Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Короче, работа над новым сборником кипит, думаю еще о кое-чем, чего у меня давно не было!
Пример меню:
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок...
Aноним
Тема
вкусноеменюдлявсей семьи
мила колоколова
олесяпоступкинасамоевкусноеменю
финансовая свобода
Скоро откроются продажи нового сборника меню. Уже можно оформить предзапись.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно...
Aноним
Тема
анатолий донской
менюдлявсей семьи
меню на 1400 ккал
олесяпоступкина
открой себя
самоевкусноеменю
энергия мысли
Предзапись на мой новый сборник меню.
В этот раз там шедевр на шедевре, я уже под конец проработок и съемок начала думать, что это кто-то другой готовит, а не я.
Очень ресторанная еда из привычных продуктов получается!
В этот раз проработка была какая-то чумачечая, то мне не нравилась...
Aноним
Тема
ardo miniature
ardo_miniature
вкусноеменю
кулинарная миниатюра
менюдлявсей семьи
олесяпоступкина
полимерная глина
самоевкусноеменюдлявсей семьи
часть 2
Самоевкусноеменюдлявсейсемьи.Часть 5
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираетерационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы...
Aноним
Тема
как заработать на хобби
олесяпоступкина
рацион
самоевкусноеменюдлявсей семьи
сборник менючасть 5
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены.
Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру.
Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с...
Aноним
Тема
автор татьяна федорова
вкусноеменю
летнее менюдлявсей семьи
мастер класс
олесяпоступкина
проведение мастер класса
самоевкусноеменюдлявсей семьи
Самоевкусноеменюдлявсейсемьи.Часть 6
Я сейчас вся в работе над новым сборником😅
Не поверите, такие блюда вкусные делаю, просто ум отъешь, всё как мы с вами любим💓)
Сейчас я уже на стадии продумывания десертов) Уж очень хочется добавить мороженку или ещё чего вкусного такого! Чтоб...
Aноним
Тема
wow buket
букет вдохновение
мастер-класс
менюдля похудения
олесяпоступкинасамоевкусноеменюдлявсей семьи
Ох и соскучилась я по вам! Пропадаю, как всегда не просто так! Последний месяц бурно кипит работа на кухне, в значит, что новый сборник меню будет совсем скоро😍
Это меню будет, конечно же, летним☀️
Мне было тяжеловато его делать, так как начала я, как обычно, не в сезон овощей и фруктов...
Aноним
Тема
dieselpunkro
диета
кожаная сумка с карманами
менюдлявсей семьи
олесяпоступкина
похудение
самоевкусноеменю
Я создала этот сборник-менюдля того, чтобы вы не стояли ежедневно на кухне, а уделяли время себе и семье ❤️
При этом приходили в форму вкусно и легко!
Как работает меню?
🥗 Сборник содержит рационы на 30 дней. Выбираете рацион, смотрите список покупок, готовите!
🥙 Книгой можно пользоваться как...
Aноним
Тема
olesia postupkina
менюдля похудения
олесяпоступкина
пп рационы
самоевкусноеменюдлявсей семьи
сборник рецептов
Вкусноеменюдлявсейсемьи. Сборники 1 - 12!
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду.
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
кулинария
менюолесяпоступкина
питание
рецепты
самоевкусноеменюдлявсей семьи
Самоевкусноеменюдлявсейсемьи. Сборники 1 - 7
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду 🥦
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
готовка
кулинария
менюолесяпоступкина
питание
рационы
самоевкусноеменюдлявсей семьи
Это самый долгий мой процесс создания сборников.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁
Блюда ну очень интересные и вкусные😍
Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет!
Как работает меню?
В ваших руках электронная...
Aноним
Тема
витапластика для глаз
менюдлявсей семьи
надежда басюбина
олесяпоступкина
пп рецепты на каждый день
сборник рецептов
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
Aноним
Тема
менюдлявсей семьи
олесяпоступкина
правильное питание
рецепты правильного питания
Сборник "33 завтрака"
Мы сделали сборник завтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день!
Это отличный способ разнообразить ваши завтраки!
Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно!
Сборник обедов
Сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
кулинария
олесяпоступкинасамоевкусноеменюдлявсей семьи
сборник меню
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
Aноним
Тема
менюдлявсей семьи
олесяпоступкина
похудение
правильное питание
рецепты правильного питания
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
Aноним
Тема
olesiapostupkina
автор олесяпоступкина
вкусная еда
вкусноеменюдлявсей семьи
детокс
здоровая еда
здоровье
зубкова
менюменюдлявсей семьи
молодость и красота
оксана зубкова
олесяпоступкина
похудение
рецепты правильного питания
сборник меню
стройность и красота
С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес.
⠀
К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
Aноним
Тема
зимнее меню
зимнее менюдлявсей семьи
катя янг
кожемяка
кулинария
меню
новогоднее менюдлявсей семьи
семья
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
Организатор
Тема
диеты
олесяпоступкина
похудение
правильно питание
сборник меню 13
Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном.
⠀
Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого?
При этом хотите...
Aноним
Тема
wow.so.young
катя янг
осеннее меню
осеннее менюдлявсей семьи
школьников
ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ ВКУСНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
СТАРТ 19 НОЯБРЯ!
Будет проходить 3 недели.
⠀
Входит:
- сбалансированное вкусное пп меню под вашу калорийность, в котором указано КБЖУ каждого приема пищи
- несложные домашние тренировки
- мой контроль над едой, вашим весом и замерами
- ответы на...
Организатор
Тема
olesiapostupkina
автор олесяпоступкина
вкусный марафон стройности
менюолесяпоступкина
правильное питание
стройность
В книге «Кето-меню. Простые рецепты длявсейсемьи.» представлен уникальный подход к кето-диете, адаптированный для всех членов семьи. Это отличный помощник для тех, кто хочет обеспечить близких вкусной и полезной едой без вреда для здоровья. В книге более 200 простых и вкусных рецептов...