единиц. Удобная навигация позволяет быстро перейти к словам определенной темы. Книга состоит из трех...
  18. Организатор

    Скачать Королева вег кухни (Марина Гишар)

    О курсе Курс идеально подходит для начинающих вегетарианцев ( для веганов даны адаптации) и для тех, кто вроде бы уже давно питается правильно , но каждый день приходит ступор ЧТО ПРИГОТОВИТЬ На курсе мы разберем не только рецепты конкретных блюд, но и правила их приготовления, чтобы вам проще...
  19. Организатор

    Скачать МК "Вкусно, ярко, сочно" (Оксана Барчева)

    В программе: Торт "Черника-шоколад-лаванда" Торт "Мак-клубника-кокос" Торт "Лимон-фисташка-маскарпоне" Торт "Мята-малина-творог" Чизкейк "Тыква-лайм-папайя" Чизкейк "Дорблю-малина-пармезан"
  20. Организатор

    Скачать Легко и аккуратно вшиваем молнию (Оля Серёжина)

    Видео-практикум Легко и аккуратно вшиваем молнию Видео уроки по втачиванию "молнии". Аккуратно, быстрои доступно. Без стресса. Лучший вариант из моей вязальной практики.
Сверху